Stephen Curry meistriškumo klasės apžvalga 2024 m.: ar tikrai verta investuoti?

Stephen Curry meistriškumo klasės santrauka

Stepheno Curry meistriškumo klasė: Šaudymas, kamuolio valdymas ir taškų mušimas

Stephenas Curry Meistriškumo klasė susideda iš 17 temų, apimančių pagrindus ir pažangias žaidimų technikas, susijusias su jų mechanika. Jis taip pat analizuoja NBA filmuotą medžiagą, kad atskleistų įvairius profesionalų naudojamus judesius.

Štai įvairios krepšinio technikos, kurias trokštantis žaidėjas turėtų žinoti.

Curry moko šaudyti, valdyti kamuolį ir įmušti krepšį. Šaudymas – tai bandymas mesti kamuolį ir įmušti krepšį. Kamuolio valdymas, kaip rodo pavadinimas, yra kamuolio valdymas, driblingas ir kamuolio valdymas.

Curry žodžiais tariant, tai yra pati svarbiausia dalis norint gerai žaisti, o be vargo kontroliuoti kamuolio judėjimą ir kūno judesius, reikalingus įvairiems judesiams atlikti, išskiria atsitiktinius žaidėjus nuo profesionalių žaidėjų.

Daugiau apie Stepheno Curry meistriškumo klasę!

Stephenas Curry yra laikomas vienu rezultatyviausių krepšinio žaidėjų ir įteisino tritaškius kaip efektyvią taktiką, kurią dabar naudoja daugelis komandų.

Žaidėjas žiūri į krepšį į dešinę. Žaidėjai laiko kamuolį ant dominuojančios rankos pirštų galiukų, o kita ranka palaiko kamuoliuko pėdą.

Prieš greitai ištiesiant galingam šūviui, dominuojanti ranka lėtai atitraukiama atgal. Žaidėjai sieks tikslesnio smūgio. Curry pataria užpildyti klubus ir judėti lankais.

„Norėdami maksimaliai padidinti įmanomą greitį atleidimą, užsifiksuokite rutulio kelyje, kuris trunka nuo jūsų gaudymo paruoštoje padėtyje iki galutinių atleidimo taškų.

Tai tik keli bendri būdai, kaip tapti geresniu šauliu, pasiūlyti Stepheno Curry.

Stephen Curry meistriškumo pamokų planai!

Curry treniruočių programą sudaro trys šaudymo klasės: antroji, trečioji ir ketvirtoji.

Įvadinė pamoka skirta padrąsinti žaidėjus, kurie jaučiasi esą naujokai ir nėra tikri, ar juose gali būti vertingiausiu žaidėju, nes pats Curry turėjo panašią mąstyseną prieš du gyvenimą pakeitusius įvykius, dėl kurių jis tapo sėkmingas NBA žaidėjas.

1 klasė: Įvadas

Kaip ir bet kuri kita meistriškumo klasė, Curry kursas prasideda aiškiu įvadiniu skyriumi, kuriame jis pradeda klasę pasidalydamas dviem posūkiais savo asmeniniame transformacijoje iš „nervingo“ jaunesniojo universiteto žaidėjo į NBA čempioną.

2 klasė: šaudymas – stovėjimas, išsilyginimas ir mechanika

Curry sulaužo savo šaudymo techniką. Jis pateikia išsamią savo žaidimo su kamuoliu analizę. Jis pasakoja apie savo laikyseną, kūno ir kamuolio išlyginimą bei šaudymo mechaniką.

Padėtis yra kūno padėtis; pėdų ir rankų padėtis yra svarbiausia žaidimui. Kūnas turi būti suderintas su krepšeliu. Fizika yra būtina, kad žaidėjai suprastų išbandyti įvairius šūvius.

3 klasė: Formos šaudymo pratimai

Mechanikos supratimas yra pirmas žingsnis norint tapti geru šauliu.

Tolesni veiksmai susideda iš jų panaudojimo teisme, kad jį geriau suprastumėte. Curry moko žaidėjus, kaip treniruotis aikštėje, kad nuosekliai tobulėtų ir geriau pajustų žaidimą. Tai veda prie transformacijos, kurios žaidėjai siekia.

4 klasė: Laimikio šaudymas

Žaidėjai, susipažinę su gaudyk ir šaudyk mechaniku, supranta, kokį didžiulį skirtumą tai gali turėti jų gebėjimui pelnyti įvartį.

Krepšinis yra dinamiškas žaidimas, kuriame reikia šaudyti skrydžio metu, kai žaidėjas turi kamuolį ir yra arti tritaškių linijos ir jos viduje, o komandinis žaidimas suteikia progų, kurios gali atsirasti bet kada.

Perdavimas ir metimas yra sėkmingų žaidėjų naudojamas mechanikas. Tai suteikia jiems galimybę akimirksniu pelnyti įvartį. Šioje klasėje mokoma, kaip Curry šaudo gavęs perdavimą.

Aukščiau dažnai minimas taškų surinkimas, o taškų rinkimas yra žaidimo tikslas. Komanda, kuri turi daugiausiai taškų, laimi rungtynes, kurios panašios į bėgimus krikete ir įvarčius futbole.

Krepšinis turi tritaškius, dvitaškius ir rodykles, už kuriuos atlyginama už taškų skaičių, kaip minėta aukščiau.

Tritaškiai metami iš už tritaškių linijos, dvitaškis metamas metant iš linijos vidaus, o taškas metamas prasižengus žaidimo metu, kai prasižengęs žaidėjas apdovanojamas bandymu mesti iš linijos. linijos viduje.

Žaidėjams iš dviejų komandų stovint blokuose palei baudos metimo juostos kraštus ir atgal už baudos metimo šaulio, jie negali įeiti į juostą tol, kol nebus atliktas šūvis ir nenustatyta taškai.

5 klasė: kamuoliukų valdymas: pamatai

Kamuolio valdymas yra būtinas norint tapti geru šautuvu, nes reikia kontroliuoti kamuolį, o tai leidžia atlikti tikslius smūgius ir nukreipti kamuolį į reikiamą jėgą šaudymo metu, priklausomai nuo žaidėjo padėties aikštėje.

Curry moko teisingų padėčių ir laikysenos valdant kamuolį, kai kamuolys yra žaidėjo rankose, ir kaip treniruotis žaidimo metu.

Tai yra stacionarios kamuoliuko valdymo mechanikos, kad būtų lengviau į jį patekti.

6 klasė: šaudymas iš driblingo, 1 dalis

Kai žaidėjai sukuria tvirtus kamuolio valdymo ir šaudymo pagrindus, jie gali pradėti juos derinti. Tai yra žaidimo būdas, panašus į tai, kaip futbolo kamuolys šauna į vartus, kai jis varinėja kamuolį.

Būtina žaidimo dalis įmušti driblinguojant žaidimo įkarštyje, nes krepšinis yra dinamiškas žaidimas.

Vienintelis laikas, kuris netaikomas, yra pražangos žaidimas, o geras žaidėjas turi žinoti, kaip pelnyti įvartį per dvi situacijas.

Siki žaidimo metu pražangos tikimybė yra ribota, o įprasto žaidimo metu gali būti sukurtos begalinės galimybės.

Taip pat svarbu pažymėti, kad netinkamo žaidimo krepšiai yra vientaškiai, o įprasti krepšiai – dvitaškiai ir tritaškiai.

7 klasė: Kamuolio valdymas: judant

Kamuolio valdymo pagrindai turėtų būti tvirti, kol žaidėjas pradeda pratinti valdyti kamuolį judėdamas, o štai Curry moko žaidimo meta.

Čia žaidėjai supranta, ką reikia nepamiršti driblingo metu, treniruodami bėgimo driblingą ir naudodamiesi kojomis, kad greitai judėtų, išlaikant kamuolio valdymą.

8 klasė: šaudymas iš driblingo, 2 dalis

Turėdamas omenyje kamuolio valdymą judant, Curry moko, kaip derinti judesius, driblingą ir šaudymą, kad būtų galima atlikti tikslius smūgius, kai žaidėjas bėga, o tai yra pagrindinis taškų rinkėjo tikslas.

Curry naudoja savo judesius ir pėdos padėtį, kad atmuštų driblingą.

Žaidėjas turėtų derinti judėjimą iš rytų į vakarus, kuris juda tarp šoninių linijų, su judėjimu iš šiaurės į pietus, kuris juda link krepšio, ir išdėstyti kojas taip, kad galėtų nuolat judėti ir niekada nebūtų įspraustas į kampą. padėtis.

Taip pat reikia pasinaudoti priešininku, kai jis atsiduria nepalankioje padėtyje.

Tokį klipą jis rodo įžanginiame klipe, kur jis puola, o besiginantis varžovas turi koja prieš pat Curry, todėl pasinaudoja situacija ir paima kampą į krepšį, kur gynėjas negali jo sekti. .

9 klasė: erdvės kūrimas iš savo gynėjo

Curry parodo, kaip sukurti erdvę iš gynėjų patogiai driblinguoti ir judėti į priekį, nerizikuojant atiduoti kamuolį ir būti kompromisinėje pozicijoje su savo treniruočių partneriu Brandonu.

Saugu laikytis atstumo nuo gynėjo, kad kamuolys nebūtų pasiekiamas, o žaidėjas gali keisti judėjimo kryptį ir neužblokuoti gynėjo, taip pat susitelkti į krepšį.

10 klasė: Filmo sesija: erdvės kūrimas ir gynėjo įveikimas

Žinių, kaip sukurti erdvę iš gynėjo, vien neužtenka, o štai Curry rodo kadrus iš tikrų rungtynių ir žaidėjų NBA, analizuodamas gynėjų naudojamas technikas ir rodydamas būdus, kaip jas išnaudoti pasitelkęs ankstesnių klasių mechaniką.

Tai filmuota medžiaga, kurioje jis naudoja mechaniką, kad įveiktų savo gynėjus ir išlaikytų kamuolį rankose.

11 klasė: rutuliniai ekranai

Curry skatina ir moko naudoti kamuoliukų ekranus komandiniam žaidimui su koncepcijomis, technikomis ir praktiniais patarimais, kaip veiksmingai ir teisėtai blokuoti bei panaudoti komandos draugų sukurtus ekranus žaidėjo naudai.

12 klasė: kino seansas: rutuliniai ekranai

Žinių apie rutulinius ekranus neužtenka, nes norint juos įvaldyti, reikia daug praktikos ir mokymosi. Curry rodo realaus gyvenimo filmuotą medžiagą, kurioje žaidime naudoja šiuos metodus, kad pradėtų žaisti. Jis juos analizuoja, kad parodytų teisingą jų naudojimo būdą.

13 klasė: taškų rinkimas už krašto

Klasės tikslas yra išlaikyti kamuolį suvaldyti, užlieti gynybą ir pelnyti įvartį.

Apvadas yra pagrindinis žaidimo elementas, ir tai iš tikrųjų susiveda į kamuoliuką į ratlankį, geriausia už tritaškio, o tam reikia fantastiškų kamuolio valdymo įgūdžių.

Ir tai yra 13 klasė, nes kamuolio valdymo įgūdžiai yra pirmoje vietoje, o kamuolio valdymas yra žaidimas.

14 klasė: išjungti ekranus: susisukti, paryškinti ir išnykti

Curl, pop ir fade yra taškų skaičiavimo metodai, kai nulipate nuo ekrano be kamuolio rankoje. Curry naudoja šiuos metodus ir moko, kaip pelnyti įvartį, kai gynėjas yra ant žaidėjo, kai žaidėjas turi kamuolį.

Curry mokymas susideda iš penkių klasių, skirtų tapti geru kamuolio valdymu, dvi iš jų apima driblingo ir kamuolio metimo derinį, nes jos naudojamos kartu įmušti.

15 klasė: Valdymas su kamuoliu: perkrova

Curry netapo fantastišku kamuoliukų rankininku, kol treniruotėse nepradėjo perkrauti dviejų krepšinio kamuolių ir teniso kamuoliuko.

Perkrovimas yra būdas suprasti kamuolio valdymą, reikalaujant, kad žaidėjai aikštėje driblinguotų ir valdytų kelis kamuolius.

Du krepšinio kamuoliai patys savaime būtų nemenkas iššūkis, tačiau mažas teniso kamuoliukas perkelia jį į kitą kamuoliuko žaidimą. Curry moko būdų, kaip praktikuotis su savo rutina, kad žaidėjai labiau pasitikėtų kamuolio tvarkytojais ir greičiau priimtų sprendimus.

Dvi klasės vyksta kamuoliukų atrankoje.

Kamuolio ekranas yra tada, kai įžaidėjas teisėtai blokuoja gynėjo kelią, kad atvertų kelią kitam įžaidėjui, kad jis galėtų atlikti norimą veiksmą, pavyzdžiui, perduoti kamuolį kitam žaidėjui ir atlikti smūgį.

Geros krepšinio komandos pastato labai gerus ekranus. Jie atveria nusikaltimą įvairiais būdais.

16 klasė: pasiruošimas žaidimui

Būtinas psichologinis pasiruošimas žaidimui. Curry moko, kaip lavinti kamuolį, kad prieš žaidimą įgytų pasitikėjimą savimi.

17 klasė: Išvada: Kelionė tobulumo link

Curry parodo žaidėjams būdus, kaip tęsti kelionę, siekiant tobulinti savo įgūdžius, ir skatina juos stengtis tapti geriausiais.

Mano mėgstamiausios kurso dalys!

Ne visada buvau didelis krepšinio gerbėjas. Tačiau Stephen's Masterclass man sukėlė didelį susidomėjimą.

Curry taktiškai suskirstė visus reikiamus įgūdžius į 17 gerai suplanuotų skyrių, kad padėtų jums tobulėti! Visa meistriškumo klasė sukuria įspūdingus sporto vaizdus, ​​o tam tikros kurso dalys man tikrai patiko.

Puikiai valdykite savo krepšinį!

Abiejuose šiuose vaizdo įrašuose Stephenas daugiausia dėmesio skiria kūno laikysenai. Jis jums pasako ir tai daro nuodugniai, kokį vaidmenį turite prisiimti. Dažnai, kaip beprotiškai skamba.

Pavyzdžiui, atliekant kitus pratimus, per daug nejudinkite nosies. Jei tai padarysite, jūsų galva yra neteisingoje padėtyje, o tai reiškia, kad jūsų svoris nėra tinkamai paskirstytas.

Jis darbo knygelėje yra parašęs nuoseklų kamuoliuko valdymo vadovą. Jis sukurtas taip, kad būtų galima sekti ir palaikyti visų lygių žaidėjus. Jis parodys, kaip tai padaryti savo vaizdo įraše:

• Pagauk kamuolį, pasiruošęs smūgiuoti
• Judinkite savo kūną, kad susitiktumėte su kamuoliu
• Išlaikykite nuoseklų rutulio kelią
• Kaip išvengti kai kurių įprastų gaudymo ir šaudymo klaidų

Stova, lygiavimas ir mechanika!

Kaip ir kitose sporto šakose, sėkmės paslaptis yra sukurti tvirtą pagrindą. Taigi, pradedant nuo pagrindų, Steponas. Pavyzdžiui, paaiškinant, kad visi 10 pirštų turi būti išlyginti taip, kad būtų nukreipti į lanką.

Jo yra kruopščiai apgalvotas, nuodugnus mokymo būdas.

Stephen meistriškumo klasė yra skirta panirti ir išeiti. Tai beveik tas pats, kaip šalia turėti aukščiausios klasės trenerį. Šiame vaizdo įraše jis parodo, ką reikia padaryti:

• Šaudyti iš žemės
• Teisingas būdas apkrauti apatinę kūno dalį
• Kaip išvengti apatinės kūno padėties ir mechanikos klaidų
• Teisingas rankų padėties būdas
• Kur nusitaikyti šaudant
• Išvengti dažniausiai pasitaikančių klaidų, kurias žaidėjai daro sklandžiai leisdami krepšinį 

Kas man patiko Stepheno Curry meistriškumo klasėje

Strategijų ir procedūrų paaiškinimas su pateiktomis nuotraukomis buvo gana naudingas, o tai prisidėjo prie geros mokymosi patirties.

Mokymai suteikė daug naudingos informacijos, įskaitant pagrindus, metodus ir net kai kuriuos pėdų judesius, kurių dalyviai turėtų nepamiršti žaisdami.

Apskritai, tai buvo verta investuoti tiek savo laiką, tiek pinigus, nes be Stepho Curry MasterClass, aš lankiau papildomus užsiėmimus, kuriuose daugiausia dėmesio buvo skiriama įvairioms specializuotoms temoms.

Kadangi turėjau All-Access Pass, galėjau registruotis į tiek klasių, kiek man patiko.

Nuorodos:

• Deadmau5 meistriškumo klasės apžvalga
• Dano Browno meistriškumo klasės apžvalga

DUK | Stepheno Curry meistriškumo klasė 2024 m

Išvada: ar Stepheno Curry meistriškumo klasė 2024 m. verta jūsų pinigų?

Stepheno Curry meistriškumo klasė yra privaloma kiekvienam krepšininkui. Jis supažindins jus su treniruočių programa, dėl kurios jis tapo puikiu šauliu, kamuoliukų rankininku ir pasaulinio lygio žaidėju.

Vienas iš didžiausių šio kurso aspektų yra tai, kad Stephenas siūlo išsamią mokymo veiklą. Savo darbaknygėje jis sukūrė 12 pakopinių treniruočių. Jie skirti bet kurį žaidėją nuo nulio paversti profesionalu.

Tos treniruočių programos būtų ypač naudingos vidutinio lygio žaidėjams.

Stephenas Curry žingsnis po žingsnio parodys jums kiekvieną judesį. Tada pasidalykite su jumis pratimų serija, kad patobulintumėte kiekvieną.

Ši krepšinio meistriškumo klasė iš esmės moko jus, kaip tapti geriausiu įmanomu žaidėju.