În acest articol, am împărtășit „Impactul educației online asupra sănătății mentale și fizice”. Un an și jumătate de luare a cursurilor de acasă a dus la multe probleme de sănătate mintală și fizică atât pentru elevi, cât și pentru profesori. Educația online a schimbat modul în care învățăm.
Un virus numit Covidien-19 a provocat haos și distrugere în întreaga lume în moduri pe care nimeni nu le-ar fi putut prevedea. Întreaga lume s-a oprit într-un fel. După cum știam, viața se schimbase. Din această cauză schimbarea a devenit noua normalitate:
Învățarea online devine din ce în ce mai popular în școli. Elevii au fost atrași de ideea că nu trebuie să fie nevoiți să conducă la școli și să-și poată face treaba de acasă la început.
Acest calm, însă, nu a durat foarte mult. În trecut, sănătatea mentală și fizică a oamenilor a fost afectată de educația online.
Cuprins
Impactul educației online asupra sănătății mintale și fizice
1. Lipsa de interes
Oamenii sunt animale sociale și chiar și cei mai introvertiți oameni au nevoie să interacționeze cu alți oameni din când în când. Copiii nu mai vor să meargă la cursuri.
Cei mai mulți dintre ei închid camera și își continuă viața. A avea multă lenevie i-a făcut pe oameni să nu vrea să studieze sau să facă altceva.
Stresul cauzat de temele școlare și temele după școală a afectat sănătatea mintală și starea de spirit, făcându-le mai puțin sănătoase.
2. Anxietate și stres
Când elevii s-au uitat la altceva de pe ecran în timp ce învățau online, nivelul de concentrare a scăzut. Deoarece pentru majoritatea studenților le-a fost greu să țină pasul cu lecțiile, acest lucru le-a îngreunat
A provocat multă tensiune și stres, deoarece oamenii au fost supuși multă presiune pentru a rămâne concentrați și a-și atinge obiectivele. Oamenii nu au observat că lucruri precum sarcinile și sarcinile au căzut printre crăpături.
Majoritatea copiilor păreau să rămână în urmă și să cedeze presiunii. Era periculos pentru copii pentru că mintea lor fusese încurcată.
3. Epuizare de la zoom
zoom oboseala este un sentiment de oboseală care apare după participarea la o zoom curs sau videoconferință. Cu tot mai mult timp petrecut în fața unui ecran, mintea primește o mulțime de informații, ceea ce îngreunează creierul să proceseze totul.
Implicarea excesivă a părinților s-a adăugat la anxietatea și stresul care exista deja. Copiii și lecțiile lor online primesc multă atenție din partea părinților, deoarece nu pot ieși în afara caselor lor.
Efectele asupra sănătății fizice ale cursurilor online
1. Probleme cu vederea
Timpul de ecran prea lung poate provoca dureri de cap severe, deoarece exercită mai multă presiune asupra ochilor. Și profesorii au avut de a face cu același lucru.
2. Nu există morală în clasă
Oamenii nu vor mai putea avea încredere în clasă. Ca urmare a posturii, regularității, lipsei de regularitate și atenției, există riscuri pentru sănătate. Creșterea în greutate a fost cauzată și de starea tot timpul pe scaun.
Oamenii de la școală nu au făcut prea multă activitate fizică, ceea ce i-a făcut pe copii supărați și neliniștiți. Și acest lucru a avut un efect asupra modului în care oamenii mănâncă, ceea ce a dus la probleme de sănătate fizică.
3. Ergonomie care nu funcționează corect
Ingineria și designul care iau în considerare modul în care oamenii gândesc, precum și modul în care funcționează corpurile lor se numesc „factori umani” sau „ergonomie”.
Multe dureri de spate și boli legate de fibromialgie au fost cauzate de ergonomia slabă din cauza învățării online, ceea ce nu este bun.
4. Activitate fizică insuficientă
Obezitatea este cauzată de lipsa activității fizice la tineri. Oamenii care mănâncă și privesc mult au agravat situația.
Lipsa exercițiilor fizice cauzează, printre altele, spasme musculare, rigiditate și lipsă de calciu.
5. Lipsa vitaminei D
Surprins, educația online a dus la lipsa vitaminei D. Au existat multe daune cauzate de lipsa luminii solare, o dietă proastă și exerciții fizice insuficiente.
6. Lipsa de calciu
Dacă nu faci mișcare și nu mănânci mult calciu, vei avea mici răni. Acest lucru duce la leziuni mai mari.
Link-uri rapide:
