रोमन दार्शनिक सिसरो ने एक बार कहा था,
"स्मृति सभी चीज़ों का खजाना और संरक्षक है।"
हालाँकि सिसरो अब हमारे बीच नहीं हैं, लेकिन स्मृति के मूल्य पर उनकी सलाह आज भी मान्य और लागू है।
महत्त्व - स्मृति हम कौन हैं इसका एक महत्वपूर्ण घटक है। इसकी बदौलत हम डेटा को स्टोर और रिट्रीव दोनों कर सकते हैं। हम अतीत को समझने के लिए अपनी यादों का उपयोग करके वर्तमान और भविष्य में कार्य कर सकते हैं। स्मृति के बिना हम कुछ भी सीखने या याद रखने में सक्षम नहीं होंगे; यह जीवित रहने के लिए एक आवश्यक कौशल है।
लाभ - हमारी याददाश्त को बेहतर बनाने और बढ़ाने के लिए विभिन्न मेमोरी ट्रिक्स विकसित की गई हैं। उन लोगों के लिए जो स्व-शिक्षित हैं, व्यवसाय स्थापित कर रहे हैं, या जो अपनी याददाश्त को बढ़ाते हुए और अधिक पढ़ना चाहते हैं, हमने इस पोस्ट में 5 कुशल याद रखने की रणनीतियों की एक सूची रखी है।
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विषय - सूची
5 मेमोरी तकनीक तेजी से सीखने के लिए
1. लिंक विधि
जानकारी को शीघ्रता से याद रखने के लिए यह सबसे सरल तरीकों में से एक है। शब्दों की सूची याद रखने में मदद के लिए विभिन्न वस्तुओं के बीच एक बुनियादी सहसंबंध बनाएं।
उदाहरण के लिए, एक रेडियो पर सेब का विज्ञापन चलाने की कल्पना करें, यदि आपकी सूची में रेडियो, सेब, इत्र और तकिए शामिल हैं। कुचले हुए सेब से तेज़ सुगंध निकलती है। आप मुलायम गद्दे से इत्र उतार लें।
संक्षेप में, आप एक छवि बना रहे हैं और अपनी सूची में अगले आइटम पर जाने से पहले इसे निम्नलिखित आइटम से जोड़ रहे हैं। जब तक वे जुड़े रहते हैं, आप कल्पना कर सकते हैं कि वस्तुएं एक-दूसरे के ऊपर, ऊपर या बगल में फेंकी जा रही हैं।
2. खूंटी प्रणाली
ताज़ा यादें बनाने में मदद के लिए पहले सिखाई गई सामग्री का संदर्भ लें। यह स्मृति दृष्टिकोण एक मानसिक हुक का उपयोग करता है जिससे नई जानकारी जुड़ी जा सकती है। आप हमेशा इस खूंटी पर वापस आ सकते हैं क्योंकि यह हमेशा वहीं रहेगी।
विचारों को जोड़ने के लिए आप अक्षरों या संख्याओं का उपयोग कर सकते हैं। अंक 1 से 10 का उपयोग "वन-फन," "टू-यू," "थ्री-मी," "फोर-डोर" आदि जैसे वाक्यांशों में किया जा सकता है। आप निम्नलिखित को अक्षरों के रूप में उपयोग कर सकते हैं: ए-डे, बी -घुटना, सी-सी, डी-डॉग, आदि।
हालाँकि यह चुनौतीपूर्ण लग सकता है, आपका मस्तिष्क एक ही खूंटी पर बहुत सारी जानकारी "लटका" सकता है। आप इसकी सहायता से सूचियाँ, शब्द, परिभाषाएँ और बहुत कुछ याद कर सकते हैं।
3. निमोनिक उपकरण
अधिकांश स्मृति तकनीकों में निमोनिक्स या पैटर्न शामिल हैं जो याद रखने में सहायता के लिए अवधारणाओं, अक्षरों या संघों का उपयोग करते हैं। ये चालाक तरकीबें आम तौर पर एक तुकबंदी, धुन या अक्षरों की श्रृंखला का रूप लेती हैं जो मेमोरी ट्रिगर के रूप में काम करती हैं। निमोनिक्स का उपयोग अक्सर उल्लेखनीय स्मृति वाले लोगों द्वारा किया जाता है।
रंग स्पेक्ट्रम याद रखें
स्कूल में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले स्मरणीय उपकरणों में से एक है:
रॉय जी. बीआईवी। = (लाल, नारंगी, पीला, हरा, नीला, नील, बैंगनी)
या स्पेक्ट्रम के रंग।
ग्रहों को याद रखें
आप जिस क्रम में उपयोग कर सकते हैं उस क्रम में सूर्य की परिक्रमा करने वाले ग्रहों को याद करने के लिए:
मेरी बहुत पढ़ी-लिखी माँ ने अभी हमें नौ पिज़्ज़ा परोसे हैं
मंगल, शुक्र, पृथ्वी, बुध, बृहस्पति, शनि, यूरेनस, नेपच्यून और प्लूटो (अब, माइनस प्लूटो) के लिए।
आप मौजूदा टूल का उपयोग करके या नया टूल विकसित करके ज्ञान को जोड़ने की अपनी याददाश्त और क्षमता बढ़ाएंगे। जितना अधिक आप जानकारी के बारे में सोचते हैं, आपके मस्तिष्क में तंत्रिका संबंध उतने ही मजबूत होते हैं, जिससे आपकी याददाश्त में सुधार होता है।
4. कहानी या यात्रा विधि
स्टोरी मेथड मेमोरी को बेहतर बनाने के लिए दृश्यों को एक साथ जोड़ता है, बिल्कुल लिंक मेमोरी तकनीक की तरह। केवल वस्तुओं के बीच संबंध बनाने के बजाय, आप लोगों को इसे याद रखने में मदद करने के लिए एक सम्मोहक कथा का निर्माण करते हैं।
रेडियो, सेब, इत्र और तकिए को याद रखने में मदद के लिए निम्नलिखित लघु कहानी का उपयोग करें: रेडियो पर एक उत्साहित गाना जोर से बज रहा था, और हवा सेब से सुगंधित थी। मैंने रोएँदार बादलों की ओर देखा।
जानकारी के विभिन्न समूहों को एक साथ जोड़कर, यह तकनीक स्मृति में मदद करती है। असंबद्ध वस्तुओं के साथ बातचीत करते समय उनके कार्य और महत्व को याद रखने के लिए, विचित्र परिदृश्यों का आविष्कार करें।
5. याद करना
याद रखने की याद रखने की तकनीक को लागू करने के कई तरीके हैं। जो जानकारी आप रखना चाहते हैं उस पर एक नज़र डालें, फिर उसे फ़ाइल करें।
आप जो जानते हैं उसे यथासंभव अपने शब्दों में कहें। परिणामस्वरूप आपकी पढ़ने की समझ और कौशल दोनों में सुधार होगा, साथ ही आपके पाठ की समझ में भी सुधार होगा।
याददाश्त और समझ बढ़ाने के एक अन्य तरीके के रूप में अपने दिमाग को सक्रिय पढ़ने में व्यस्त रखने का प्रयास करें। पढ़ते समय, मुख्य बिंदुओं को उजागर करने, भ्रमित करने वाले भागों को स्पष्ट करने, या मन में आने वाले किसी भी प्रश्न को रिकॉर्ड करने के लिए पाठ की व्याख्या करें। यह उद्धरण या अंश महत्वपूर्ण क्यों है? मेरी कौन सी पूछताछ है?
सक्रिय पढ़ने के अन्य तरीकों में सामग्री को ज़ोर से पढ़ना, अपने शब्दों में सारांश लिखना, पाठ को भौतिक रूप से लिखना (कंप्यूटर के बजाय), और किसी और को आपके लिए सामग्री पढ़वाना शामिल है।
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