Hoe u 100 procent op afstand kunt werken

In dit artikel hebben we besproken hoe u in 100 voor 2022 procent op afstand kunt werken. De COVID-19-pandemie heeft veel bedrijven gedwongen hun werknemers op afstand te laten werken. Voor sommigen is dit een nieuwe en ontmoedigende taak. Als u een van die mensen bent die nu 100 procent van de tijd op afstand werkt, volgen hier enkele tips om u te helpen succesvol te zijn.

Hoe u 100 procent op afstand kunt werken

1. Stel een speciale werkruimte in.

Werken vanuit je bed of bank lijkt misschien een goed idee in het begin, maar je zult snel merken dat het niet bevorderlijk is om dingen voor elkaar te krijgen. Richt in plaats daarvan een speciale werkruimte in uw huis in waar u zich kunt concentreren op uw werk. Dit kan iets eenvoudigs zijn als een hoek van je woonkamer of een logeerkamer die je als kantoor kunt gebruiken.

2. Kleed je aan voor je werk.

Het kan verleidelijk zijn om de hele dag in je pyjama te blijven als je thuis werkt, maar je aankleden voor je werk zal je helpen om in de juiste stemming te komen mentaliteit om productief te zijn. Door een douche te nemen en je aan te kleden alsof je naar kantoor gaat, voel je je professioneler en klaar voor de dag.

3. Neem pauzes.

Het is niet omdat je vanuit huis werkt dat je de hele tijd moet werken. Zorg ervoor dat je de hele dag pauzes neemt, zodat je je benen kunt strekken, een snack kunt pakken of gewoon een paar minuten voor jezelf kunt nemen. Pauzes helpen je gefocust en verfrist te blijven, zodat je door je werkdag heen kunt komen.

4. Blijf in contact met je team.

Door op afstand te werken kunnen mensen zich soms geïsoleerd voelen van hun collega's. Bestrijd dit door in contact te blijven met uw team via e-mail, instant messaging of software voor videoconferenties Zoom or Google Hangouts. Door regelmatig contact op te nemen met uw team, kunt u iedereen op dezelfde golflengte houden en aan gemeenschappelijke doelen werken.

5. Stel grenzen met familie en vrienden.

Alleen omdat je vanuit huis werkt, wil nog niet zeggen dat iedereen in je leven begrijpt dat je nog steeds aan het werk bent. Zorg ervoor dat je grenzen stelt aan familie en vrienden, zodat ze weten dat ze je niet mogen storen terwijl je aan het werk bent. Laat hen weten wanneer u beschikbaar bent om te praten en wanneer u zich moet concentreren om dingen voor elkaar te krijgen.

6 . Houd een routine aan.

Een van de voordelen van op afstand werken is dat je meer controle hebt over je schema. Het is echter belangrijk om een ​​schijn van routine te behouden, zodat je niet te comfortabel wordt. Probeer zoveel mogelijk vast te houden aan een regelmatig schema, zodat je gefocust en productief kunt blijven.

7 . Vermijd afleiding.

Er zijn tal van potentiële afleidingen wanneer u thuis werkt, van de tv tot sociale media. Het is belangrijk om deze afleidingen zoveel mogelijk te vermijden, zodat u gefocust kunt blijven op het werk gedaan krijgen. Zet desnoods je telefoon op stil, sluit alle niet-werkgerelateerde tabbladen op je computer en zoek een rustige plek om te werken .

8. Ga naar buiten

De hele dag binnen opgesloten zitten is niet alleen slecht voor je productiviteit, maar ook voor je mentale gezondheid. Zorg ervoor dat je elke dag minstens een paar minuten naar buiten gaat, ook al is het maar om een ​​blokje om te lopen. Een frisse neus halen doet wonderen voor lichaam en geest.

9. Oefening

Naast naar buiten gaan, is lichaamsbeweging ook belangrijk voor het behoud van je mentale gezondheid terwijl je op afstand werkt. Het duurt slechts 30 minuten per dag voor een vorm van lichaamsbeweging - of het nu gaat hardlopen, thuis trainen of een yogales volgen - het helpt stress te verminderen, de slaap te verbeteren en het energieniveau te verhogen.

10 . Maak tijd voor gezelligheid (virtueel).

Door op afstand te werken kunnen mensen zich soms geïsoleerd en eenzaam voelen. Om dit gevoel tegen te gaan, moet u ervoor zorgen dat u elke week tijd inplant (ook al is het maar 30 minuten) om virtueel bij te praten met vrienden of familieleden. Of het nu via videochat, telefoongesprek of sms is, in contact blijven met dierbaren is cruciaal voor het behoud van uw geestelijke gezondheid terwijl u 100 procent van de tijd thuis werkt.

11. Maak een schema en houd je eraan

Een van de voordelen van werken op afstand is dat u meer flexibiliteit heeft als het gaat om uw planning. Dit kan echter ook een beetje een tweesnijdend zwaard zijn. Zonder vaste kantooruren kan het gemakkelijk zijn om werk te laten bloeden in uw persoonlijke tijd. Om dit te voorkomen, is het belangrijk om maak een schema en hou je daar zo goed mogelijk aan. Dit zorgt ervoor dat je productief bent tijdens werkuren en dat je van je vrije tijd kunt genieten zonder je schuldig te voelen.

12. Neem pauzes en haal wat frisse lucht

Alleen omdat u vanuit huis werkt, betekent niet dat u de hele dag aan uw bureau moet worden vastgeketend. Zorg ervoor dat je de hele dag pauzes neemt, ook al is het maar voor een paar minuten per keer. Opstaan ​​en bewegen zal helpen om je energie en focus te vergroten. En wat frisse lucht zal je goed doen! Probeer indien mogelijk tijdens uw lunchpauze naar buiten te gaan voor een wandeling of een andere vorm van lichaamsbeweging.

Lees ook:

• Wat is er nieuw op het gebied van training en ontwikkeling op de werkplek?
• 5 beste plaatsen om vacatures voor WordPress-ontwikkelaars op afstand te vinden
• 5 beste Assistant Pro-functies voor ontwerpers en ontwikkelaars
• Hoe verdien je $ 200 als kind in 2022? 13 beste en gemakkelijkste manieren om geld te verdienen!

Conclusie: hoe u 100 procent op afstand werkt

Dit zijn slechts enkele tips om succesvol te zijn terwijl u 100 procent van de tijd op afstand werkt. Het belangrijkste is om te vinden wat het beste voor JOU werkt en wat JOU helpt productief te zijn. Experimenteer met verschillende technieken totdat je een routine vindt die het beste bij JOU past!

Enkele nuttige video's

10 banen op afstand voor beginners (2022)

Werk WERELDWIJD vanuit huis met deze 7 bedrijven die ALTIJD externe banen op instapniveau inhuren

Hoe u externe banen kunt vinden terwijl u in het openbaar leert

Hoe productief thuiswerken (10 bewezen tips voor werken op afstand)