Come lavorare al 100% da remoto

In questo articolo, abbiamo presentato Come lavorare al 100% da remoto nel 2022 La pandemia di COVID-19 ha costretto molte aziende a consentire ai propri dipendenti di lavorare da remoto. Per alcuni, questo è un compito nuovo e scoraggiante. Se sei una di quelle persone che ora lavorano in remoto il 100% delle volte, ecco alcuni suggerimenti per aiutarti ad avere successo.

Come lavorare al 100% da remoto

1. Imposta uno spazio di lavoro dedicato.

Lavorare dal letto o dal divano potrebbe sembrare un buona idea all'inizio, ma scoprirai presto che non è favorevole a fare le cose. Invece, crea uno spazio di lavoro dedicato nella tua casa dove puoi concentrarti sul tuo lavoro. Questo può essere qualcosa di semplice come un angolo del tuo salotto o una camera da letto libera che puoi usare come ufficio.

2. Vestiti per il lavoro.

Può essere allettante restare in pigiama tutto il giorno quando lavori da casa, ma vestirti per il lavoro ti aiuterà a metterti nel posto giusto mentalità per essere produttivi. Fare la doccia e vestirti come se dovessi andare in ufficio ti aiuterà a sentirti più professionale e pronto ad affrontare la giornata.

3. Fare delle pause.

Solo perché lavori da casa non significa che dovresti lavorare tutto il tempo. Assicurati di fare delle pause durante la giornata in modo da poter sgranchirti le gambe, fare uno spuntino o semplicemente dedicare qualche minuto a te stesso. Le pause ti aiuteranno a mantenerti concentrato e rinfrescato in modo da poter affrontare la tua giornata lavorativa.

4. Rimani in contatto con il tuo team.

Lavorare da remoto a volte può far sentire le persone isolate dai loro colleghi. Combatti questo rimanendo in contatto con il tuo team tramite e-mail, messaggistica istantanea o software di videoconferenza come Zoom or Google Hangouts. Fare regolarmente il check-in con il tuo team aiuterà tutti a rimanere sulla stessa pagina e a lavorare per obiettivi comuni.

5. Stabilisci dei limiti con la famiglia e gli amici.

Solo perché lavori da casa non significa che tutti gli altri nella tua vita capiscano che stai ancora lavorando. Assicurati di stabilire dei limiti con la famiglia e gli amici in modo che sappiano di non interromperti mentre lavori. Fai loro sapere quando sei disponibile a parlare e quando devi concentrarti sul portare a termine le cose.

6 . Mantieni una routine.

Uno di vantaggi di lavorare in remoto è che hai più controllo sul tuo programma. Tuttavia, è importante mantenere una parvenza di routine in modo da non sentirti troppo a tuo agio. Cerca di attenersi il più possibile a un programma regolare in modo da rimanere concentrato e produttivo.

7 . Evita le distrazioni.

Ci sono molte potenziali distrazioni quando lavori da casa, dalla TV ai social media. È importante evitare il più possibile queste distrazioni in modo da rimanere concentrati sul portare a termine il lavoro. Se necessario, metti il ​​telefono in modalità silenziosa, chiudi tutte le schede non correlate al lavoro sul tuo computer e trova un posto tranquillo dove lavorare .

8. Esci

Trascorrere tutto il giorno rinchiuso in casa non solo fa male alla produttività, ma fa anche male alla salute mentale. Assicurati di uscire per almeno qualche minuto ogni giorno, anche se è solo per fare il giro dell'isolato. Prendere una boccata d'aria fresca farà miracoli sia per il corpo che per la mente.

9. Esercizio

Oltre a uscire, l'esercizio fisico è importante anche per mantenere la salute mentale mentre si lavora da remoto. Prendendo solo 30 minuti ogni giorno per qualche forma di esercizio - che si tratti di una corsa, di un allenamento a casa o di una lezione di yoga - contribuirà a ridurre lo stress, migliorare il sonno e aumentare i livelli di energia.

10 . Trova il tempo per socializzare (virtualmente).

Lavorare da remoto a volte può far sentire le persone isolate e sole. Per combattere questa sensazione, assicurati di programmare del tempo ogni settimana (anche se sono solo 30 minuti) per incontrare virtualmente amici o familiari. Che si tratti di chat video, telefonate o messaggi di testo, rimanere in contatto con i propri cari è fondamentale per mantenere la propria salute mentale mentre si lavora da casa il 100% delle volte.

11. Crea un programma e rispettalo

Uno dei vantaggi di lavorare in remoto è che hai più flessibilità quando si tratta del tuo programma. Tuttavia, questa può anche essere un'arma a doppio taglio. Senza orari d'ufficio fissi, può essere facile lasciare che il lavoro si diffonda nel tuo tempo personale. Per evitare ciò, è importante creare un programma e attenersi ad esso nel miglior modo possibile. Ciò contribuirà a garantire che tu sia produttivo durante l'orario di lavoro e che tu possa goderti il ​​tuo tempo libero senza sentirti in colpa.

12. Fai delle pause e prendi una boccata d'aria fresca

Solo perché lavori da casa non significa che dovresti essere incatenato alla tua scrivania tutto il giorno. Assicurati di fare delle pause durante il giorno, anche solo per pochi minuti alla volta. Alzarsi e muoversi ti aiuterà ad aumentare la tua energia e concentrazione. Inoltre, un po' di aria fresca ti farà bene! Se possibile, prova a uscire per una passeggiata o qualche altra forma di esercizio durante la pausa pranzo.

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Conclusione: come lavorare al 100% da remoto

Questi sono solo alcuni suggerimenti per avere successo lavorando da remoto il 100% delle volte. La cosa più importante è trovare ciò che funziona meglio per TE e ciò che ti aiuta a essere produttivo. Sperimenta tecniche diverse fino a trovare una routine che funzioni meglio per TE!

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