An dësem Artikel hunn ech "Online Education's Impact on Mental and Physical Health" gedeelt. E Joer an en halleft Coursen vun Doheem hunn zu villen mentalen a kierperleche Gesondheetsprobleemer fir Studenten an Enseignanten gefouert. Online Ausbildung huet de Wee geännert wéi mir léieren.
E Virus genannt Covidien-19 huet Chaos an Zerstéierung ronderëm d'Welt verursaacht op Weeër déi keen hätt virausgesinn. D'ganz Welt ass iergendwéi gestoppt. Wéi mir et wousst, huet d'Liewen geännert. Et ass dofir datt d'Ännerung den neien Normal ginn ass:
Online Léieren gëtt ëmmer méi populär an de Schoulen. D'Studente ware vun der Iddi ugezunn, net an hir Schoulen ze fueren an als éischt hir Aarbecht vun doheem aus ze maachen.
Dës Rou huet awer net ganz laang gedauert. An der Vergaangenheet sinn d'mental a kierperlech Gesondheet vun de Leit duerch Online Ausbildung verletzt ginn.
Inhaltsverzeechnes
Online Educatioun Impakt op mental a kierperlech Gesondheet
1. Manktem un Interesse
Mënschen si sozial Déieren, a souguer déi meescht introvertéiert Leit musse vun Zäit zu Zäit mat anere Leit interagéieren. D'Kanner wëllen net méi an d'Klass goen.
Déi meescht vun hinnen schalten d'Kamera aus a gi mat hirem Liewen weider. Vill Schlässegkeet ze hunn huet gemaach datt d'Leit net wëllen studéieren oder soss eppes maachen.
De Stress vun der Schoulaarbecht an Aufgaben no der Schoul huet eng Maut op mental Gesondheet a Stëmmung geholl, sou datt se manner gesond sinn.
2. Besuergnëss a Stress
Wann d'Studenten eppes anescht um Bildschierm gekuckt hunn wärend se online geléiert hunn, sinn hir Konzentratiounsniveauen erofgaang. Well déi meescht Schüler et schwéier fonnt hunn mat de Lektioune matzehalen, huet dat et schwéier fir si gemaach
Et huet vill Spannungen a Stress verursaacht well d'Leit ënner vill Drock waren fir konzentréiert ze bleiwen an hir Ziler z'erreechen. D'Leit hunn net gemierkt, datt Saache wéi Aufgaben an Uerderen duerch d'Lächer gefall sinn.
Déi meescht vun de Kanner hunn ausgesinn wéi wann se hannendru falen an dem Drock opginn. Et war geféierlech fir d'Kanner, well hir Gedanken duerchernee war.
3. Ausschöpfung vum Zoomen
Zoom Middegkeet ass e Gefill vu Middegkeet, dat kënnt nodeems Dir un enger Zoom Klass oder Videokonferenz. Mat ëmmer méi Zäit virun engem Écran verbréngen, kritt de Geescht vill Informatioun, wat et schwéier mécht fir de Gehir alles ze veraarbecht.
D'Iwwerbedeelegung vun den Elteren huet zu der Besuergnëss a Stress bäigefüügt, déi schonn do war. Kanner an hir Online Lektioune kréien vill Opmierksamkeet vun den Elteren well se net ausserhalb vun hiren Heiser kënne goen.
Kierperlech Gesondheet Effekter vun Online Klassen
1. Problemer mat gesinn
Écran Zäit déi ze laang ass kann schwéier Kappwéi verursaache well et méi Belaaschtung op d'Aen setzt. Och d'Enseignanten hu misse mat deemselwechte beschäftegen.
2. Et gi keng Moral am Klassesall
D'Leit kënnen de Klassesall net méi trauen. Als Resultat vun Haltung, Regularitéit, Mangel u Regularitéit, an Opmierksamkeet ginn et Gesondheetsrisiken. Gewiichtsgewënn ass och verursaacht ginn duerch déi ganzen Zäit ze sëtzen.
D'Leit an der Schoul hunn net vill kierperlech Aktivitéit gemaach, wat d'Kanner rosen an onroueg gemaach huet. Och dëst huet en Afloss op wéi d'Leit iessen, wat zu kierperleche Gesondheetsproblemer gefouert huet.
3. Ergonomie déi net richteg funktionnéiert
Engineering an Design, déi berücksichtegt wéi d'Leit denken wéi och wéi hire Kierper funktionnéiert, gëtt "mënschlech Faktoren" oder "Ergonomie" genannt.
Vill Réckschmerzen a Fibrromyalgie-verbonne Krankheeten goufen duerch schlecht Ergonomie verursaacht wéinst Online Léieren, wat net gutt ass.
4. Net genuch kierperlech Aktivitéit
Adipositas gëtt duerch e Mangel u kierperlech Aktivitéit bei jonke Leit verursaacht. Leit, déi iessen a vill kucken, hunn et nach méi schlëmm gemaach.
Mangel un Übung verursaacht ënner anerem Muskelkrämpfe, Steifheit an e Mangel u Kalzium.
5. E Mangel u Vitamin D
Iwwerrascht, online Ausbildung huet zu engem Mangel u Vitamin D. Et gouf vill Schued verursaacht duerch e Mangel u Sonneliicht, eng schlecht Ernärung an net genuch Übung.
6. Mangel u Kalzium
Wann Dir net trainéiert an net vill Kalzium iesst, kritt Dir kleng Verletzungen. Dëst féiert zu méi grouss Verletzungen.
Quick Links:
