В этой статье я поделился «Влиянием онлайн-образования на психическое и физическое здоровье». Полтора года занятий дома привели к множеству проблем с психическим и физическим здоровьем как у учеников, так и у учителей. Онлайн-образование изменило то, как мы учимся.
Вирус под названием Covid-19 вызвало хаос и разрушения во всем мире способами, которые никто не мог предвидеть. Весь мир как-то остановился. Как мы знали, жизнь изменилась. Именно из-за этого изменение стало новой нормой:
Онлайн обучение становится все более популярным в школах. Учащихся привлекала идея, что им не нужно будет ездить в школу на машине, и они смогут поначалу выполнять свою работу из дома.
Однако это спокойствие длилось недолго. В прошлом онлайн-образование наносило ущерб психическому и физическому здоровью людей.
Содержание
Влияние онлайн-образования на психическое и физическое здоровье
1. Отсутствие интереса
Люди — социальные животные, и даже самым замкнутым людям время от времени необходимо взаимодействовать с другими людьми. Дети больше не хотят идти на уроки.
Большинство из них выключают камеру и продолжают жить своей жизнью. Из-за большой медлительности люди не хотят учиться или делать что-либо еще.
Стресс от школьных занятий и заданий после школы сказывается на психическом здоровье и настроении, делая их менее здоровыми.
2. Беспокойство и стресс
Когда студенты смотрели на что-то еще на экране во время онлайн-обучения, их уровень концентрации падал. Поскольку большинству учеников было трудно успевать за уроками, это затрудняло им
Это вызвало большое напряжение и стресс, потому что люди находились под сильным давлением, чтобы оставаться сосредоточенными и достигать своих целей. Люди не замечали, что такие вещи, как задачи и поручения, пропадали.
Большинство детей выглядело так, будто они отставали и поддавались давлению. Это было опасно для детей, потому что их разум был запутан.
3. Усталость от масштабирования
Zoom утомление – чувство усталости, возникающее после участия в Zoom класса или видеоконференции. Поскольку все больше и больше времени мы проводим перед экраном, мозг получает много информации, что затрудняет ее обработку.
Чрезмерное участие родителей добавило тревоги и стресса, которые уже были. Дети и их онлайн-уроки привлекают много внимания родителей, потому что они не могут выходить за пределы дома.
Влияние онлайн-классов на физическое здоровье
1. Проблемы со зрением
Слишком долгое экранное время может вызвать сильную головную боль, потому что это увеличивает нагрузку на глаза. Учителям тоже пришлось столкнуться с тем же.
2. В классе нет морали
Люди больше не смогут доверять классу. В результате осанки, регулярности, отсутствия регулярности и внимания возникают риски для здоровья. Увеличение веса также было вызвано постоянным сидением.
Люди в школе мало занимались физическими упражнениями, из-за чего дети злились и беспокоились. Это также повлияло на то, как люди питаются, что привело к проблемам с физическим здоровьем.
3. Неправильная эргономика
Инженерия и дизайн, которые учитывают то, как люди думают, а также то, как работает их тело, называются «человеческими факторами» или «эргономикой».
Многие боли в спине и заболевания, связанные с фибромиалгией, были вызваны плохой эргономикой из-за онлайн-обучения, что не очень хорошо.
4. Недостаточная физическая активность
Ожирение вызвано недостатком физической активности у молодых людей. Люди, которые переедают и много смотрят, усугубляют ситуацию.
Недостаток упражнений вызывает мышечные спазмы, скованность и нехватку кальция, среди прочего.
5. Недостаток витамина D
Удивительно, но онлайн-обучение привело к нехватке витамина D. Было много вреда, вызванного недостатком солнечного света, плохой диетой и недостатком физических упражнений.
6. Недостаток кальция
Если вы не тренируетесь и не едите много кальция, вы получите небольшие травмы. Это приводит к большим травмам.
Быстрые ссылки:
