Innehållsförteckning
Stephen Curry Masterclass Sammanfattning
Detaljer | Information |
---|---|
📚 Kursens namn | Stephen Curry Masterclass |
👤 Instruktör(er) | Stephen Curry |
⏱️ Klassens längd | 17 videolektioner (3 timmar 41 minuter) |
🏀 Kategori | Sport & spel |
🎯 Målgrupp | Basketfans på alla nivåer |
🕒 Tidslängd | 3 timmar 41 minuter |
🌟 Betyg | 8.5 slut 10 |
💵 Prissättning | 180 $ för All Access Pass |
📈 Övergripande erfarenhet | Kursen är mycket beröm för sin effektiva undervisning i basketfärdigheter, inklusive skjuttekniker och övningar. Den innehåller tydliga instruktionsvideor och en användbar arbetsbok. Slow-motion-videorna förbättrar förståelsen, och Currys insikter i spelet är särskilt fördelaktiga. Den här kursen är motiverande och anses vara perfekt för basketentusiaster på alla nivåer. |
Stephen Curry Masterclass: Skott, bollhantering och poängsättning
Stephen Currys Masterclass består av 17 ämnen som täcker grunderna och avancerade speltekniker relaterade till deras mekanik. Han analyserar också NBA-bilder för att reda ut de olika rörelserna som används av proffsen.
Här är de olika basketteknikerna som en blivande spelare bör känna till.
Curry lär ut att skjuta, hantera bollar och göra mål i en korg. Att skjuta är försöket att kasta en boll och göra mål i en korg. Bollhantering är, som namnet antyder, hantering av en boll, dribbling och att ha kontroll över bollen.
Det är den viktigaste delen av att spela bra, med Currys ord, och att ha enkel kontroll över bollens rörelser och kroppsrörelser som krävs för att utföra olika rörelser är det som skiljer casualerna från professionella spelare.
Mer om Stephen Currys Masterclass!
Stephen Curry anses vara en av basketens största målskyttar någonsin och har legitimerat trepoängare som en effektiv taktik som nu används av många lag.
En spelare vänder sig mot korgen till höger om honom. Spelare håller bollen på den dominerande handens fingertoppar och den andra handen stöder bollens fot.
Innan den förlängs snabbt för ett kraftfullt skott, dras den dominerande handen långsamt tillbaka. Spelare kommer att hoppa för ett mer exakt skott. Curry råder att fylla höfterna och röra sig vid valven.
"För att maximera den snabbaste möjliga frigöringen för dig, lås in bollens bana den tar från din fångst i klarpositionen till dina slutliga utlösningspunkter."
Det här är bara några allmänna metoder för att bli en bättre skytt, föreslagna av Stephen Curry.
Stephen Curry Masterclass Lektionsplaner!
Currys tränarprogram består av tre skjutklasser: den andra, tredje och fjärde.
Introduktionsklassen syftar till att uppmuntra spelare som känner att de är noviser och inte är säkra på om de har det i sig att vara den mest värdefulla spelaren, eftersom Curry själv hade ett liknande tänkesätt innan två livsavgörande händelser som ledde till att han blev en framgångsrik NBA-spelare.
Klass 1: Introduktion
Precis som alla andra Masterclass, börjar Currys kurs med ett skarpt introduktionskapitel där han börjar klassen med att dela två vändpunkter i sin personliga förvandling från "nervös" juniorspelare till NBA-mästare.
Klass 2: Skytte — Ställning, uppriktning och mekanik
Curry bryter ner sin skjutteknik. Han ger en detaljerad analys av sitt bollspel. Han pratar om den hållning han använder, inriktningen av hans kropp och bollen, och mekaniken i skyttet.
Ställningen är kroppens position; positionen för fötterna och händerna är de mest avgörande för spelet. Kroppen ska vara i linje med korgen. Fysiken är nödvändig för spelare att förstå för att prova olika skott.
Klass 3: Formskjutningsövning
Att förstå mekaniken är det första steget till att bli en bra skytt.
Följande steg består av att använda dem i domstolen för att få en bättre uppfattning om det. Curry lär spelare hur man tränar på planen för att konsekvent förbättra sig och få en bättre känsla av spelet. Detta leder till den transformation som spelare söker.
Klass 4: Avskjutning av fångsten
Spelare som är bekanta med catch-and-shoot-mekanikern förstår den enorma skillnaden det kan göra för deras förmåga att göra mål.
Basket är ett dynamiskt spel som kräver att man skjuter i farten närhelst en spelare har bollen och är nära och innanför trepoängslinjen, och lagspel möjliggör möjligheter som kan uppstå när som helst.
Passning och skjutning är en mekaniker som används av framgångsrika spelare. Det sätter dem i en position att göra mål med ett ögonblicks varsel. Den här klassen lär ut hur Curry skjuter när han får ett pass.
Poängsättning nämns ofta ovan, och poängsättning är målet med spelet. Det lag som har flest poäng vinner matchen, vilket är besläktat med löpningar i cricket och mål i fotboll.
Basket har trepoängare, tvåpekare och pekare, som belönar antalet poäng som nämnts ovan.
Trepoängare görs från utanför trepoängarlinjen, en tvåpoängare görs när skottet tas från insidan av linjen, och en pekare görs vid foulspel där den spelare som begåtts tilldelas ett försök att skjuta från innanför linjen.
Med spelare från de två lagen stående i blocken längs sidorna av frikastsbanan och tillbaka bakom frikastsskytten, kan de inte gå in i banan förrän skottet är taget och räkningen är fastställd.
Klass 5: Bollhantering: Fundament
Bollhantering krävs för att bli en bra skytt då det kräver kontroll över bollen, vilket lämpar sig för exakta skott och att lägga rätt mängd kraft på bollen under skottet, beroende på spelarens position på banan.
Curry lär ut rätt positioner och hållning under bollhantering när bollen är i en spelares händer och hur man tränar på att vara i hållning under spelet.
Dessa är stationära bollhanteringsmekaniker för att lätta in i den.
Klass 6: Avskjutning från dribblingen, del 1
När spelare bygger en stark grund i bollhantering och skytte kan de börja kombinera dem. Det är hur spelet spelas, liknande hur en fotboll skjuter mot målet medan han dribblar bollen.
Det är en nödvändig del av spelet att göra mål medan du dribblingar under spelets hetta eftersom basket är ett dynamiskt spel.
Den enda gången som inte är tillämplig är under fulspel, och en bra spelare måste veta hur man gör mål under de två situationerna.
Still, är chanserna för felspel under ett spel begränsade, medan oändliga möjligheter kan skapas under vanligt spel.
Det är också viktigt att notera att foulplay-korgar är enpoängare, medan vanliga spelkorgar är två- och trepoängare.
Klass 7: Bollhantering: På resande fot
Bollhanteringsgrunderna bör vara starka innan en spelare börjar träna bollhantering i farten, och här lär Curry ut spelets meta.
Det är här spelarna förstår vad de ska tänka på när de tar dribblingen i farten genom att öva på löpdribbling och använda fötterna för att röra sig snabbt samtidigt som de behåller kontrollen över bollen.
Klass 8: Avskjutning från dribblingen, del 2
Med bollhanteringen i åtanke, lär Curry ut hur man kombinerar rörelse, dribbling och skott för att ta exakta skott när spelaren är på flykt, vilket är huvudsyftet med en målskytt.
Curry använder sina rörelser och fotpositionering för att skjuta iväg dribblingen.
Spelaren ska kombinera rörelsen öst till väst, som rör sig mellan sidlinjerna, med rörelser från norr till söder, som rör sig mot korgen, och placera sina fötter så att de ständigt kan vara i rörelse och aldrig hamnar i en nackdel placera.
Det är också att dra fördel av motståndaren när de är i en ofördelaktig position.
Han visar ett sådant klipp i ett inledande klipp där han är på anfall, och en försvarande motståndare har sin ledningsfot precis framför Curry, så han utnyttjar situationen och tar en vinkel mot korgen där försvararen inte kan följa honom .
Klass 9: Skapa utrymme från din försvarare
Curry visar hur man skapar utrymme från försvarare för att bekvämt dribbla och gå framåt utan att riskera att ge bort bollen och vara i en kompromissad position med sin träningspartner Brandon.
Det är säkert att hålla avstånd från försvararen så att bollen inte är inom hans räckhåll, och spelaren kan ändra riktning på sin rörelse och inte bli blockerad av försvararen, samt fokusera på korgen.
Klass 10: Filmsession: Skapa utrymme och slå din försvarare
Kunskapen om hur man skapar utrymme från en försvarare räcker inte i sig, och här visar Curry bilder från riktiga matcher och spelare i NBA, analyserar teknikerna som används av försvarare och visar sätt att utnyttja dem med hjälp av mekanik från tidigare klasser.
De är bilder där han använder mekaniken för att övervinna sina försvarare och hålla bollen i händerna.
Klass 11: Bollskärmar
Curry uppmuntrar och lär ut att använda bollskärmar för lagspel med koncept, tekniker och övningstips för effektiva och lagliga blockeringsmetoder och att använda skärmar gjorda av lagkamrater till spelarens fördel.
Klass 12: Filmsession: Ballscreens
Kunskapen om bollskärmar räcker inte, eftersom det kräver mycket träning och studier för att bemästra. Curry visar verkliga bilder av sig själv som använder dessa tekniker i spelet för att öppna upp spelet. Han analyserar dem för att visa hur man använder dem på rätt sätt.
Klass 13: Poäng på Rim
Klassen är inriktad på att hålla bollen i kontroll, hälla över försvaret och göra mål.
Fälgen är spelets mittpunkt, och det handlar verkligen om att ha bollen placerad innanför sargen, helst bortom trepoängaren, vilket kräver fantastiska bollhanteringsförmåga.
Och det här är klass 13 eftersom bollhanteringsförmåga kommer först, och bollhantering är spelet.
Klass 14: Avstängda skärmar: Curl, Pop och Fade
Curl, pop och fade är poängtekniker när du kommer ut från skärmar utan boll i handen. Curry använder dessa tekniker och lär ut hur man gör mål när en försvarare är på en spelare när spelaren har bollen.
Currys coachning består av fem klasser för att bli en bra bollhanterare, där två av dem involverar en kombination av dribbling och bollskjutning, eftersom dessa används tillsammans för att göra mål.
Klass 15: Bollhantering: Överbelastning
Curry blev inte en fantastisk bollhanterare förrän han började överbelasta sig själv med två basketbollar och en tennisboll under träningen.
Överbelastning är tillvägagångssättet för att förstå bollhantering genom att kräva att spelare dribbler och kontrollerar flera bollar på banan.
De två basketbollarna i sig skulle vara en rättvis utmaning, men en liten tennisboll tar den till ett helt annat bollspel. Curry lär ut sätt att träna med sin rutin för att göra spelarna mer självsäkra bollhanterare och fatta snabbare beslut.
Två klasser är på bollvisning.
En bollskärm är när en offensiv spelare lagligt blockerar vägen för en försvarare för att öppna upp vägen för en annan offensiv spelare att ta sin önskade handlingssätt, som att skicka bollen till en annan spelare och ta ett skott.
Bra basketlag sätter mycket bra skärmar. De öppnar upp brottet på många sätt.
Klass 16: Förberedelse för spel
Mental förberedelse för spelet är nödvändig. Curry lär ut sätt att träna bollhantering för att bygga upp självförtroende innan matchen.
Klass 17: Slutsats: Resan mot perfektion
Curry visar spelare sätt att fortsätta sin resa för att finslipa sina färdigheter ytterligare och uppmuntrar dem att pressa sig själva för att bli bäst.
Mina favorit delar av kursen!
Jag har inte alltid varit ett stort fan av basket. Men att gå igenom Stephens Masterclass skapade ett stort intresse för mig.
Curry har taktfullt delat upp alla nödvändiga färdigheter i 17 välplanerade kapitel för att hjälpa dig komma igång med ditt spel! Hela Masterclass skapar imponerande bilder av sporten, och det finns vissa delar av banan som jag verkligen älskade.
Ha perfekt kontroll över din basket!
Stephen fokuserar på kroppshållning i båda dessa videor. Han berättar och gör det på djupet, vilken roll du behöver ta på dig. Ofta, till vad en vansinnig grad skulle låta som.
Se till till exempel i andra övningar att du inte rör på näsan för mycket. Om du gör detta är ditt huvud i fel position, vilket innebär att din vikt inte fördelas ordentligt.
Han har skrivit en steg-för-steg-guide för bollhantering i arbetsboken. Den är designad för att kunna följa och stödja spelare på alla nivåer. Han visar hur du gör det i sin inspelningsfärdiga video:
- Fånga bollen skottfärdig
- Rör din kropp för att möta bollen
- Upprätthåll en konsekvent bollbana
- Hur man undviker några vanliga fångst- och skjutmisstag
Ställning, inriktning och mekanik!
Precis som i andra sporter är hemligheten bakom framgång att bygga en solid bas. Så, börja med grunderna, Stephen. Förklarar till exempel att alla 10 tårna måste vara riktade mot bågen.
Hans är ett noggrant genomtänkt, djupgående sätt att undervisa.
Masterclass Stephen är designad för att doppa in och ut. Det är nästan som att ha en tränare i toppklass bredvid sig. I den här videon visar han dig följande saker att göra:
- Skjut från grunden
- Rätt sätt att belasta underkroppen
- Hur man undviker underkroppshållning och mekanikmisstag
- Rätt sätt att placera händerna på
- Vart man ska sikta när man skjuter
- Undviker de vanligaste misstagen som spelare gör samtidigt som de släpper basketbollen smidigt
Vad jag gillade med Stephen Curry Masterclass
Förklaringen av strategier och procedurer med bilder som han själv gav var ganska användbar, vilket bidrog till en bra lärandeupplevelse.
Träningen gav mycket användbar information, inklusive grunder, tekniker och till och med några fotarbetsrörelser som deltagarna bör komma ihåg att ha i åtanke när de spelar.
I allmänhet var det väl värt investeringen av både min tid och pengar eftersom jag, förutom Steph Currys MasterClass, tog ytterligare klasser som fokuserade på en mängd olika specialiserade ämnen.
Eftersom jag hade All-Access Pass kunde jag anmäla mig till så många klasser som jag ville.
Snabblänkar:
Vanliga frågor | Stephen Curry Masterclass 2024
🤔Vad består Stephen Curry Masterclass av?
Stephen Curry Masterclass består av 17 ämnen som täcker grunderna och avancerade speltekniker relaterade till deras mekanik. Han analyserar också NBA-bilder för att reda ut de olika rörelserna som används av proffsen.
👉Vem är Stephen Curry?
Stephen Curry anses vara en av basketens största målskyttar någonsin och har legitimerat trepoängare som en effektiv taktik som nu används av många lag.
🤷♀️Varför ska du gå på Stephen Currys Masterclass?
Jag använde mitt all-access-kort för att ta drygt hälften av de 80 udda Masterclasses på plattformen. Det finns inget sätt jag hade råd att göra detta genom att personligen köpa varje kurs.
💁Vad är MasterClass?
MasterClass är streamingplattformen som gör det möjligt för vem som helst att se eller lyssna på hundratals videolektioner som lärs ut av 100+ av världens bästa.
📺 Var kan jag se Stephen Currys Masterclass?
Med MasterClass kan du lära dig och bli inspirerad när som helst, var som helst, inklusive din smartphone, persondator, Apple TV, Amazon Fire TV och Roku strömmande mediaspelare. Du kan till och med ladda ner dina favoritlektioner och titta på flyget eller lyssna under din pendling i enbart ljudläge
Slutsats: Är Stephen Currys masterclass 2024 värd dina pengar?
Stephen Currys masterclass är ett måste för alla basketspelare. Han tar dig genom träningsprogrammet som gjorde honom till en utmärkt skytt, bollhanterare och spelare på världsnivå.
En av de stora aspekterna av den här kursen är att Stephen erbjuder fördjupade träningsaktiviteter. Han har producerat 12 förskjutna träningspass i sin arbetsbok. De är designade för att ta vilken spelare som helst från noll till professionell.
Dessa träningsprogram skulle vara särskilt användbara för mellanliggande spelare.
Steg-för-steg kommer Stephen Curry att visa dig varje rörelse. Dela sedan med dig av en serie övningar för att finslipa var och en.
Denna mästarklass i basket lär dig i huvudsak hur du blir den bästa möjliga spelaren.
Stephen Curry Masterclass Reddit