วิธีการทำงานระยะไกล 100 เปอร์เซ็นต์

ในบทความนี้ เราได้แนะนำวิธีการทำงานจากระยะไกล 100 เปอร์เซ็นต์ในปี 2022 การระบาดใหญ่ของโควิด-19 ทำให้ธุรกิจหลายแห่งต้องอนุญาตให้พนักงานทำงานจากระยะไกลได้ สำหรับบางคน นี่เป็นงานใหม่และน่ากลัว หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่ทำงานจากระยะไกล 100 เปอร์เซ็นต์ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ

วิธีการทำงานระยะไกล 100 เปอร์เซ็นต์

1. ตั้งค่าพื้นที่ทำงานเฉพาะ

การทำงานจากเตียงหรือโซฟาอาจดูเหมือนเป็น ความคิดที่ดี ในตอนแรกแต่คุณจะพบอย่างรวดเร็วว่ามันไม่เอื้อต่อการทำงานให้สำเร็จ ให้จัดพื้นที่ทำงานเฉพาะในบ้านของคุณแทน ซึ่งคุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่งานของคุณได้ นี่อาจเป็นอะไรง่ายๆ เช่นมุมห้องนั่งเล่นหรือห้องนอนว่างที่คุณสามารถใช้เป็นสำนักงานได้

2. แต่งตัวไปทำงาน.

คุณอาจจะอยากใส่ชุดนอนทั้งวันเมื่อคุณทำงานจากที่บ้าน แต่การแต่งตัวไปทำงานจะช่วยให้คุณมีทัศนคติที่ดี ความคิดที่จะเกิดประสิทธิผล. การอาบน้ำและแต่งตัวราวกับว่าคุณกำลังเข้าไปในออฟฟิศจะช่วยให้คุณรู้สึกเป็นมืออาชีพและพร้อมที่จะลุยทั้งวัน

3. หยุดพัก

เพียงเพราะคุณทำงานจากที่บ้านไม่ได้หมายความว่าคุณควรทำงานตลอดเวลา อย่าลืมหยุดพักตลอดทั้งวันเพื่อยืดเส้นยืดสาย หาของว่าง หรือใช้เวลาอยู่กับตัวเองสักครู่ การพักจะช่วยให้คุณมีสมาธิและสดชื่น เพื่อที่คุณจะได้มีพลังตลอดทั้งวันทำงาน

4. เชื่อมต่อกับทีมของคุณ

บางครั้งการทำงานจากระยะไกลอาจทำให้ผู้คนรู้สึกโดดเดี่ยวจากเพื่อนร่วมงานได้ ต่อสู้กับสิ่งนี้ด้วยการติดต่อกับทีมของคุณผ่านทางอีเมล ข้อความโต้ตอบแบบทันที หรือซอฟต์แวร์การประชุมทางวิดีโอ เช่น Zoom or Google แฮงเอาท์. การพูดคุยกับทีมของคุณเป็นประจำจะช่วยให้ทุกคนเข้าใจตรงกันและทำงานไปสู่เป้าหมายร่วมกัน

5. กำหนดขอบเขตกับครอบครัวและเพื่อนฝูง

เพียงเพราะคุณทำงานจากที่บ้านไม่ได้หมายความว่าทุกคนในชีวิตของคุณจะเข้าใจว่าคุณยังทำงานอยู่ อย่าลืมกำหนดขอบเขตกับครอบครัวและเพื่อนๆ เพื่อที่พวกเขาจะได้รู้ว่าจะไม่รบกวนคุณในขณะที่คุณทำงาน แจ้งให้พวกเขาทราบเมื่อคุณพร้อมที่จะพูดคุยและเมื่อใดที่คุณต้องมุ่งเน้นที่การทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ

6. รักษากิจวัตรประจำวัน

หนึ่งใน ข้อดีของการทำงานทางไกล คือคุณสามารถควบคุมตารางเวลาของคุณได้มากขึ้น อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องรักษากิจวัตรให้ดูดีเพื่อที่คุณจะได้ไม่รู้สึกสบายใจจนเกินไป พยายามทำตามตารางเวลาสม่ำเสมอให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อที่คุณจะได้มีสมาธิและมีประสิทธิผล

7. หลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนสมาธิ.

มีสิ่งรบกวนสมาธิมากมายเมื่อคุณทำงานจากที่บ้าน ตั้งแต่ทีวีไปจนถึงโซเชียลมีเดีย สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนสมาธิเหล่านี้ให้มากที่สุดเพื่อที่คุณจะได้มีสมาธิกับการทำงานให้เสร็จ หากจำเป็น ให้ปิดเสียงโทรศัพท์ ปิดแท็บที่ไม่เกี่ยวข้องกับงานทั้งหมดบนคอมพิวเตอร์ และหาสถานที่ที่เงียบสงบในการทำงาน

8. ออกไปข้างนอก

การใช้เวลาทั้งวันซุกอยู่ในบ้านไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของคุณด้วย อย่าลืมออกไปข้างนอกอย่างน้อยสองสามนาทีในแต่ละวัน แม้ว่าจะเป็นเพียงการเดินไปรอบๆ ตึกก็ตาม การได้สูดอากาศบริสุทธิ์จะสร้างสิ่งมหัศจรรย์ให้กับทั้งร่างกายและจิตใจของคุณ

9 การออกกำลังกาย

นอกจากการออกไปข้างนอกแล้ว การออกกำลังกายยังเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพจิตขณะทำงานจากระยะไกลอีกด้วย โดยใช้เวลาเพียงวันละ 30 นาที เพื่อ การออกกำลังกายบางรูปแบบ ไม่ว่าจะไปวิ่ง ออกกำลังกายที่บ้าน หรือเข้าคลาสโยคะ จะช่วยลดความเครียด ปรับปรุงการนอนหลับ และเพิ่มระดับพลังงาน

10. หาเวลาเข้าสังคม (แทบ)

การทำงานจากระยะไกลบางครั้งอาจทำให้ผู้คนรู้สึกโดดเดี่ยวและเหงาได้ เพื่อต่อสู้กับความรู้สึกนี้ คุณต้องจัดตารางเวลาในแต่ละสัปดาห์ (แม้ว่าจะแค่ 30 นาทีก็ตาม) เพื่อพูดคุยกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวทางออนไลน์ ไม่ว่าจะผ่านทางวิดีโอแชท โทรศัพท์ หรือข้อความ การติดต่อสื่อสารกับคนที่คุณรักถือเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพจิตของคุณขณะทำงานจากที่บ้าน 100 เปอร์เซ็นต์

11. สร้างตารางเวลาและยึดตามนั้น

ข้อดีประการหนึ่งของการทำงานจากระยะไกลคือคุณจะมีความยืดหยุ่นมากขึ้นในเรื่องตารางเวลา อย่างไรก็ตาม นี่อาจเป็นดาบสองคมได้เช่นกัน หากไม่มีกำหนดเวลาทำงาน คุณก็อาจปล่อยให้งานมายุ่งกับเวลาส่วนตัวของคุณได้อย่างง่ายดาย เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ สิ่งสำคัญคือต้อง สร้างกำหนดการ และยึดถือมันให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ สิ่งนี้จะช่วยให้แน่ใจว่าคุณมีประสิทธิผลในช่วงเวลาทำงาน และคุณสามารถเพลิดเพลินกับเวลาว่างได้โดยไม่รู้สึกผิด

12. หยุดพักและออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์

เพียงเพราะคุณทำงานจากที่บ้านไม่ได้หมายความว่าคุณควรถูกล่ามโซ่ไว้กับโต๊ะตลอดทั้งวัน อย่าลืมหยุดพักตลอดทั้งวัน แม้ว่าจะเป็นเพียงครั้งละไม่กี่นาทีก็ตาม การลุกขึ้นและเคลื่อนไหวไปรอบๆ จะช่วยเพิ่มพลังงานและมีสมาธิ นอกจากนี้อากาศบริสุทธิ์ยังช่วยให้คุณดีขึ้น! หากเป็นไปได้ พยายามออกไปเดินเล่นหรือออกกำลังกายรูปแบบอื่นๆ ในช่วงพักกลางวัน

นอกจากนี้ อ่าน:

• มีอะไรใหม่ในการฝึกอบรมและการพัฒนาสถานที่ทำงาน?
• 5 สถานที่ที่ดีที่สุดในการค้นหางานนักพัฒนา WordPress ระยะไกล
• 5 คุณสมบัติ Assistant Pro ที่ดีที่สุดสำหรับนักออกแบบและนักพัฒนา
• จะทำเงิน 200 ดอลลาร์ในฐานะเด็กปี 2022 ได้อย่างไร? 13 วิธีที่ดีที่สุดและง่ายที่สุดในการรับเงิน!

บทสรุป: วิธีการทำงานระยะไกล 100 เปอร์เซ็นต์

นี่เป็นเพียงเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ สำหรับการประสบความสำเร็จขณะทำงานจากระยะไกลได้ 100 เปอร์เซ็นต์ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและสิ่งที่ช่วยให้คุณมีประสิทธิผล ทดลองใช้เทคนิคต่างๆ จนกว่าคุณจะพบกิจวัตรที่เหมาะกับคุณที่สุด!

วิดีโอที่เป็นประโยชน์บางส่วน

10 งานระยะไกลสำหรับผู้เริ่มต้น (2022)

ทำงานจากที่บ้านทั่วโลกกับ 7 บริษัทเหล่านี้ จ้างงานระยะไกลระดับเริ่มต้นอยู่เสมอ

วิธีหางานทางไกลขณะเรียนรู้ในที่สาธารณะ

วิธีทำงานจากที่บ้านอย่างมีประสิทธิผล (10 เคล็ดลับที่ได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับการทำงานจากระยะไกล)