Обзор мастер-класса Стивена Карри 2024: действительно ли стоит инвестировать ??

Краткое содержание мастер-класса Стивена Карри

Мастер-класс Стивена Карри: Бросок, игра с мячом и подсчет очков

Стивен Карри Мастер-класс состоит из 17 тем, охватывающих основы и продвинутые игровые приемы, связанные с их механикой. Он также анализирует кадры НБА, чтобы разгадать различные приемы, используемые профессионалами.

Вот различные приемы баскетбола, которые должен знать начинающий игрок.

Карри учит броскам, обращению с мячом и забиванию мяча. Стрельба – это попытка бросить мяч и забить корзину. Обработка мяча, как следует из названия, — это владение мячом, ведение мяча и контроль над ним.

По словам Карри, это самая важная часть хорошей игры, а легкий контроль над движением мяча и движениями тела, необходимыми для выполнения различных движений, — вот что отличает обычных игроков от профессиональных игроков.

Подробнее о мастер-классе Стивена Карри!

Стивен Карри считается одним из лучших бомбардиров баскетбола и узаконил трехочковые как эффективную тактику, которую сейчас используют многие команды.

Игрок смотрит на корзину справа от себя. Игроки держат мяч на кончиках пальцев доминирующей руки, а другая рука поддерживает ногу мяча.

Прежде чем быстро вытянуть руку для мощного удара, доминирующая рука медленно отводится назад. Игроки будут надеяться на более точный удар. Карри советует наполнять бедра и двигаться за счет сводов.

«Чтобы максимизировать максимально быстрое освобождение, зафиксируйте путь мяча, который он проходит от вашего захвата в позиции готовности до ваших конечных точек выпуска».

Это всего лишь несколько общих способов стать лучшим стрелком, предложенных Стивеном Карри.

Планы уроков мастер-класса Стивена Карри!

Тренерская программа Карри состоит из трех занятий по стрельбе: второго, третьего и четвертого.

Вводный класс направлен на поощрение игроков, которые чувствуют себя новичками и не уверены, что у них есть силы стать самым ценным игроком, поскольку сам Карри имел подобное мышление до двух событий, изменивших его жизнь, которые привели к тому, что он стал успешный игрок НБА.

Класс 1: Введение

Как и любой другой мастер-класс, курс Карри начинается с четкой вводной главы, в которой он рассказывает о двух поворотных моментах в своем личном превращении из «нервного» юного университетского игрока в чемпиона НБА.

Класс 2: Стрельба — стойка, выравнивание и механика

Карри раскрывает свою технику бросков. Он предоставляет подробный анализ своей игры с мячом. Он рассказывает о стойке, которую использует, о выравнивании своего тела и мяча, а также о механике броска.

Стойка – это положение тела; положение ног и рук наиболее важно в игре. Корпус должен быть выровнен по отношению к корзине. Физика необходима игрокам для понимания и возможности пробовать разные удары.

Класс 3: Практическая стрельба

Понимание механики — первый шаг к тому, чтобы стать хорошим стрелком.

Следующие шаги заключаются в их использовании в суде, чтобы лучше разобраться в ситуации. Карри учит игроков, как тренироваться на площадке, чтобы постоянно совершенствоваться и лучше чувствовать игру. Это приводит к трансформации, к которой стремятся игроки.

Класс 4: Стрельба с улова

Игроки, знакомые с механикой «лови и стреляй», понимают, какую огромную разницу она может оказать на их способность забивать.

Баскетбол — это динамичная игра, в которой требуется бросать мяч на лету всякий раз, когда игрок владеет мячом и находится близко к трехочковой линии или внутри нее, а командная игра открывает возможности, которые могут возникнуть в любой момент.

Пасы и броски — это механика, которую используют успешные игроки. Это дает им возможность забить в любой момент. Этот урок учит, как Карри бросает, когда получает пас.

Выше часто упоминается набор очков, а набор очков является целью игры. Команда, набравшая наибольшее количество очков, побеждает в матче, что сродни ранам в крикете и голам в футболе.

В баскетболе есть трехочковые, двухочковые и указатели, за которые начисляется указанное выше количество очков.

Трехочковые засчитываются из-за пределов трехочковой линии, двухочковые засчитываются, когда бросок выполняется изнутри линии, а оказатель засчитывается во время грубой игры, когда игроку, на котором сфолили, присуждается попытка броска из-за линии. внутри линии.

Когда игроки двух команд стоят в блоках по бокам полосы штрафного броска и сзади за игроком, выполняющим штрафной бросок, они не могут выйти на дорожку до тех пор, пока не будет выполнен бросок и не определен счет.

Класс 5: Владение мячом: основы

Чтобы стать хорошим стрелком, необходимо владение мячом, поскольку оно требует контроля над мячом, что позволяет выполнять точные удары и прикладывать к мячу необходимое усилие во время броска, в зависимости от положения игрока на площадке.

Карри учит правильным позициям и осанке при обращении с мячом, когда мяч находится в руках игрока, и тому, как практиковаться в осанке во время игры.

Это стационарная механика обращения с мячом, облегчающая его.

Класс 6: Стрельба с дриблинга, часть 1

Когда игроки заложат прочную основу в владении мячом и ударах, они смогут начать совмещать их. Это способ игры, похожий на то, как футболист бьет по воротам, ведя мяч.

Забивать голы во время ведения в разгар игры — необходимая часть игры, потому что баскетбол — динамичная игра.

Единственный случай, когда это неприменимо, - это грубая игра, и хороший игрок должен знать, как забивать в этих двух ситуациях.

SДо тех пор, пока вероятность нечестной игры во время игры ограничена, в то время как во время обычной игры могут быть созданы бесконечные возможности.

Также важно отметить, что корзины для нечестной игры - одноочковые, а корзины для обычной игры - двух- и трехочковые.

Класс 7: Владение мячом: в движении

Основы владения мячом должны быть прочными, прежде чем игрок начнет практиковать владение мячом на ходу, и здесь Карри учит мета игре.

Именно здесь игроки понимают, что нужно иметь в виду при ведении мяча на ходу, практикуя ведение в беге и быстро перемещаясь ногами, сохраняя при этом контроль над мячом.

Класс 8: Стрельба с дриблинга, часть 2

Помня об управлении мячом в движении, Карри учит, как сочетать движение, ведение мяча и бросок, чтобы делать точные удары, когда игрок находится в бегах, что является основной целью бомбардира.

Карри использует свои движения и положение ног, чтобы выполнить ведение.

Игрок должен сочетать движение с востока на запад, которое движется между боковыми линиями, с движением с севера на юг, которое движется к корзине, и ставить ноги так, чтобы они могли постоянно оставаться в движении и никогда не попадали в невыгодный угол. позиция.

Это также использование противника, когда он находится в невыгодном положении.

Он показывает такой ролик во вступительном ролике, где он атакует, а ведущая нога защищающегося соперника находится прямо перед Карри, поэтому он пользуется ситуацией и занимает угол в сторону корзины, где защитник не может следовать за ним. .

Класс 9: Создание свободного пространства с помощью вашего защитника

Карри показывает, как создать пространство для защитников, чтобы комфортно вести мяч и двигаться вперед, не рискуя при этом отдать мяч и оказаться в компромиссной позиции со своим партнером по тренировкам Брэндоном.

Безопасно держаться на расстоянии от защитника, чтобы мяч не находился в пределах его досягаемости, а игрок мог изменить направление своего движения и не быть заблокированным защитником, а также сосредоточиться на корзине.

Урок 10: Киносессия: Создание пространства и победа над своим защитником

Знания о том, как создавать пространство у защитника, сами по себе недостаточны, и здесь Карри показывает кадры реальных матчей и игроков НБА, анализируя приемы, используемые защитниками, и показывая способы их использования, используя механики из предыдущих занятий.

Это кадры, на которых он использует механику, чтобы преодолевать своих защитников и удерживать мяч в руках.

Класс 11: Шариковые экраны

Карри поощряет и обучает использованию заслонов для мяча в командной игре с помощью концепций, приемов и практических советов по эффективным и законным методам блокировки, а также по использованию заслонов, сделанных товарищами по команде, в интересах игрока.

Класс 12: Киносессия: шаровые экраны

Знаний о шаровых экранах недостаточно, так как для их освоения требуется много практики и обучения. Карри показывает кадры из реальной жизни, на которых он использует эти приемы в игре, чтобы открыть игру. Он анализирует их, чтобы показать, как правильно их использовать.

Класс 13: Подсчет очков у обода

Класс направлен на то, чтобы держать мяч под контролем, обходить защиту и забивать.

Кольцо является центральным элементом игры, и на самом деле все сводится к тому, чтобы мяч попал внутрь кольца, желательно за пределы трехочковых, что требует фантастических навыков владения мячом.

И это 13-й класс, потому что навыки владения мячом стоят на первом месте, а владение мячом — это игра.

Класс 14: Вне экрана: Curl, Pop и Fade

Скручивание, выталкивание и исчезновение - это приемы подсчета очков, когда вы отрываетесь от экранов без мяча в руке. Карри использует эти приемы и учит, как забивать, когда защитник нападает на игрока, когда мяч у игрока.

Тренировка Карри состоит из пяти занятий, направленных на то, чтобы стать хорошим игроком с мячом, причем два из них включают в себя сочетание ведения и ударов по мячу, поскольку они используются вместе для забивания мяча.

Класс 15: Обращение с мячом: перегрузка

Карри не стал фантастическим владением мячом, пока на тренировке не начал перегружать себя двумя баскетбольными мячами и теннисным мячом.

Перегрузка — это подход к пониманию обращения с мячом, требующий от игроков вести и контролировать несколько мячей на площадке.

Два баскетбольных мяча сами по себе были бы серьезным испытанием, но маленький теннисный мяч переносит их в совершенно другую игру с мячом. Карри учит, как практиковаться в своих упражнениях, чтобы игроки могли более уверенно обращаться с мячом и быстрее принимать решения.

Два класса проходят проверку мяча.

Заграждение мяча – это когда нападающий законным образом блокирует путь защитнику, чтобы открыть путь другому нападающему, который сможет предпринять желаемые действия, например, передать мяч другому игроку и выполнить удар.

Хорошие баскетбольные команды устанавливают очень хорошие заслоны. Они раскрывают преступление во многих отношениях.

Урок 16: Подготовка к игре

Нужна психологическая подготовка к игре. Карри учит, как практиковаться в обращении с мячом, чтобы обрести уверенность перед игрой.

Класс 17: Заключение: Путь к совершенству

Карри показывает игрокам, как продолжить свое путешествие, чтобы еще больше отточить свои навыки, и побуждает их стремиться к тому, чтобы стать лучшими.

Мои любимые части курса!

Я не всегда был большим поклонником баскетбола. Однако прохождение мастер-класса Стивена вызвало у меня живой интерес.

Карри тактично разбил все необходимые навыки на 17 хорошо спланированных глав, чтобы помочь вам стать лучше! Весь мастер-класс создает впечатляющие образы спорта, и есть определенные части курса, которые мне действительно понравились.

Имея идеальный контроль над своим баскетболом!

В обоих этих видеороликах Стивен уделяет особое внимание положению тела. Он рассказывает вам и делает это подробно, какую роль вам нужно взять на себя. Зачастую это звучит как безумие.

Например, в других упражнениях следите за тем, чтобы не слишком сильно двигать носом. Если вы это сделаете, ваша голова окажется в неправильном положении, а значит, ваш вес будет распределен неправильно.

В рабочей тетради он записал пошаговое руководство по обращению с мячом. Он создан для того, чтобы иметь возможность следить за игроками и поддерживать их на всех уровнях. Он показывает вам, как это сделать, в своем готовом к съемке видео:

• Поймай мяч, готовый к броску
• Двигай телом, чтобы встретить мяч
• Сохраняйте постоянную траекторию мяча
• Как избежать некоторых распространенных ошибок при ловле и стрельбе

Стойка, выравнивание и механика!

Как и в других видах спорта, секрет успеха заключается в создании прочной базы. Итак, начнем с основ, Стивен. Объяснение, например, что все 10 пальцев должны быть выровнены, чтобы быть обращенными к обручу.

Это тщательно продуманный, глубокий метод обучения.

Мастер-класс Стивен предназначен для того, чтобы погрузиться в него и выйти из него. Это почти как иметь рядом с собой первоклассного тренера. В этом видео он показывает вам следующие действия:

• Стреляйте с нуля
• Правильный способ нагрузить нижнюю часть тела
• Как избежать ошибок нижней части тела и механики
• Правильное положение рук
• Куда целиться при стрельбе
• Избегайте наиболее распространенных ошибок, которые допускают игроки при плавном выпуске баскетбольного мяча. 

Что мне понравилось в мастер-классе Стивена Карри

Объяснение стратегий и процедур с предоставленными им картинками было весьма полезным, что способствовало хорошему опыту обучения.

Тренинг предоставил много полезной информации, включая основы, техники и даже некоторые движения ног, которые участники должны помнить, когда играют.

В общем, это стоило вложения моего времени и денег, потому что в дополнение к мастер-классу Стефа Карри я посещал дополнительные занятия по различным специализированным темам.

Поскольку у меня был All-Access Pass, я мог записаться на любое количество занятий.

Быстрые ссылки:

• Обзор мастер-класса Deadmau5
• Обзор мастер-класса Дэна Брауна

Часто задаваемые вопросы | Мастер-класс Стивена Карри 2024

Вывод: стоит ли мастер-класс Стивена Карри 2024 года своих денег?

Мастер-класс Стивена Карри необходим любому баскетболисту. Он проведет вас через программу тренировок, которая превратила его в превосходного стрелка, игрока с мячом и игрока мирового уровня.

Одним из замечательных аспектов этого курса является то, что Стивен предлагает углубленное обучение. В своей рабочей тетради он записал 12 поэтапных тренировок. Они созданы для того, чтобы помочь любому игроку пройти путь от нуля до профессионала.

Эти тренировочные программы будут особенно полезны игрокам среднего уровня.

Шаг за шагом Стивен Карри покажет вам каждое движение. Затем поделитесь с вами серией упражнений, чтобы отточить каждое из них.

Этот мастер-класс по баскетболу научит вас, как стать лучшим игроком.