Обзор мастер-класса Серены Уильямс 2024 | Стоит ли это для теннисистов?

Вы когда-нибудь задумывались, каково учиться теннису у одного из лучших игроков мира?

Это именно то, что я испытал на мастер-классе Серены Уильямс.

Я попробовал мастер-класс Серены Уильямс. Как человек, который любит теннис, я был очень рад увидеть, как Серена будет преподавать. Я имею в виду, она легенда!

Итак, я присоединился к ее классу, чтобы узнать больше. В этом обзоре я поделюсь своими мыслями о том, как прошел урок, что мне в нем понравилось и действительно ли это помогло мне улучшить мою игру.

Независимо от того, являетесь ли вы новичком в теннисе или человеком, играющим уже много лет, продолжайте читать, чтобы узнать, стоит ли этот мастер-класс вашего времени и денег. Начнем с моего подробного Обзор мастер-класса Серены Уильямс.

Краткое содержание мастер-класса Серены Уильямс

О Серене Уильямс

Она достигла вершины рейтинга на Июль 8, 2002. В шестой раз она выиграла рейтинг в 186 недель подряд. Это соответствует рекорду Штеффи Граф.

В целом она была номером 1 по 319 недель, заняв третье место в «открытой эре» между игроками за Графом и Мартиной Навратиловой.

Серена Уильямс имеет больше всего титулов Большого шлема в одиночном, парном и смешанном парном разряде в сочетании с активными игроками. Их вершина Названия 39 занимают третье место в списке всех времен и второе место в опене: 23 одиночных игры, 14 женщин и две смешанные парные игры..

Она является самым молодым игроком, выигравшим все четыре титула Большого шлема одновременно (2002-03 и 2014-15) и третий игрок, сделавший это дважды после Рода Лейвера и Графа. Она также является последним игроком, выигравшим титул Большого шлема на любом покрытии (твердом, грунте и траве) за календарный год.

Вместе со своей сестрой Венерой она является новейшим игроком, выигравшим четыре титула женского турнира Большого шлема (2009-10).

Ее общее количество 23 титула Большого шлема в одиночном разряде является рекордсменом по количеству побед на турнирах Большого шлема на момент проведения Open, и он занимает второе место в списке после Маргарет Корт.

Она выиграла рекорд 13 титулов Большого шлема на корте с твердым покрытием.. Уильямс является рекордсменом Открытой эры по большинству титулов Открытого чемпионата Австралии по теннису и разделяет рекорд Открытой эры по большинству титулов. Титулы Открытого чемпионата США с Крисом Эвертом.

Он также является рекордсменом по количеству выигранных индивидуальных женских игр в истории. 337 больших игр.

Личное мнение о мастер-классе Серены Уильям 

В целом, мне понравился мастер-класс Серены Уильямс. Серена - привлекательный учитель, и у нее есть много отличных советов. Курс хорошо организован и дает много полезной информации.

Она невероятная спортсменка, и ее мастер-класс полон полезной информации для теннисистов всех уровней. Однако я обнаружил, что некоторые упражнения оказались для меня слишком сложными и не подходили для моего текущего уровня игры.

Тем не менее, это не идеально. Некоторые упражнения требуют специального оборудования или партнера, что некоторым людям может быть сложно повторить.

Хотя курс отлично подходит для новичков, он также может быть полезен и более опытным игрокам, желающим усовершенствовать свои навыки.

Однако следует учитывать и некоторые недостатки. Во-первых, цена довольно высока по сравнению с другими онлайн-курсами.

Кроме того, это поле может подойти не всем, особенно тем, кто еще не знаком с теннисом.

Однако в целом я считаю, что это отличный курс, и он дал мне глубокое представление о том, что нужно, чтобы стать чемпионом по теннису.

Обзор мастер-класса Серены Уильямс 2024

Урок начинается со вступления, в котором Серена объясняет, что она надеется, что ее уроки позволят зрителю лучше играть на каждом лбу, от правой стороны к задней и ментальной стороне спорта.

Она также описывает общую конфигурацию классов с фотографиями тренировок Серены, смешанных с официальными играми, в которые она играла в прошлом.

Курс мастер-класса Серены включает модуль из 10 уроков:

• Введение
• Основы игры на земле
• Освоение ударов по земле
• Контроль над судом
• Моральная устойчивость
• Сетевая игра
• Обучение
• День игры
• Создание победителя
• Сервировать

Затем начинаются настоящие уроки тенниса, начиная с основ ударов и заканчивая их мастерством. Серена подробно объясняет свои методы и сопровождается превосходными замедленными кадрами своих тренировок, которые сразу же воплощают ее слова на теннисном корте в жизнь. Ваш главный совет по поводу успешного достижения дна?

Топспин, Топспин и еще раз Топспин. Она поясняет, что как специалисту с большим стажем ей еще предстоит многое сделать для совершенствования этого отдела и необходимо оснастить спину более ровным отворотом.

За основами следуют более продвинутые техники, такие как работа ног, спины и осанки. В этой области в игру вступает элемент юмора.

Серена смеется и объясняет, как она бьет соперницу по спине большой грудью, потому что ей труднее держать руки в правильном положении.

Ниже приведены разделы «Контроль местности», «Ментальное сопротивление», «Сеть» и «Обучение». Серена говорит о том, чтобы превратить защиту в атаку и сохранить броски для простого победителя.

Самым важным элементом является предвкушение, которое рекомендует тренироваться с помощью скоростных упражнений.

Интересная идея, которой он делится, заключается в том, что наиболее логичным вариантом кажется удар по более слабой стороне противника, но этот удар рекомендуется сильной стороне, поскольку они к этому не привыкли, и он отбрасывает их назад.

Если вы не делаете слишком много, сохраняйте бдительность и угадывайте, что вы будете делать.

Серена называет 70% ментальным теннисом. Она объясняет, что для обретения душевных сил важно думать только в одной точке, а не думать о счете. Просто одна точка и сосредоточьтесь на ней.

Раздел о сетевой игре не очень обширен. Серена не известна своей карьерой в сети.

Однако там объясняется, как избавиться от противника в Интернете и что участие в волейболе так же важно, как и сохранение головы. Низкий. в мяче.

Раздел обучения начинается с Серены и рассказывает им, что началось в детстве. После этого она объяснила, что выполняет полевые работы с различными упражнениями, игровыми ситуациями и фитнес-упражнениями, а также совмещает их с танцами.

Оставайтесь в форме, ведь это удобнее, чем бегать. Наконец, она делится своими предпочтениями в еде, которые также очень важны для поддержания формы.

Заключительные занятия охватывают распорядок дня, цели и мотивацию. Наконец, подача, которая является самым впечатляющим фактором Серены, - это лучшая женщина-подающая всех времен, 5 футов 9 дюймов. «Серена объясняет, как она смотрит на игры и что заставляет ее выходить на поле снова и снова, чтобы она могла выигрывать все эти турниры Большого шлема. .

Она считает, что сервис лучший. Одна из самых тяжелых проблем в теннисе – это неспособность использовать ритм соперника.

Генерируйте все сами; в нем в общих чертах описывается технология обслуживания, и его показатели непременно улучшат качество обслуживания. Советы, которые дает мастер-класс Серены, представляют собой тонкое понимание духа Серены и, безусловно, будут полезны не только новичкам, но и тем, кто хочет использовать менталитет легендарной спортсменки.

Выучить серена ударов удары ударов

После введения первые два урока посвящены успеху в ударах с земли.

Мы все знаем, что это оружие Серены, поскольку оно может легко коснуться и уничтожить победителей, как только они окажутся в хорошей позиции.

Вот несколько важных инструкций от Серены, которые мне очень понравились. Если вы заметили, что она говорит, это настоящие сокровища для изучения мазков.

Она спрашивает наблюдателя:

• Когда вы готовитесь, поверните направо и используйте свой вес при стрельбе, если вы наносите удар вправо вместо того, чтобы часто использовать руку.
• Во время последующего ухода держите локоть вверх, чтобы легко перекинуть мяч через сетку.
• Завершите долгую погоню, которая поможет вам забить мяч глубоко.
• Держите голову ровно даже после контакта; вы будете сохранять равновесие на протяжении всего движения.
• Чтобы улучшить вашу двуручную неудачу, попросите кого-нибудь кормить вас мячами и отбивать их только вашей недоминантной рукой (левой для правой руки), поскольку противоположное применимо только к вашей недоминантной руке.

Советы Серены по психологической стойкости

Серена считает, что 70% лучших игроков в теннисе являются психическими, и утверждает, что она выиграла все финалы турниров Большого шлема, потому что морально она непреклонна.

Вот несколько золотых самородков из этого раздела:

• Возьмите на себя инициативу противника, чтобы он начал сомневаться в своей способности выиграть эту игру.
• Хорошая физическая форма может поднять вашу умственную игру на совершенно новый уровень.
• Представьте, что вы приходите в 3.30 и проводите вторую службу на практике.
• Когда вы пытаетесь вернуться в игру, помните, что это не конец света: сделайте глубокий вдох и играйте шаг за шагом.
• Избавьтесь от страха, ударив по мячу как можно сильнее. Даже если вы пропустите несколько кадров, страх со временем исчезнет.
• Оставайтесь очень серьезными и сосредоточенными во время тренировки; тот же менталитет переносится и на игры.
• Гнев мешает вам ясно мыслить. Поэтому вы должны успокоиться.
• Забудьте ошибки; Не держите их в голове, а выучите.

О мастер-классе

Мастер-класс — это эксклюзивная образовательная онлайн-платформа, созданная в 2015 году Аароном Расмуссеном и киноредактором и режиссером Дэвидом Рогиром (2015), которая позволяет студентам и учащимся со всего мира учиться

общаться с ведущими творческими профессионалами, предпринимателями, влиятельными людьми и отмеченными наградами деятелями арт-индустрии, в том числе Обладатели премий «Оскар» и «Грэмми», режиссеры, актеры, сценаристы, режиссеры с многомиллиардными кассовыми сборами, и многое другое.

Мастера на мастер-классе

Мастер-класс — отличный способ онлайн-обучения у ведущих авторов, поскольку он объединяет лучших влиятельных лиц из арт-индустрии на одной платформе.

Платформа позволяет вам изучать различные виды искусства, такие как творческое письмо, фотография, режиссура, кулинария, актерское мастерство, музыка и многое другое у элитного списка мастеров, таких как:

И многое другое!

Часто задаваемые вопросы | Обзор мастер-класса Серены Уильямс

Быстрые ссылки:

• Обзор мастер-класса Кристины Агилеры
• Обзор мастер-класса Марка Джейкобса

Заключение: обзор мастер-класса Серены Уильямс 2024 г.

Ассоциация Серена Уильямс Курс мастер-класса включает в себя множество дополнительных разделов и полезных советов по улучшению вашей игры. Я упомянул только те, которые преуспели, и благодаря их простоте вы можете быстро применить их в своей игре.

Серена не анализирует каждую часть своей техники в этом классе, постепенно подразделяя ее. Так что это очень сложно, как вы можете видеть сегодня на YouTube.

Есть много онлайн-инструкторов по теннису, которые в своем стремлении упростить игру анализируют каждую деталь лучшей техники и, к сожалению, делают ее намного сложнее, чем она есть.

Серена знает, как драться, и ее основные объяснения легко понять.

Однако она настаивает на том, чтобы вы освоили эти основные принципы с помощью множества упражнений, вместо того, чтобы искать более аналитические инструкции, если ваши нажатия клавиш не работают хорошо.

Подводя итог, я был приятно удивлен готовностью Серены пройти информативный видеокурс и так щедро потратить свое время и дать советы о том, как справляться с давлением, как она работает, готовить матчи и многое другое.

Надеюсь, вам понравился обзор мастер-класса Серены Уильямс 2024 года, и дайте мне знать, если вы были частью мастер-класса Серены Уильямс. Как ваш опыт? Пожалуйста, поделитесь в комментариях ниже!