En este artículo, he compartido "El impacto de la educación en línea en la salud mental y física". Un año y medio de tomar clases desde casa ha provocado muchos problemas de salud mental y física tanto para estudiantes como para maestros. La educación en línea ha cambiado la forma en que aprendemos.
Un virus llamado Covid-19 ha causado caos y destrucción en todo el mundo de formas que nadie podría haber previsto. El mundo entero se detuvo de alguna manera. Como lo sabíamos, la vida había cambiado. Es por esto que el cambio se ha convertido en la nueva normalidad:
Aprendizaje en línea es cada vez más popular en las escuelas. Los estudiantes se sintieron atraídos por la idea de no tener que conducir a sus escuelas y poder hacer su trabajo desde casa al principio.
Esta calma, sin embargo, no duró mucho. En el pasado, la salud mental y física de las personas se ha visto afectada por la educación en línea.
Índice del contenido
El impacto de la educación en línea en la salud física y mental
1. Falta de interés
Los humanos somos animales sociales, e incluso las personas más introvertidas necesitan interactuar con otras personas de vez en cuando. Los niños ya no quieren ir a clase.
La mayoría apaga la cámara y sigue con su vida. Tener mucha lentitud ha hecho que la gente no quiera estudiar ni hacer otra cosa.
El estrés del trabajo escolar y las asignaciones después de la escuela ha afectado la salud mental y el estado de ánimo, haciéndolos menos saludables.
2. Ansiedad y estrés
Cuando los estudiantes miraban algo más en la pantalla mientras aprendían en línea, sus niveles de concentración bajaban. Dado que a la mayoría de los estudiantes les resultó difícil mantenerse al día con las lecciones, esto les dificultó
Ha causado mucha tensión y estrés porque las personas han estado bajo mucha presión para mantenerse enfocadas y alcanzar sus metas. La gente no se dio cuenta de que cosas como tareas y asignaciones se pasaron por alto.
La mayoría de los niños parecía que se estaban quedando atrás y cediendo a la presión. Era peligroso para los niños porque sus mentes habían sido manipuladas.
3. Agotamiento por hacer zoom
Zoom el cansancio es una sensación de cansancio que surge después de participar en una Zoom clase o videoconferencia. Con más y más tiempo frente a una pantalla, la mente recibe mucha información, lo que dificulta que el cerebro procese todo.
La participación excesiva de los padres se ha sumado a la ansiedad y el estrés que ya existían. Los niños y sus lecciones en línea reciben mucha atención de los padres porque no pueden salir de sus hogares.
Efectos en la salud física de las clases en línea
1. Problemas para ver
El tiempo de pantalla que es demasiado largo puede causar fuertes dolores de cabeza porque ejerce más presión sobre los ojos. Los maestros también tuvieron que lidiar con lo mismo.
2. No hay moral en el aula
La gente ya no podrá confiar en el salón de clases. Como resultado de la postura, la regularidad, la falta de regularidad y la atención, existen riesgos para la salud. El aumento de peso también ha sido causado por estar sentado todo el tiempo.
La gente de la escuela no ha estado haciendo mucha actividad física, lo que ha hecho que los niños estén enojados e inquietos. Esto también tuvo un efecto en la forma en que la gente come, lo que condujo a problemas de salud física.
3. Ergonomía que no funciona bien
La ingeniería y el diseño que tienen en cuenta cómo piensan las personas y cómo funcionan sus cuerpos se denominan "factores humanos" o "ergonomía".
Muchos dolores de espalda y enfermedades relacionadas con la fibromialgia han sido causados por una mala ergonomía debido al aprendizaje en línea, que no es bueno.
4. No hay suficiente actividad física
La obesidad es causada por la falta de actividad física en los jóvenes. Las personas que comen en exceso y miran mucho lo han empeorado aún más.
La falta de ejercicio provoca espasmos musculares, rigidez y falta de calcio, entre otras cosas.
5. Falta de vitamina D
Sorprendido, la educación en línea ha provocado una falta de vitamina D. Ha habido muchos daños causados por la falta de luz solar, una mala dieta y la falta de ejercicio.
6. Falta de calcio
Si no haces ejercicio y no comes mucho calcio, tendrás pequeñas lesiones. Esto conduce a lesiones más grandes.
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