Recenzja zajęć mistrzowskich Stephena Curry’ego 2024: Czy naprawdę warto inwestować?

Podsumowanie zajęć mistrzowskich Stephena Curry’ego

Kurs mistrzowski Stephena Curry’ego: Strzelanie, posługiwanie się piłką i punktacja

Stephena Curry'ego Masterclass składa się z 17 tematów obejmujących podstawy i zaawansowane techniki gry w powiązaniu z ich mechaniką. Analizuje także nagrania NBA, aby rozwikłać różne ruchy stosowane przez zawodowców.

Oto różne techniki koszykówki, które powinien znać początkujący gracz.

Curry uczy strzelania, trzymania piłki i zdobywania kosza. Strzelanie to próba rzucenia piłki i zdobycia kosza. Trzymanie piłki to, jak sama nazwa wskazuje, trzymanie piłki, drybling i posiadanie kontroli nad piłką.

Według Curry’ego jest to najważniejsza część dobrej gry, a płynna kontrola nad ruchem piłki i ruchami ciała wymaganymi do wykonywania różnych ruchów jest tym, co odróżnia zwykłych graczy od profesjonalnych graczy.

Więcej o Masterclass Stephena Curry'ego!

Stephen Curry jest uważany za jednego z najlepszych strzelców koszykówki w historii i legitymizuje rzucanie za trzy punkty jako skuteczną taktykę stosowaną obecnie przez wiele drużyn.

Zawodnik stoi twarzą do kosza po swojej prawej stronie. Gracze trzymają piłkę na czubkach palców ręki dominującej, a druga ręka wspiera stopę piłki.

Przed szybkim wyciągnięciem ręki w celu oddania potężnego strzału, dominująca ręka jest powoli cofana. Gracze będą szukać dokładniejszego strzału. Curry zaleca wypełnianie bioder i poruszanie się po łukach.

„Aby zmaksymalizować możliwie najszybsze wypuszczenie piłki, zablokuj ścieżkę piłki, którą pokonuje od złapania w pozycji gotowości do końcowych punktów wypuszczenia”.

To tylko kilka ogólnych sposobów na stanie się lepszym strzelcem, zaproponowanych przez Stephena Curry’ego.

Plany lekcji mistrzowskich Stephena Curry'ego!

Program coachingowy Curry'ego składa się z trzech zajęć strzeleckich: drugiej, trzeciej i czwartej.

Zajęcia wprowadzające mają na celu zachęcenie graczy, którzy czują się nowicjuszami i nie są pewni, czy mają w sobie to coś, aby być najcenniejszym graczem, ponieważ sam Curry miał podobny sposób myślenia przed dwoma wydarzeniami zmieniającymi życie, które doprowadziły go do zostania odnoszący sukcesy gracz NBA.

Zajęcia 1: Wprowadzenie

Podobnie jak inne zajęcia mistrzowskie, kurs Curry'ego rozpoczyna się od zwięzłego rozdziału wprowadzającego, w którym rozpoczyna on zajęcia, dzieląc się dwoma punktami zwrotnymi w swojej osobistej przemianie z „nerwowego” juniora do mistrza NBA.

Klasa 2: Strzelanie — postawa, ustawienie i mechanika

Curry rozkłada swoje techniki strzelania. Przedstawia szczegółową analizę swojej gry w piłkę. Opowiada o postawie, jaką przyjmuje, ułożeniu ciała i piłki oraz mechanice strzelania.

Postawa to pozycja ciała; pozycja stóp i dłoni jest najważniejsza w grze. Korpus powinien być dopasowany do kosza. Fizyka jest niezbędna, aby gracze zrozumieli, aby wypróbować różne strzały.

Zajęcia 3: Praktyka strzelecka z formy

Zrozumienie mechaniki to pierwszy krok do bycia dobrym strzelcem.

Poniższe kroki polegają na wykorzystaniu ich w sądzie, aby lepiej je wyczuć. Curry uczy graczy, jak ćwiczyć na korcie, aby stale się poprawiać i lepiej wyczuć grę. Prowadzi to do transformacji, której poszukują gracze.

Klasa 4: Strzelanie z chwytu

Gracze zaznajomieni z mechaniką łapania i strzelania rozumieją ogromną różnicę, jaką może ona mieć dla ich zdolności do zdobywania punktów.

Koszykówka to dynamiczna gra, która wymaga strzelania w locie, gdy zawodnik ma piłkę oraz znajduje się blisko linii rzutów za trzy punkty i wewnątrz niej, a gra zespołowa stwarza okazje, które mogą się pojawić w każdej chwili.

Podania i strzały to mechanika stosowana przez odnoszących sukcesy graczy. Dzięki temu są w stanie zdobyć bramkę w mgnieniu oka. Podczas tych zajęć uczymy, jak Curry strzela, gdy otrzymuje podanie.

Punktacja jest często wspominana powyżej, a zdobywanie punktów jest celem gry. Zespół, który zdobędzie najwięcej punktów, wygrywa mecz, co przypomina biegi w krykiecie i bramki w piłce nożnej.

Koszykówka ma trzy punkty, dwa punkty i wskaźniki, które nagradzają liczbę punktów, jak wspomniano powyżej.

Za trzy punkty zdobywa się spoza linii trzech punktów, za dwa punkty zdobywa się, gdy strzał zostaje oddany zza linii, a wskaźnik zdobywa się w czasie faulu, w którym faulowany zawodnik otrzymuje próbę oddania strzału z wewnątrz linii.

Gracze obu drużyn stojący w blokach po bokach linii rzutów wolnych i z tyłu za strzelcem wykonującym rzuty wolne nie mogą wejść na tor do czasu oddania rzutu i ustalenia wyniku.

Klasa 5: Trzymanie piłek: Fundamenty

Aby zostać dobrym strzelcem, wymagane jest trzymanie się piłki, ponieważ wymaga ona kontroli nad piłką, co pozwala na dokładne strzały i wywieranie na nią odpowiedniej siły podczas strzelania, w zależności od pozycji zawodnika na boisku.

Curry uczy właściwych pozycji i postawy podczas trzymania piłki, gdy piłka jest w rękach zawodnika, a także ćwiczy utrzymywanie właściwej postawy podczas gry.

Są to stacjonarne mechanizmy do przenoszenia piłki, które ułatwiają jej poruszanie się.

Zajęcia 6: Oddawanie strzałów podczas kozłowania, część 1

Kiedy gracze zbudują solidne podstawy w zakresie trzymania piłki i strzelania, mogą zacząć je łączyć. To sposób gry, podobny do tego, w jaki futbolista strzela do bramki, gdy kozłuje piłkę.

Zdobywanie punktów podczas dryblingu w gorącej fazie meczu jest niezbędną częścią gry, ponieważ koszykówka to dynamiczna gra.

Jedynym przypadkiem, który nie ma zastosowania, jest faul, a dobry zawodnik musi wiedzieć, jak zdobyć bramkę w obu sytuacjach.

Sdo tego czasu szanse na faul podczas gry są ograniczone, podczas gdy podczas zwykłej gry można stworzyć nieograniczone możliwości.

Należy również pamiętać, że kosze do gry faulowej trafiają za jeden punkt, podczas gdy kosze do zwykłej gry trafiają za dwa i trzy punkty.

Klasa 7: Trzymanie piłki: w ruchu

Podstawy panowania nad piłką powinny być solidne, zanim zawodnik zacznie ćwiczyć posługiwanie się piłką w ruchu, a tutaj Curry uczy meta gry.

W tym miejscu gracze dowiedzą się, o czym powinni pamiętać podczas kozłowania w ruchu, ćwicząc kozłowanie w biegu i używanie stóp do szybkiego poruszania się, zachowując jednocześnie kontrolę nad piłką.

Zajęcia 8: Oddawanie strzałów podczas kozłowania, część 2

Mając na uwadze obsługę piłki w ruchu, Curry uczy, jak łączyć ruch, drybling i strzelanie, aby oddawać dokładne strzały, gdy zawodnik jest w biegu, co jest głównym celem strzelca.

Curry wykorzystuje swoje ruchy i ustawienie stóp, aby odbić drybling.

Zawodnik powinien łączyć ruch ze wschodu na zachód, który polega na poruszaniu się między liniami bocznymi, z ruchami z północy na południe, czyli w kierunku kosza, a także ustawić stopy tak, aby mógł stale pozostawać w ruchu i nigdy nie został zaatakowany w niekorzystnym położeniu. pozycja.

To także wykorzystanie przeciwnika, gdy ten znajduje się w niekorzystnej sytuacji.

Taki filmik pokazuje w klipie wprowadzającym, gdzie jest w ataku, a broniący się przeciwnik ma swoją nogę prowadzącą tuż przed Currym, więc wykorzystuje sytuację i ustawia się pod kątem w stronę kosza, gdzie obrońca nie może za nim podążać .

Zajęcia 9: Tworzenie przestrzeni z obrońcy

Curry pokazuje, jak stworzyć przestrzeń obrońcom, aby mogli wygodnie kozłować i poruszać się do przodu, nie ryzykując jednocześnie oddania piłki i znalezienia się w niekorzystnej pozycji ze swoim partnerem treningowym Brandonem.

Bezpiecznie jest zachować dystans od obrońcy, tak aby piłka nie znalazła się w jego zasięgu, a zawodnik mógł zmienić kierunek ruchu i nie dać się zablokować obrońcy, a także skupić się na koszu.

Zajęcia 10: Sesja filmowa: Tworzenie przestrzeni i pokonanie obrońcy

Sama wiedza o tym, jak stworzyć przestrzeń obrońcy, nie wystarczy, dlatego Curry pokazuje tutaj materiał filmowy z prawdziwych meczów i zawodników w NBA, analizując techniki stosowane przez obrońców i pokazując sposoby ich wykorzystania, wykorzystując mechaniki z poprzednich zajęć.

Są nagrania przedstawiające go, jak wykorzystuje mechanikę, aby pokonać obrońców i utrzymać piłkę w rękach.

Klasa 11: Ekrany kulowe

Curry zachęca i uczy używania zasłon piłkowych w grze zespołowej, przedstawiając koncepcje, techniki i wskazówki praktyczne dotyczące skutecznych i legalnych metod blokowania oraz wykorzystywania osłon wykonanych przez członków drużyny na korzyść gracza.

Zajęcia 12: Sesja filmowa: Ekrany kulowe

Znajomość ekranów kulkowych nie wystarczy, gdyż jej opanowanie wymaga dużo praktyki i nauki. Curry pokazuje nagrania z prawdziwego życia, na których wykorzystuje te techniki w grze, aby ułatwić grę. Analizuje je, aby wskazać właściwy sposób ich wykorzystania.

Klasa 13: Punktacja na krawędzi

Celem zajęć jest utrzymanie kontroli nad piłką, przebijanie się przez obronę i zdobywanie punktów.

Obręcz jest centralnym elementem gry i tak naprawdę sprowadza się do umieszczenia piłki w obręczy, najlepiej poza rzutem za trzy punkty, co wymaga fantastycznych umiejętności posługiwania się piłką.

A to jest klasa 13, ponieważ umiejętność trzymania piłki jest najważniejsza, a trzymanie piłki jest grą.

Klasa 14: Wyłączone Ekrany: podwijanie, pop i zanikanie

Podkręcanie, pop i zanikanie to techniki punktacji podczas schodzenia z ekranów bez piłki w dłoni. Curry wykorzystuje te techniki i uczy, jak zdobywać punkty, gdy obrońca jest na zawodniku, gdy ten ma piłkę.

Trening Curry'ego składa się z pięciu zajęć, dzięki którym możesz nauczyć się dobrze posługiwać się piłką, przy czym dwa z nich obejmują kombinację kozłowania i strzelania piłką, ponieważ są one wykorzystywane razem do zdobywania punktów.

Klasa 15: Trzymanie piłki: Przeciążanie

Curry nie stał się fantastycznym zawodnikiem w posługiwaniu się piłką, dopóki podczas treningów nie zaczął obciążać się dwiema piłkami do koszykówki i piłką tenisową.

Przeciążanie to podejście do zrozumienia obsługi piłki polegające na wymaganiu od graczy kozłowania i kontrolowania wielu piłek na boisku.

Dwie piłki do koszykówki same w sobie byłyby sporym wyzwaniem, ale mała piłka tenisowa przenosi je na zupełnie inny poziom rozgrywki. Curry uczy, jak ćwiczyć swój układ gry, aby gracze mieli większą pewność w posługiwaniu się piłką i podejmowali szybsze decyzje.

Dwie klasy biorą udział w pokazie piłek.

Zasłona przed piłką ma miejsce wtedy, gdy zawodnik ataku legalnie blokuje drogę obrońcy, aby otworzyć drogę innemu zawodnikowi ataku, aby mógł podjąć pożądane przez siebie działanie, takie jak podanie piłki innemu zawodnikowi i oddanie strzału.

Dobre drużyny koszykówki ustawiają bardzo dobre ekrany. Otwierają atak na wiele sposobów.

Zajęcia 16: Przygotowanie przed grą

Do meczu konieczne jest przygotowanie mentalne. Curry uczy, jak ćwiczyć obsługę piłki, aby budować pewność siebie przed meczem.

Zajęcia 17: Podsumowanie: Podróż w stronę doskonałości

Curry pokazuje graczom, w jaki sposób mogą kontynuować podróż w celu dalszego doskonalenia swoich umiejętności i zachęca ich, aby dali z siebie wszystko, aby stać się najlepszymi.

Moje ulubione porcje kursu!

Nie zawsze byłem wielkim fanem koszykówki. Jednak uczestnictwo w kursach mistrzowskich Stephena wzbudziło moje duże zainteresowanie.

Curry taktownie podzielił wszystkie niezbędne umiejętności na 17 dobrze zaplanowanych rozdziałów, które pomogą Ci osiągnąć poziom gry! Całe zajęcia mistrzowskie tworzą imponujący obraz tego sportu, a niektóre fragmenty kursu naprawdę mi się podobały.

Doskonała kontrola nad koszykówką!

W obu tych filmach Stephen skupia się na postawie ciała. Mówi ci i robi to szczegółowo, jaką rolę musisz przyjąć. Często do tego, jak szaleńczo by to brzmiało.

Na przykład podczas innych ćwiczeń uważaj, aby nie poruszać zbyt mocno nosem. Jeśli to zrobisz, Twoja głowa będzie w niewłaściwej pozycji, co oznacza, że ​​Twój ciężar nie będzie odpowiednio rozłożony.

W zeszycie ćwiczeń napisał szczegółowy przewodnik dotyczący posługiwania się piłką. Został zaprojektowany tak, aby móc śledzić i wspierać graczy na wszystkich poziomach. Jak to zrobić, pokazuje w swoim gotowym filmie:

• Złap piłkę w gotowości
• Poruszaj ciałem, aby spotkać się z piłką
• Utrzymuj spójną ścieżkę piłki
• Jak uniknąć typowych błędów w łapaniu i strzelaniu

Postawa, wyrównanie i mechanika!

Podobnie jak w innych sportach, sekretem sukcesu jest zbudowanie solidnej bazy. Zacznijmy więc od podstaw, Stephen. Wyjaśnienie na przykład, że wszystkie 10 palców u nóg musi być ustawione tak, aby były skierowane w stronę obręczy.

Jego sposób nauczania jest starannie przemyślany i dogłębny.

Masterclass Stephen jest przeznaczony do zanurzania się i wychodzenia. To prawie tak, jakby mieć obok siebie najwyższej klasy trenera. W tym filmie pokazuje następujące rzeczy do zrobienia:

• Strzelaj od podstaw
• Właściwy sposób obciążenia dolnej części ciała
• Jak uniknąć błędów w postawie dolnej części ciała i mechanice
• Właściwy sposób ułożenia rąk
• Gdzie celować podczas strzelania
• Unikanie najczęstszych błędów popełnianych przez graczy podczas płynnego wypuszczania piłki 

Co mi się podobało w kursie mistrzowskim Stephena Curry’ego

Wyjaśnienie strategii i procedur za pomocą dostarczonych przez niego zdjęć było bardzo przydatne, co przyczyniło się do dobrego doświadczenia edukacyjnego.

Szkolenie dostarczyło wielu przydatnych informacji, w tym podstaw, technik, a nawet niektórych ruchów pracy nóg, o których uczestnicy powinni pamiętać podczas gry.

Ogólnie rzecz biorąc, było warto zainwestować zarówno czas, jak i pieniądze, ponieważ oprócz zajęć MasterClass Steph Curry brałem udział w dodatkowych zajęciach, które skupiały się na różnych specjalistycznych tematach.

Dzięki karnetowi All-Access Pass mogłem zapisać się na dowolną liczbę zajęć.

Szybkie linki:

• Recenzja Deadmau5 Masterclass
• Recenzja Dan Brown Masterclass

Często zadawane pytania | Zajęcia mistrzowskie Stephena Curry’ego 2024

Wniosek: czy kurs mistrzowski Stephena Curry’ego w 2024 r. jest wart Twoich pieniędzy?

Zajęcia mistrzowskie Stephena Curry’ego są koniecznością dla każdego koszykarza. Prowadzi Cię przez program treningowy, który uczynił go doskonałym strzelcem, zawodnikiem trzymającym piłkę i zawodnikiem na światowym poziomie.

Jednym ze wspaniałych aspektów tego kursu jest to, że Stephen oferuje szczegółowe zajęcia szkoleniowe. W swoim zeszycie ćwiczeń przygotował 12 naprzemiennych sesji szkoleniowych. Zostały zaprojektowane tak, aby przenieść każdego gracza od zera do profesjonalisty.

Te programy szkoleniowe byłyby szczególnie przydatne dla średnio zaawansowanych graczy.

Krok po kroku Stephen Curry pokaże Ci każdy ruch. Następnie podziel się z Tobą serią ćwiczeń, aby udoskonalić każde z nich.

Ten mistrzowski kurs koszykówki zasadniczo uczy Cię, jak zostać najlepszym możliwym graczem.