Преглед на майсторски клас Стивън Къри 2024: Наистина ли си струва да инвестирате??

Резюме на майсторския клас на Стивън Къри

Майсторски клас на Стивън Къри: Стрелба, боравене с топка и точкуване

На Стивън Къри Майсторският клас се състои от 17 теми, обхващащи основите и усъвършенстваните игрови техники, свързани с техните механики. Той също така анализира кадри от НБА, за да разгадае различните ходове, използвани от професионалистите.

Ето различните баскетболни техники, които един амбициозен играч трябва да знае.

Къри учи стрелба, боравене с топка и вкарване на кош. Стрелбата е опит за хвърляне на топка и вкарване на кош. Боравенето с топката е, както подсказва името, боравене с топка, дриблиране и контрол върху топката.

Това е най-съществената част от добрата игра, по думите на Къри, и контролът без усилие върху движението на топката и движенията на тялото, необходими за извършване на различни движения, е това, което отличава обикновените играчи от професионалните играчи.

Повече за майсторския клас на Стивън Къри!

Стивън Къри е смятан за един от най-добрите реализатори на баскетбола изобщо и легитимира тройките като ефективна тактика, използвана сега от много отбори.

Играч е с лице към коша отдясно. Играчите държат топката върху върховете на пръстите на доминиращата ръка, а другата ръка поддържа крака на топката.

Преди да я протегнете бързо за мощен изстрел, доминиращата ръка се изтегля бавно назад. Играчите ще търсят по-точен удар. Къри съветва да пълните бедрата и да се движите по сводовете.

„За да максимизирате възможно най-бързото освобождаване за вас, заключете пътя на топката, която поема от вашия улов в позиция на готовност до вашите крайни точки за освобождаване.“

Това са само няколко общи метода да станете по-добър стрелец, предложени от Стивън Къри.

Планове за майсторски клас на Стивън Къри!

Треньорската програма на Къри се състои от три класа по стрелба: втори, трети и четвърти.

Въвеждащият клас има за цел да насърчи играчи, които се чувстват новаци и не са сигурни дали имат в себе си да бъдат най-ценният играч, тъй като самият Къри имаше подобно мислене преди две събития, променящи живота му, които го накараха да стане успешен играч от НБА.

Клас 1: Въведение

Както всеки друг майсторски клас, курсът на Къри започва с ясна въвеждаща глава, в която той започва класа, като споделя две повратни точки в личната си трансформация от „нервен” юношески играч в шампион на НБА.

Клас 2: Стрелба — стойка, подравняване и механика

Къри разбива техниките си за стрелба. Той дава подробен анализ на играта си с топка. Той говори за стойката, която използва, подравняването на тялото и топката и механиката на стрелба.

Стойката е позицията на тялото; позицията на краката и ръцете е най-важна за играта. Тялото трябва да е подравнено спрямо коша. Физиката е необходима на играчите да разберат, за да опитат различни удари.

Клас 3: Упражнение за стрелба във форма

Разбирането на механиката е първата стъпка към това да бъдеш добър стрелец.

Следващите стъпки се състоят в използването им в съда, за да имате по-добра представа за това. Къри учи играчите как да тренират на корта, за да се подобряват постоянно и да усетят по-добре играта. Това води до трансформацията, която играчите търсят.

Клас 4: Стрелба от улова

Играчите, запознати с механиката за хващане и стреляне, разбират огромната разлика, която тя може да направи за способността им да отбелязват.

Баскетболът е динамична игра, която изисква стрелба в движение, когато играчът има топката и е близо до и вътре в линията за три точки, а отборната игра позволява възможности, които могат да възникнат по всяко време.

Подаване и стрелба е механика, използвана от успешните играчи. Това ги поставя в позиция да отбележат в един момент. Този клас учи как Къри стреля, когато получи пас.

Точкуването често се споменава по-горе и отбелязването на точки е целта на играта. Отборът, който има най-много точки, печели мача, което е подобно на бягания в крикета и голове във футбола.

Баскетболът има тройки, две точки и показалки, които възнаграждават броя точки, както е споменато по-горе.

Тройките се отбелязват извън линията за тройки, две точки се отбелязват, когато ударът е изпълнен от вътрешната страна на линията, а показалката се отбелязва по време на нечестна игра, при която играчът, който е фаулиран, получава опит за стрелба от вътре в линията.

Когато играчи от двата отбора стоят в блоковете отстрани на лентата за наказателно хвърляне и обратно зад изпълняващия наказателното хвърляне, те не могат да влязат в лентата, докато ударът не бъде изпълнен и резултатът не е определен.

Клас 5: Боравене с топка: Основи

Боравенето с топката е необходимо, за да станете добър стрелец, тъй като изисква контрол върху топката, който се поддава на точни удари и прилагане на правилното количество сила върху топката по време на стрелба, в зависимост от позицията на играча в корта.

Къри учи на правилните позиции и стойка по време на боравенето с топката, когато топката е в ръцете на играча, и как да тренирате да заемате стойка по време на игра.

Това са стационарни механизми за боравене с топката, за да се улесните в нея.

Клас 6: Стрелба извън дрибъла, част 1

Когато играчите изградят здрава основа в боравенето с топката и стрелбата, те могат да започнат да ги комбинират. Това е начинът, по който се играе играта, подобно на това как футболист стреля към вратата, докато дриблира топката.

Необходима част от играта е да отбелязвате гол, докато дриблирате по време на разгара на играта, защото баскетболът е динамична игра.

Единственият момент, който не е приложим, е по време на фаул игра и добрият играч трябва да знае как да отбележи по време на двете ситуации.

Sдо, шансовете за нечестна игра по време на игра са ограничени, докато безкрайни възможности могат да бъдат създадени по време на обикновена игра.

Също така е важно да се отбележи, че кошовете за фаул игра са с една точка, докато обикновените кошове за игра са с две и три точки.

Клас 7: Боравене с топка: В движение

Основите за боравене с топка трябва да са здрави, преди играч да започне да практикува боравене с топка в движение и тук Къри учи мета на играта.

Това е мястото, където играчите разбират какво да имат предвид, докато правят дрибъл в движение, като практикуват дрибъл в бягане и използват краката си, за да се движат бързо, като същевременно запазват контрола над топката.

Клас 8: Стрелба извън дрибъла, част 2

Имайки предвид боравенето с топката в движение, Къри учи как да комбинира движение, дрибъл и стрелба, за да прави точни удари, когато играчът бяга, което е основната цел на голмайстора.

Къри използва движенията и позицията на краката си, за да отблъсне дрибъла.

Играчът трябва да комбинира движението от изток на запад, което се движи между страничните линии, с движенията от север на юг, което се движи към коша, и да позиционира краката си така, че да могат постоянно да се движат и никога да не бъдат притиснати в ъгъла в неизгодна позиция позиция.

Също така е да се възползвате от противника, когато е в неизгодна позиция.

Той показва такъв клип във въвеждащ клип, където е в атака, а защитаващ се опонент е с водещия си крак точно пред Къри, така че той се възползва от ситуацията и заема ъгъл към коша, където защитникът не може да го последва .

Клас 9: Създаване на пространство от вашия Defender

Къри показва как да създаде пространство от защитници, за да дриблира удобно и да продължи напред, без да рискува да даде топката и да бъде в компрометирана позиция с партньора си в тренировките Брандън.

Безопасно е да се поддържа дистанция от защитника, така че топката да не е в неговия обсег и играчът да може да промени посоката на движението си и да не бъде блокиран от защитника, както и да се фокусира върху коша.

Клас 10: Филмова сесия: Създаване на пространство и победа над своя защитник

Знанията за това как да се създаде пространство от защитник не са достатъчни сами по себе си и тук Къри показва кадри от реални мачове и играчи в НБА, като анализира техниките, използвани от защитниците, и показва начини за тяхното използване с помощта на механики от предишни класове.

Те са кадри как той използва механиката, за да преодолее своите защитници и да задържи топката в ръцете си.

Клас 11: Топки

Къри насърчава и учи използването на екрани с топка за отборна игра с концепции, техники и практически съвети за ефективни и законни методи за блокиране и използване на екрани, направени от съотборници в полза на играча.

Клас 12: Филмова сесия: Екрани с топки

Познаването на топката не е достатъчно, тъй като изисква много практика и учене, за да се овладее. Къри показва кадри от реалния живот на себе си, използвайки тези техники в играта, за да отвори играта. Той ги анализира, за да покаже правилния начин да ги използва.

Клас 13: Точкуване на джантата

Класът е насочен към контролиране на топката, преливане на защитата и отбелязване на точки.

Ръбът е централната част на играта и наистина се свежда до поставянето на топката вътре в ръба, за предпочитане отвъд тройката, което изисква фантастични умения за боравене с топката.

И това е клас 13, защото уменията за боравене с топка са на първо място, а боравенето с топка е играта.

Клас 14: Изключени екрани: къдрене, изскачане и избледняване

Извиването, изпъкването и избледняването са техники за отбелязване на точки, когато слизате от екрани без топка в ръка. Къри използва тези техники и учи как да отбележи, когато защитник е върху играч, когато играчът има топката.

Обучението на Къри се състои от пет класа, за да стане добър владетел на топка, като два от тях включват комбинация от дрибъл и стрелба с топка, тъй като те се използват заедно за отбелязване на гол.

Клас 15: Боравене с топка: Претоварване

Къри не стана фантастичен борец с топка, докато не започна да се претоварва с две баскетболни и една топка за тенис, докато тренираше.

Претоварването е подходът за разбиране на боравенето с топката, като се изисква играчите да дриблират и контролират множество топки на корта.

Двете баскетболни топки сами по себе си биха били справедливо предизвикателство, но една малка топка за тенис я пренася в съвсем друга игра с топка. Къри учи как да тренирате със своята рутина, за да направите играчите по-уверени във владеенето на топката и да вземат по-бързи решения.

Две паралелки са на тестване.

Екран за топка е, когато офанзивен играч законно блокира пътя на защитник, за да отвори пътя към друг офанзивен играч, за да предприеме желания от него начин на действие, като например подаване на топката на друг играч и отправяне на удар.

Добрите баскетболни отбори поставят много добри екрани. Те отварят престъплението по много начини.

Клас 16: Подготовка преди игра

Необходима е психическа подготовка за играта. Къри учи как да тренирате боравене с топка, за да изградите увереност преди играта.

Клас 17: Заключение: Пътуването към съвършенството

Къри показва на играчите начини да продължат пътуването си, за да усъвършенстват още повече уменията си и ги насърчава да се стремят да станат най-добрите.

Любимите ми части от курса!

Не винаги съм бил голям фен на баскетбола. Преминаването през майсторския клас на Стивън обаче предизвика силен интерес към мен.

Къри тактично е разбил всички необходими умения в 17 добре планирани глави, за да ви помогне да се справите с играта си! Целият майсторски клас създава впечатляващи образи на спорта и има определени части от курса, които наистина ми харесаха.

Имате перфектен контрол над вашия баскетбол!

Стивън се фокусира върху позата на тялото и в двата видеоклипа. Той ви казва и прави това в дълбочина каква роля трябва да поемете. Често, до каква безумна степен би прозвучало.

Например при други упражнения се уверете, че не движите носа си твърде много. Ако направите това, главата ви е в неправилна позиция, което означава, че теглото ви не е разпределено правилно.

Той е написал стъпка по стъпка ръководство за боравене с топка в работната тетрадка. Той е проектиран да може да следва и поддържа играчи на всички нива. Той ви показва как да го направите в своето готово за заснемане видео:

• Хванете готовата с топката
• Преместете тялото си, за да срещнете топката
• Поддържайте постоянен път на топката
• Как да избегнем някои често срещани грешки при хващане и стрелба

Позиция, подравняване и механика!

Както и в други спортове, тайната на успеха е изграждането на солидна база. И така, започваме с основите, Стивън. Обяснявайки, например, че всичките 10 пръста на краката трябва да бъдат подравнени, за да гледат към обръча.

Неговият е внимателно обмислен, задълбочен начин на преподаване.

Майсторският клас Стивън е предназначен за потапяне и излизане. Това е почти като да имаш треньор от най-висока класа до себе си. В това видео той ви показва следните неща, които трябва да направите:

• Стреляйте от земята нагоре
• Правилният начин за натоварване на долната част на тялото
• Как да избегнем грешки в стойката на долната част на тялото и механиката
• Правилният начин да позиционирате ръцете си
• Къде да се прицелите при стрелба
• Избягване на най-често срещаните грешки, които играчите правят, докато пускат баскетболната топка плавно 

Какво ми хареса в майсторския клас на Стивън Къри

Обяснението на стратегиите и процедурите със снимки, предоставени от самия него, беше доста полезно, което допринесе за доброто учене.

Обучението предостави много полезна информация, включително основи, техники и дори някои движения на краката, които участниците трябва да помнят да имат предвид, когато играят.

Като цяло си струваше инвестицията както на времето, така и на парите ми, защото в допълнение към майсторския клас на Стеф Къри взех допълнителни уроци, които се фокусираха върху различни специализирани теми.

Тъй като имах All-Access Pass, успях да се запиша в толкова класове, колкото ми хареса.

Бързи връзки:

• Преглед на майсторски клас Deadmau5
• Преглед на майсторския клас на Дан Браун

ЧЗВ | Майсторски клас на Стивън Къри 2024 г

Заключение: Майсторският клас на Stephen Curry 2024 струва ли си парите?

Майсторският клас на Stephen Curry е задължителен за всеки баскетболист. Той ви превежда през тренировъчната програма, която го превърна в отличен стрелец, борец с топка и играч на световно ниво.

Един от страхотните аспекти на този курс е, че Стивън предлага задълбочени обучителни дейности. Той е създал 12 разпределени тренировки в работната си книга. Те са предназначени да изведат всеки играч от нула до професионалист.

Тези тренировъчни програми биха били особено полезни за средно напреднали играчи.

Стъпка по стъпка Стивън Къри ще ви покаже всяко движение. След това споделете поредица от упражнения с вас, за да усъвършенствате всяко.

Този майсторски клас по баскетбол по същество ви учи как да станете възможно най-добрият играч.