Преглед мастеркласа Серена Вилијамс 2024 | Да ли је вредно тенисера?

Да ли сте се икада запитали како је учити тенис од једног од најбољих играча на свету?

То је управо оно што сам искусио са Мастеркласом Серене Вилијамс.

Пробао сам мајсторску класу Серене Вилијамс. Као неко ко ужива у тенису, био сам веома узбуђен да видим како ће Серена предавати. Мислим, она је легенда!

Дакле, придружио сам се њеном разреду да научим више. У овој рецензији ћу поделити своја размишљања о томе како је прошао час, шта ми се допало у вези са њим и да ли ми је заиста помогло да побољшам своју игру.

Било да сте почетник у тенису или неко ко игра годинама, наставите да читате да бисте сазнали да ли је овај Мастерклас вредан вашег времена и новца. Почнимо са мојим детаљима Преглед мастеркласа Серене Вилијамс.

Резиме мастеркласа Серена Вилијамс

О Серени Вилијамс

Доспела је до врха ранг листе Јула КСНУМКС, КСНУМКС. По шести пут је освојила пласман у 186 узастопних недеља. Ово одговара запису Штефи Граф.

Све у свему, она је била број 1 за КСНУМКС недеље, заузевши треће место у „опен ери“ између играчица иза Графа и Мартине Навратилове.

Серена Вилијамс има највише гренд слем титула у синглу, дублу и мешовитом дублу у комбинацији са активним играчима. Њихов врх 39 наслова заузимају треће место на листи свих времена и друго место на Опен-у: 23 појединачно, 14 жена и два мешовита дубла.

Она је најмлађа играчица која је освојила све четири гренд слем титуле у исто време (КСНУМКС-КСНУМКС и КСНУМКС-КСНУМКС) и трећи играч који је то урадио два пута после Рода Лејвера и Графа. Она је такође последња играчица која је освојила гренд слем титулу на било којој подлози (тврдој, шљаци и трави) у календарској години.

Заједно са својом сестром Венус, она је најновија играчица која је освојила четири титуле на женском гренд слему (2009-10).

Њено укупно 23 гренд слем титуле у појединачној конкуренцији је рекордер за већину победа на гренд слем турнирима у време Отвореног првенства, а други је на листи икада иза Маргарет Корт.

Освојила је рекорд од 13 гренд слем титула на тврдој подлози. Вилијамс држи рекорд Отворене ере за већину титула на Аустралијан опену и дели рекорд Отворене ере за већину Титуле УС Опена са Крисом Евертом.

Он такође држи рекорд свих времена за већину појединачних женских игара у којима је победио 337 великих утакмица.

Лично мишљење о мајсторском курсу Серене Вилијам 

Све у свему, уживао сам у мастеркласу Серене Вилијамс. Серена је занимљива учитељица и има много сјајних савета да понуди. Курс је добро организован и пружа много корисних информација.

Она је невероватан спортиста, а њен МастерЦласс је пун сјајних информација за тенисере свих нивоа. Међутим, открио сам да су неке вежбе биле превише изазовне за мене и да нису биле прикладне за мој тренутни ниво игре.

Речено је да није савршено. Неке од вежби захтевају посебну опрему или партнера, што неким људима може бити тешко да реплицирају.

И док је курс одличан за почетнике, могао би бити користан и за искусније играче који желе да усаврше своје вештине.

Међутим, постоје и неки недостаци које треба узети у обзир. Као прво, цена је прилично висока у поређењу са другим онлајн курсевима.

Поред тога, овај курс можда није погодан за све – посебно за оне који још нису упознати са тенисом.

Уопштено гледано, сматрао сам да је ово одличан курс и дао ми је много увида у то шта је потребно да би се постао шампион у тенису.

Преглед мајсторских курсева Серене Вилијамс 2024

Лекција почиње уводом у којем Серена објашњава да се нада да ће њене лекције омогућити гледаоцу да има бољу игру на сваком челу, од десне до задње стране и менталне стране спорта.

Она такође описује општу конфигурацију часова, са сликама Серениног тренинга помешаним са званичним утакмицама које је играла у прошлости.

Серенин мастерклас курс долази са модулом од 10 лекција:

• увод
• Гроундстроке Фундаменталс
• Мастеринг Гроундстрокес
• Kontrolisanje suda
• Ментална чврстина
• НетПлаи
• тренинг
• Дан игре
• Pravljenje pobednika
• Тхе Серве

Тада почињу прави часови тениса, почевши од основа басхинга, а затим следи њихово савладавање. Серена детаљно објашњава своје методе и поткрепљује је одличним успореним снимцима њеног тренинга, који су њене речи на тениском терену одмах спровели у дело. Ваш главни савет о успешним ударцима?

Топспин, Топспин, и још више Топспин. Објашњава да као дугогодишњи специјалиста има још много тога да уради на побољшању овог одељења и да опреми леђа са равномернијим ревером.

Темеље прате напредније технике као што су рад ногу, леђа и држање. У овој области долази до изражаја елемент хумора.

Серена се смеје и објашњава како великим грудима туче леђа противници јер јој је теже да стави руке у позицију.

Испод су одељци Контрола терена, Ментални отпор, Умрежавање и Обука. Серена говори о претварању одбране у напад и чувању шутева за једноставног победника.

Најважнији елемент је ишчекивање, које препоручује тренинг уз вежбе брзине.

Узбудљива идеја коју дели је да је најлогичнија опција да погоди слабију страну противника, али се овај ударац препоручује њеној јачој страни јер нису навикли на то и он их враћа назад.

Ако не урадите превише, будите на опрезу и погодите шта ћете учинити.

Серена назива 70% менталног тениса. Она објашњава да је за добијање менталне снаге важно размишљати само у једном тренутку, а не размишљати о резултату. Само једна тачка и фокусирајте се на то.

Одељак о мрежној игри није много обиман. Серена није позната по својој каријери на мрежи.

Међутим, објашњава како можете да се решите противника на интернету и да је учешће у одбојци једнако важно као и чување главе. Ниско. у лопту.

Одељак о обуци почиње са Сереном и говори им шта је почело као девојчица. Након тога је објаснила да теренски рад ради са различитим вежбама, ситуацијама у игри и фитнес вежбама, али и меша са плесом.

Останите у форми, јер је удобније од трчања. На крају, она дели своје навике у исхрани, које су такође веома важне за одржавање форме.

Завршни часови покривају дневне рутине, циљеве и мотивацију. Коначно, сервис који је Серенин најимпресивнији фактор јер је најбољи женски сервер свих времена, 5'9 „Серена, објашњава како она гледа на утакмице и шта је тера да излази изнова и изнова како би могла да освоји све те гренд слем турнире .

Она мисли да је услуга најбоља. Један од најтежих удараца које тенис мора да уради јесте да не можете да користите ритам свог противника.

Генеришите све сами; генерално описује своју технологију услуге, а њени индикатори ће сигурно побољшати њену услугу. Савети које пружа Серена МастерЦласс су осетљив увид у дух Серене и сигурно ће бити занимљив не само почетницима већ и онима који желе да искористе менталитет легендарног спортисте.

Научите Серена ГроундСтрокес Схотс

Након увода, прве две лекције се фокусирају на успех у ударцима из основе.

Сви знамо да је ово Серенино оружје, јер лако могу додирнути и поништити победнике чим су у доброј позицији.

Ево неколико важних Серениних упутстава која су ми се заиста допала. Ако приметите шта она каже, ово су прави драгуљи за учење потеза.

Она пита посматрача:

• Док се припремате, скрените десно и користите своју тежину када пуцате ако ударате удесно уместо да често користите руку.
• Током накнадне неге, подигните лакат да бисте лако подигли лопту преко мреже.
• Завршите дугу потеру, која ће вам помоћи да играте лопту дубоко.
• Држите главу мирно чак и након контакта; остаћете уравнотежени током целог покрета.
• Да бисте побољшали свој неуспех у игри са две руке, нека вам неко храни лоптице и туче их само вашом недоминантном руком (лева за десноруку), јер супротно важи само за вашу недоминантну руку.

Серенини савети о менталној издржљивости

Серена верује да је 70% најбољег тениса ментално и тврди да је освојила сва гренд слем финала јер је ментално непоколебљива.

Ево неколико златних груменчића из овог одељка:

• Преузми вођство свог противника тако да он почне да сумња у своју способност да победи у овој игри.
• Бити физички спреман може подићи вашу менталну игру на потпуно нови ниво.
• Замислите да сте доле у ​​3.30 и имате други сервис у пракси.
• Када покушате да се вратите игри, запамтите да ово није крај света: дубоко удахните и играјте корак по корак.
• Уклоните страх ударањем лопте што је више могуће. Чак и ако промашите неколико снимака, страх ће на крају нестати.
• Останите веома озбиљни и фокусирани током тренинга; исти менталитет се преноси и на игре.
• Љут вас спречава да јасно размишљате. Стога, морате се смирити.
• Заборавите грешке; Немојте их држати у глави, већ их научите.

О Мастерцласс-у

Мастерцласс је ексклузивна онлајн образовна платформа коју су 2015. креирали Арон Расмусен и филмски монтажер и режисер Давид Рогиер 2015. која омогућава студентима и ученицима из целог света да

повежите се са водећим креативним професионалцима, предузетницима, врхунским утицајним личностима и награђиваним личностима из уметничке индустрије, укључујући Филмски ствараоци, глумци, сценаристи, редитељи који зарађују више милијарди долара, добитници Оскара и Гремија, и још много тога.

Мастерс на Мастерцласс-у

Мајсторска класа је одличан начин за учење онлајн од врхунских креатора јер на једној платформи доводи најбоље утицајне личности из уметничке индустрије.

Платформа вам омогућава да научите различите облике уметности као што су креативно писање, фотографија, режија, технике кувања, глума, музика и још много тога са елитне листе мајстора као што су:

И још много тога!

ФАК | Преглед МастерЦласс Серена Виллиамс

Линкови:

• Преглед мастеркласа Кристине Агилере
• Преглед мастеркласа Марца Јацобса

Закључак: Преглед МастерЦласс Серена Виллиамс 2024

Серена Виллиамс Мастерцласс курс укључује много више секција и практичних савета за побољшање ваше игре. Споменуо сам само оне који су се истакли, а због њихове једноставности можете их брзо применити у својој игри.

Серена не анализира сваки део своје технике на овом часу тако што га постепено дели. Дакле, веома је компликовано, као што можете видети на Јутјубу данас.

Постоји много онлајн инструктора тениса који, у тежњи да поједноставе игру, анализирају сваки детаљ најбоље технике и, нажалост, чине је много компликованијом него што јесте.

Серена зна да се бори, а њена суштинска објашњења су лако разумљива.

Међутим, она инсистира да савладате ове основне принципе кроз многе вежбе уместо да тражите више аналитичких инструкција ако ваши тастери не функционишу добро.

Да резимирамо, био сам пријатно изненађен Серенином вољношћу да похађа информативни видео курс и тако великодушно трошила своје време и савете о томе како да се носи са притиском и како ради, припрема мечеве и још много тога.

Надам се да вам се свиђа МастерЦласс Ревиев Серене Вилијамс 2024. и јавите ми да ли сте били део МастерЦласс-а Серене Вилијамс. Какво је ваше искуство? Молимо поделите у коментарима испод!