Der römische Philosoph Cicero sagte einmal:
„Die Erinnerung ist die Schatzkammer und Hüterin aller Dinge.“
Obwohl Cicero nicht mehr bei uns ist, ist sein Rat über den Wert der Erinnerung noch heute gültig und anwendbar.
Wichtigkeit – Das Gedächtnis ist ein wesentlicher Bestandteil dessen, wer wir sind. Dank ihr können wir Daten sowohl speichern als auch abrufen. Wir können in der Gegenwart und in der Zukunft funktionieren, indem wir unsere Erinnerungen nutzen, um die Vergangenheit zu verstehen. Ohne Gedächtnis wären wir nicht in der Lage, etwas zu lernen oder uns daran zu erinnern; es ist eine notwendige Fähigkeit zum Überleben.
Vorteile - Um unser Gedächtnis zu verbessern und zu steigern, wurden verschiedene Gedächtnistricks entwickelt. Für Menschen, die sich selbst weiterbilden, ein Unternehmen gründen oder einfach nur mehr lesen und gleichzeitig ihr Gedächtnis stärken möchten, haben wir in diesem Beitrag eine Liste mit 5 effizienten Strategien zum Auswendiglernen zusammengestellt.
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Inhaltsverzeichnis
5 Gedächtnistechniken, um schneller zu lernen
1. Die Link-Methode
Eine der einfachsten Methoden zum schnellen Auswendiglernen von Informationen ist diese. Stellen Sie eine grundlegende Korrelation zwischen den verschiedenen Elementen her, um sich an eine Liste von Begriffen zu erinnern.
Stellen Sie sich zum Beispiel ein Radio vor, das eine Werbung für Äpfel spielt, wenn Ihre Liste Radio, Äpfel, Parfüm und Kissen enthält. Die angeschlagenen Äpfel verströmen einen starken Duft. Sie nehmen das Parfüm von einem weichen Kissen ab.
Im Wesentlichen erstellen Sie ein Bild und verbinden es mit dem folgenden Element, bevor Sie mit dem nächsten Element auf Ihrer Liste fortfahren. Solange sie sich verbinden, können Sie sich vorstellen, dass die Objekte gegen-, über- oder nebeneinander geworfen werden.
2. Das Peg-System
Beziehen Sie sich auf zuvor gelehrtes Material, um neue Erinnerungen zu schaffen. Dieser Gedächtnisansatz verwendet einen mentalen Haken, an den neue Informationen angehängt werden können. Sie können jederzeit zu diesem Stift zurückkehren, da er immer da sein wird.
Um Gedanken zu verbinden, können Sie Buchstaben oder Zahlen verwenden. Die Ziffern 1 bis 10 können in Ausdrücken wie „one-fun“, „two-you“, „three-me“, „four-door“ usw. verwendet werden. Sie können die folgenden Buchstaben verwenden: A-day, B -Knie, C-Meer, D-Hund usw.
Obwohl es herausfordernd erscheinen mag, kann Ihr Gehirn viele Informationen an denselben Haken „hängen“. Mit seiner Hilfe können Sie sich Listen, Wörter, Definitionen und vieles mehr merken.
3. Mnemonische Geräte
Die meisten Gedächtnistechniken umfassen Mnemotechniken oder Muster, die Konzepte, Buchstaben oder Assoziationen verwenden, um das Erinnern zu unterstützen. Diese schlauen Tricks haben normalerweise die Form eines Reims, einer Melodie oder einer Buchstabenfolge, die als Erinnerungsauslöser dienen. Mnemotechniken werden häufig von Menschen mit einem bemerkenswerten Gedächtnis verwendet.
Denken Sie an das Farbspektrum
Eines der am häufigsten verwendeten Gedächtnisstützen in der Schule ist:
ROY G. BIV. = (Rot, Orange, Gelb, Grün, Blau, Indigo, Violett)
oder die Farben des Spektrums.
Denken Sie an die Planeten
Um sich die Planeten zu merken, die die Sonne in der Reihenfolge umkreisen, könnten Sie Folgendes verwenden:
Meine sehr gebildete Mutter hat uns gerade neun Pizzen serviert
für Mars, Venus, Erde, Merkur, Jupiter, Saturn, Uranus, Neptun und Pluto (jetzt minus Pluto).
Sie verbessern Ihr Gedächtnis und Ihre Fähigkeit, Wissen zu verknüpfen, indem Sie ein vorhandenes Tool verwenden oder ein neues entwickeln. Je mehr Sie über die Informationen nachdenken, desto stärker werden die neuralen Verbindungen in Ihrem Gehirn aufgebaut, was Ihr Gedächtnis verbessert.
4. Die Story- oder Journey-Methode
Die Story-Methode verbindet visuelle Elemente, um das Gedächtnis zu verbessern, ähnlich wie es die Link-Memory-Technik tut. Anstatt nur Verknüpfungen zwischen den Elementen herzustellen, konstruieren Sie eine überzeugende Erzählung, die den Menschen hilft, sich daran zu erinnern.
Verwenden Sie die folgende Kurzgeschichte, um sich an Radio, Äpfel, Parfüm und Kissen zu erinnern: Im Radio ertönte ein fröhliches Lied, und die Luft duftete nach Äpfeln. Ich sah zu den flaumigen Wolken auf.
Durch die Verknüpfung verschiedener Informationsgruppierungen hilft diese Technik beim Gedächtnis. Um sich an ihre Funktion und Bedeutung bei der Interaktion mit nicht verwandten Objekten zu erinnern, beschwören Sie bizarre Szenarien herauf.
5. Erinnern
Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, die Technik des Erinnerns zu implementieren. Sehen Sie sich die Informationen an, die Sie aufbewahren möchten, und archivieren Sie sie dann.
Fassen Sie Ihr Wissen so gut wie möglich in eigenen Worten zusammen. Ihr Leseverständnis und Ihre Lesefertigkeiten verbessern sich dadurch ebenso wie Ihr Textverständnis.
Versuchen Sie, Ihren Geist mit aktivem Lesen zu beschäftigen, um das Gedächtnis und das Verständnis zu verbessern. Kommentieren Sie den Text beim Lesen, um wichtige Punkte hervorzuheben, verwirrende Passagen zu klären oder alle Fragen aufzuschreiben, die Ihnen in den Sinn kommen. Warum ist dieses Zitat oder dieser Auszug von Bedeutung? Welche Anfragen habe ich?
Andere Ansätze für aktives Lesen sind das laute Lesen des Materials, das Verfassen einer Zusammenfassung in eigenen Worten, das physische Aufschreiben des Textes (anstelle eines Computers) und das Vorlesen des Materials durch eine andere Person.
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