Sa artikulong ito, ibinahagi ko ang "Epekto ng Online Education sa Mental At Physical Health". Ang isang taon at kalahati ng pagkuha ng mga klase mula sa bahay ay humantong sa maraming mental at pisikal na mga isyu sa kalusugan para sa parehong mga mag-aaral at guro. Binago ng online na edukasyon ang paraan ng ating pagkatuto.
Isang virus na tinatawag Covidien-19 ay nagdulot ng kaguluhan at pagkawasak sa buong mundo sa mga paraan na hindi inaasahan ng sinuman. Ang buong mundo ay tumigil sa ilang paraan. Tulad ng alam natin, nagbago ang buhay. Ito ay dahil dito na ang pagbabago ay naging bagong normal:
Online na pag-aaral ay nagiging mas sikat sa mga paaralan. Ang mga mag-aaral ay naaakit sa ideya na hindi na kailangang magmaneho sa kanilang mga paaralan at magawa ang kanilang trabaho mula sa bahay sa simula.
Ang kalmadong ito, gayunpaman, ay hindi nagtagal. Sa nakaraan, ang mental at pisikal na kalusugan ng mga tao ay nasaktan ng online na edukasyon.
Talaan ng nilalaman
Epekto ng Online Education Sa Mental At Physical Health
1. Kakulangan ng interes
Ang mga tao ay panlipunang mga hayop, at kahit na ang pinaka-introvert na mga tao ay kailangang makipag-ugnayan sa ibang tao paminsan-minsan. Ang mga bata ay ayaw nang pumasok sa klase.
Karamihan sa kanila ay pinatay ang camera at nagpatuloy sa kanilang buhay. Ang pagkakaroon ng maraming katamaran ay naging sanhi ng mga tao na hindi nais na mag-aral o gumawa ng anumang bagay.
Ang stress ng mga gawain sa paaralan at mga takdang-aralin pagkatapos ng paaralan ay nagdulot ng pinsala sa kalusugan ng isip at mood, na ginagawang hindi gaanong malusog.
2. Pagkabalisa at stress
Nang tumingin ang mga estudyante sa ibang bagay sa screen habang nag-aaral sila online, bumaba ang kanilang mga antas ng konsentrasyon. Dahil ang karamihan sa mga mag-aaral ay nahihirapang sumunod sa mga aralin, naging mahirap ito para sa kanila
Nagdulot ito ng maraming tensyon at stress dahil ang mga tao ay nasa ilalim ng maraming presyon upang manatiling nakatuon at maabot ang kanilang mga layunin. Hindi napansin ng mga tao na ang mga bagay tulad ng mga gawain at takdang-aralin ay nahulog sa mga bitak.
Karamihan sa mga bata ay mukhang nahuhulog at sumusuko sa panggigipit. Delikado para sa mga bata dahil ginugulo ang kanilang isipan.
3. Pagkapagod mula sa pag-zoom
Mag-zoom Ang pagkapagod ay isang pakiramdam ng pagkapagod na dumarating pagkatapos makilahok sa a Mag-zoom klase o video conference. Sa parami nang paraming oras na ginugugol sa harap ng screen, ang isip ay nakakakuha ng maraming impormasyon, na nagpapahirap sa utak na iproseso ang lahat ng ito.
Ang sobrang pakikilahok ng mga magulang ay nakadagdag sa pagkabalisa at stress na naroroon na. Ang mga bata at ang kanilang mga online na aralin ay nakakakuha ng maraming atensyon mula sa mga magulang dahil hindi sila makalabas ng kanilang mga tahanan.
Mga Epekto sa Pisikal na Kalusugan ng mga Online na Klase
1. Problema sa nakikita
Ang tagal ng screen na masyadong mahaba ay maaaring magdulot ng matinding pananakit ng ulo dahil mas nakakapagod ang mga mata. Ang mga guro, masyadong, ay kailangang harapin ang parehong bagay.
2. Walang moral sa silid-aralan
Hindi na mapagkakatiwalaan ng mga tao ang silid-aralan. Bilang resulta ng postura, regularidad, kawalan ng regularidad, at atensyon, may mga panganib sa kalusugan. Ang pagtaas ng timbang ay sanhi din ng palagiang pag-upo.
Ang mga tao sa paaralan ay hindi gumagawa ng maraming pisikal na aktibidad, na nagpagalit at hindi mapakali ang mga bata. Ito rin, ay nagkaroon ng epekto sa kung paano kumain ang mga tao, na humantong sa mga problema sa pisikal na kalusugan.
3. Ergonomics na hindi gumagana ng tama
Ang engineering at disenyo na isinasaalang-alang ang pag-iisip ng mga tao at kung paano gumagana ang kanilang mga katawan ay tinatawag na "human factor" o "ergonomics."
Maraming sakit sa likod at mga sakit na nauugnay sa fibromyalgia ang sanhi ng hindi magandang ergonomya dahil sa online na pag-aaral, na hindi maganda.
4. Hindi sapat na pisikal na aktibidad
Ang labis na katabaan ay sanhi ng kakulangan ng pisikal na aktibidad sa mga kabataan. Ang mga taong labis na kumakain at nanonood ng marami ay nagpalala pa nito.
Ang kakulangan sa ehersisyo ay nagdudulot ng pulikat ng kalamnan, paninigas, at kakulangan ng calcium, bukod sa iba pang mga bagay.
5. Kakulangan ng bitamina D
Nagulat, ang online na edukasyon ay humantong sa kakulangan ng Vitamin D. Nagkaroon ng maraming pinsala na dulot ng kakulangan ng sikat ng araw, masamang diyeta, at hindi sapat na ehersisyo.
6. Kakulangan ng calcium
Kung hindi ka mag-eehersisyo at hindi kumain ng maraming calcium, magkakaroon ka ng maliliit na pinsala. Ito ay humahantong sa mas malaking pinsala.
Quick Links:
