Los humanos han luchado con la retención de la memoria desde el principio de los tiempos. No está solo si alguna vez se sintió frustrado durante una prueba, olvidó puntos de conversación durante las reuniones u olvidó ciertos artículos en la lista de compras. Todos hemos experimentado este lujo escurridizo que llamamos burlarse de nosotros en algún momento u otro.
Sin embargo, existen varios métodos para agudizar la memoria y organizar la vida personal y profesional. La técnica de fragmentación es uno de los métodos más populares para estirar la memoria.
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Índice del contenido
¿Qué es la técnica de fragmentación??
La fragmentación, como se desprende del nombre, es una técnica de aprendizaje que consiste en dividir grandes piezas de contenido en partes más pequeñas que son más fáciles de procesar y recordar.
La fragmentación es básicamente la agrupación de elementos relacionados o conectados en categorías para que puedan escanearse o comprenderse más rápidamente y recordarse durante un período de tiempo más largo.
La idea detrás de la fragmentación es que la mente humana solo puede almacenar un promedio de siete piezas de conocimiento a la vez, según el psicólogo de Harvard George A. Miller. La fragmentación es un método para superar la restricción integrada de la memoria.
Ejemplos de fragmentación:
Números - Aunque el concepto de "fragmentación" puede ser nuevo para algunos, todos lo ponemos en práctica de forma regular. La ilustración más típica es el aprendizaje de los dígitos del teléfono. Si una cadena de dígitos aleatorios, como 3124497473, no se divide en bits manejables y se presenta como 312-449-7473, ninguno de nosotros puede recordarla.
Palabras - De manera similar, las palabras de más de siete letras se pueden dividir en pequeñas palabras o sílabas para enseñar. Hip-popo-tamus es una forma más memorable de pronunciar hipopótamo. Es más probable que la granada se quede en tu memoria si la pronuncias granada.
Mesa - La tabla periódica de elementos es otra excelente ilustración. Es una visualización tabular de los elementos químicos ordenados por varios parámetros, como el número atómico, la configuración electrónica y las propiedades químicas.
Las tres técnicas básicas son agrupar en partes manejables, buscar patrones comparables y ordenar por significado y asociación.
Técnica de fragmentación: Consejos 6 Para empezar
1. Prioriza la información
El primer paso para utilizar adecuadamente el poder de fragmentación es priorizar y organizar el contenido en su área de estudio. El método de la pirámide invertida, que proporciona información en orden de importancia decreciente, es la forma más efectiva de lograr esto.
Por ejemplo, cuando se aprende sobre una pieza de software en particular, los detalles más cruciales, como su función y características distintivas, crearán la base de la pirámide.
En la sección central se incluirá información adicional y elementos de apoyo, como instrucciones de configuración, herramientas comerciales, compatibilidad y precios. Y, en última instancia, la punta de la pirámide estará formada por cosas valiosas pero sin importancia.
Esta división de un todo más grande en varios bits más pequeños nos facilita recordar esa información durante más tiempo.
2. Encuentra similitudes
Al dividir un gran bloque de información en partes más pequeñas, busque puntos en común entre los componentes. ¿Comparten alguna característica? ¿Son parte de algún grupo en particular? ¿Cumplen el mismo objetivo?
Por ejemplo, la lista de todos los ganadores del Premio Nobel de un año determinado ya está categorizada por área de desempeño. Un grupo está compuesto por personas que han realizado contribuciones destacadas en los campos de la química, la física, la economía, etc.
Al fragmentar, se puede aplicar el mismo método. Si agrupa a los animales en sus respectivas clases, como mamíferos, reptiles, pájaros, etc., le resultará más sencillo recordar una lista de criaturas arbitrarias. Por supuesto, puedes crear tus propias categorías. Aquí, sé imaginativo.
3. Haz enlaces y asociaciones
Otra técnica inteligente para recordar el conocimiento es conectarlo con recuerdos anteriores. Por ejemplo, si hace la conexión mental, las ciudades croatas de Dubrovnik, Split y Sibenika, que sirvieron como lugares de rodaje de la exitosa serie de televisión Game of Thrones, quedarán imborrables en su memoria. Similar a cómo puede conectar más detalles a algo que ha visto o experimentado.
4. Crea y usa siglas
La técnica de fragmentación más agradable de usar es esta. Usa mnemotécnicos o acrónimos para ayudarte a recordar la información si no hay una relación o característica compartida entre las piezas.
El mnemotécnico Roy G. Biv, que significa rojo, naranja, amarillo, verde, azul, índigo y violeta, es la ilustración más popular de esto. Para los hechos que desea recordar, intente crear acrónimos simples.
5. Incorpora imágenes
Visuales e imágenes mejoran en gran medida el recuerdo de la memoria. Grandes bloques de material son difíciles de memorizar además de ser difíciles de hojear.
Para ayudarlo a recordarlo, divídalo en viñetas e incluya imágenes de apoyo. Recordará el contexto y el material con mayor claridad incluso después de ver la presentación más aburrida si contiene imágenes atractivas.
6. La práctica es la clave
Podrá dominar el procedimiento de fragmentación con práctica y constancia. Comience memorizando al menos cinco objetos utilizando la técnica de fragmentación.
Cuando tenga éxito, esfuércese por agregar gradualmente más elementos. Puede educar gradualmente a su cerebro para mover nuevos conocimientos de la memoria de trabajo a la memoria inconsciente.
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