Simone Biles Masterclass Review 2024: Sulit ba Ito?
Huling na-update noong: Enero 15, 2024 ni Aishwar Babber | Sinuri ang Katotohanan
Pagbubunyag ng kaakibat: Sa ganap na transparency – ang ilan sa mga link sa aming website ay mga affiliate na link, kung gagamitin mo ang mga ito para bumili, kikita kami ng komisyon nang walang karagdagang gastos para sa iyo (wala kahit ano pa man!).
Simone Biles Masterclass
PANGKALAHATANG VERDICT
Kinuha ko kamakailan ang Masterclass ni Simone Biles at ito ay kamangha-manghang. Ginagawa niyang madali at masaya ang pag-aaral ng gymnastics, hinahalo ang mga personal na kwento sa pagbuo ng kasanayan. Ang mga aralin ay flexible at talagang nakaka-inspire. Lubos kong inirerekomenda ito sa sinumang interesado sa himnastiko o naghahanap ng inspirasyon.
8.5
Sa labas ng 10
Mga kalamangan
Gabay ng eksperto mula mismo kay Simone Biles.
Hakbang-hakbang, madaling sundin na mga tagubilin.
Sa likod ng mga eksena ay tumingin sa mga gawain sa pagsasanay.
Mga insight sa mga personal na karanasan ni Simone.
Maa-access mula sa iba't ibang device at lokasyon.
Naisip mo na ba kung ano ang pakiramdam na matuto ng gymnastics mula sa isang mahusay sa lahat ng oras? Kinuha ko lang Masterclass ni Simone Biles, at narito ako para ibuhos ang beans! Isipin na nakaupo sa iyong sala, at nandiyan si Simone, sa mismong screen mo, nagtuturo sa iyo ng mga flip at trick.
Para siyang personal coach mo! Nagsimula ako bilang isang kabuuang baguhan, ngunit ang kanyang mga aralin ay napakadaling sundin. Sinisira niya ang bawat galaw ng hakbang-hakbang.
Hindi ka lang natututo ng himnastiko; Ibinahagi ni Simone ang kanyang mga lihim sa pananatiling kumpiyansa at nakatuon din. Fan ka man, namumuong gymnast, o curious lang, ito pagsusuri ng Masterclass ni Simone Biles ay magbibigay sa iyo ng tunay na scoop sa kung paano matuto mula sa isang gymnastics superstar. 🤸♀️✨
Ito ay tulad ng pag-aaral mula sa isang alamat ng gymnastics sa iyong sariling tahanan. Ginagawang malinaw at madali ni Simone ang lahat, perpekto para sa mga nagsisimula o sinumang mausisa.
Hindi ka lang natututo ng himnastiko; nakakakuha ka ng mga tip kung paano maging tiwala at nakatuon, mula mismo kay Simone.
Lubos kong inirerekumenda ang klase na ito. Ito ay isang natatanging pagkakataon upang makakuha ng malapit sa mga kasanayan at lihim ng isang superstar. Maniwala ka sa akin, magugustuhan mo ito. Kaya, bakit maghintay? Subukan ang Masterclass ni Simone Biles ngayon!
Mag-enroll sa Simone Biles Gymnastics Fundamentals Masterclass ngayon.
Mga batang gymnast, naghahangad na mga propesyonal
⌛ Tagal ng Oras
2 oras 11 minuto
🌟 Rating
8.5 10 sa labas ng
💰 Pagpepresyo
$180
🚀 Pangkalahatang Karanasan
Hindi kapani-paniwalang nagbibigay-inspirasyon at pang-edukasyon, nagpapahusay ng mga kasanayan sa himnastiko, mahusay para sa parehong mga nagsisimula at mga advanced na nag-aaral. Ang mga personal na insight ni Simone ay nagdaragdag ng lalim sa pagsasanay.
Tungkol kay Simone Biles
Sa 2016 Summer Olympics sa Rio de Janeiro, nanalo si Biles ng mga indibidwal na gintong medalya sa all-around, vault, at floor; tanso sa balance beam; at ginto bilang bahagi ng koponan ng Estados Unidos na tinawag na "Final Five."
Si Biles ay isang limang beses na World all-around champion (2013–2015, 2018–19), limang beses na World floor exercise champion (2013–2015, 2018–19), tatlong beses na World balance beam champion (2014–15, 2019), dalawang beses
World vault champion (2018-19), isang anim na beses na pambansang kampeon ng United States all-around (2013–2016, 2018–19), at miyembro ng gold-medal-winning American teams sa 2014, 2015, 2018, at 2019 World Artistic Gymnastics Championships.
Bukod pa rito, siya ay isang tatlong beses na World silver medalist (2013 at 2014 sa vault, 2018 sa hindi pantay na mga bar) at isang tatlong beses na World bronze medalist (2015 sa vault, 2013 at 2018 sa balance beam).
Si Biles ang may pinakamaraming gymnast Mga medalya sa mundo (25) at karamihan sa World gold medals (19).
pangyayari
Pambihira
(Mga) Taon
2016 Summer Olympics, Rio de Janeiro
Ginto sa All-around, Vault, Floor
2016
Tanso sa Balance Beam
2016
Ginto sa Koponan (Final Five)
2016
Pambansang kampeonato
5 beses na All-around Champion
2013, 2014, 2015, 2018, 2019
5 beses na Floor Exercise Champion
2013, 2014, 2015, 2018, 2019
3 beses na Balance Beam Champion
2014, 2015, 2019
2 beses na Vault Champion
2018, 2019
Mga Pambansang Kampeonato ng Estados Unidos
6 beses na All-around Champion
2013, 2014, 2015, 2016, 2018, 2019
World Artistic Gymnastics Championships
Mga Koponan ng Gintong Medalya
2014, 2015, 2018, 2019
Karagdagang World Championships Achievements
3 beses na Silver Medalist
2013, 2014 (Vault); 2018 (Hindi pantay na Mga Bar)
Ang kursong ito ay itinakda upang tulungan ang mga namamayagpag na gymnast na may pagnanais at hilig na makapasok sa mga internasyonal na kaganapan.
Dito, makakakuha ka ng eksklusibong access sa kanyang 28 video lessons, kung saan pupunta siya sa mga kinakailangan ng pagiging isang propesyonal na gymnast.
Upang matulungan ang mga naghahangad na gymnast na ito, ang MasterClass ay nag-compile ng isang starter program na puno ng mga ehersisyo upang pahusayin ang iyong gymnastic technique at lakas.
Maaari mong sundin ang mga drill nang mag-isa o gamitin ang mga ito para gumawa ng customized na plano sa pagsasanay kasama ng iyong coach.
Ang plano ng aksyon na kailangan ng isang gymnast, mga diskarte sa pagbalanse ng sinag, at ang pag-aaral na gawin ang vault ang tinutukan ni Simone habang nagmumula sa basic hanggang sa advanced na antas sa kurso ng mga video lesson na ito.
Makakakuha ka rin ng 56-pahinang PDF na dokumento sa masterclass na ito, kung saan matututunan mo ang tungkol sa proseso ng pag-perpekto ng drill sa iba't ibang seksyon sa tulong ng sunud-sunod na mga larawan ng isang gymnast.
Malalaman mo rin kung paano nakapuntos ang isang gymnast sa mga paligsahan at ang mga pag-iingat na kailangan mong sundin upang makakuha ng "perfect score."
Sinusuri at inalis din ni Simone ang footage ng ilan sa kanyang pinakakilalang mga performance sa mga bar, kabilang ang kanyang top-scoring routine mula sa 2018 World Championships at ang kanyang routine mula sa 2018 US Classic.
Habang sumusulong ka sa kursong ito, malalaman mo na may matututunan ka sa bawat hakbang, na magdadala ng malaking pagkakaiba sa iyong on-ground na mga kasanayan sa himnastiko.
Isang Paglalakad sa Bawat Seksyon
Mga Pangunahing Kaalaman sa Palapag:
Ang baguhan drulls na inilarawan dito ay maaaring maging mahusay na mga refresher o side station para sa mga advanced na gymnast.
Cartwheel wall drill:
Itaas ang iyong mga braso sa tabi ng iyong mga tainga.
Hakbang sa isang mountain climber lunge.
Ilipat ang iyong mga kamay sa pagkakalagay ng cartwheel nang paisa-isa.
Sipa sa gilid ng handstand gamit ang iyong mga binti sa isang straddle na posisyon at ang iyong mga paa sa dingding. Ang iyong mga balakang ay dapat na patag, at ang iyong tiyan ay dapat na nakaharap sa dingding.
Tumingin sa ilalim ng iyong kilikili sa direksyon na iyong pupuntahan.
Iikot ang iyong mga balakang na parisukat sa dingding.
Bumaba upang kumpletuhin ang iyong cartwheel, gumagalaw sa pingga (nakalarawan) na nakataas ang mga braso sa iyong mga tainga.
Tapusin ang iyong hips square at isang paa sa harap ng isa.
Mga Pangunahing Kaalaman sa Balanse Beam:
Front Walkover Drill:
Simulan ang isang ito sa sahig o sa isang floor beam.
Sipa sa isang handstand split.
Hayaang mahulog ang iyong lead na binti sa sinag.
Tumingin patungo sa sinag at patungo sa iyong binti upang makita mo ang pagkakalagay.
Humawak saglit.
Mula dito, habang nakataas ang iyong binti, itulak ang iyong mga balakang pasulong upang tumayo sa isang naka-lock na posisyon.
Ulitin.
Mga advanced na vault drill:
Kahit na naabot mo na ang isang advanced na antas gamit ang iyong mga kasanayan sa vault, nakakatulong pa rin itong magsanay sa preflight, na lahat ng nangyayari sa pagitan ng springboard at ng vault table.
Kung mayroon kang malakas na roundoff at malakas na pagpasok sa iyong back handspring, magagawa mo ang halos lahat ng bagay sa labas ng vault sa oras at pagsasanay.
Ang lahat sa postflight ay nakasalalay sa preflight.
Ang postflight ay ang lahat ng nangyayari pagkatapos mong hawakan ang talahanayan.
Ang lahat ng mga kasanayan ay nakasalalay sa posisyon ng iyong katawan: Ang iyong hugis at isang nakatuong core ay tutukuyin kung aling paraan ka mag-flip, twist, at lumipad; pagkatapos mong matutunan ang isang malakas na entry, maaari mong kunin ang mga kasanayan na pinagkadalubhasaan mo na sa sahig—roundoff back handspring layout, sabihin nating—at gawin ang mga ito sa iyong mga vault.
Para sa mga advanced na vault, ang pangunahing bagay na nagbabago ay kung ano ang mangyayari pagkatapos mong i-block ang vault table.
Sa ngayon, lahat ng advanced vault ay nagsisimula sa isang Yurchenko entry, ngunit maaari kang palaging magdagdag ng kalahating twist tulad ng ginagawa ni Simone.
Postflight Drill
Subukan ang drill na ito sa isang hukay.
Patagilid ang mga banig upang malapit ang mga ito, ngunit hindi mahawakan, ang vault at nakasalansan nang kasing taas o mas mataas kaysa sa vault.
Gumawa ng roundoff back handspring papunta sa vault.
Sa sandaling mahawakan ng iyong mga paa ang mga banig, itulak sa isang back tuck o layout. (Tinutulungan ka ng mga banig na malaman kung saan magaganap ang backflip at nagbibigay-daan sa iyo na ihiwalay ang handspring at backtrack sa mga building block.)
Alisin ang mga banig, at direktang i-flip mula sa likod na handspring. Nasa hukay ka na, kaya hindi masakit kung mahulog ka.
Sino ang Dapat Gawin ang Kursong Ito?
Bawat batang gymnast na nagsisikap na gawin ang iyong paraan sa pamamagitan ng isang buhay ng disiplina at tiyaga, ngunit may pahiwatig ng pagdududa sa sarili, ito ang iyong pagkakataon na sulitin ang MasterClass na ito.
Malaki ang naitutulong ng disiplina sa sport ng himnastiko, at ang karamihan sa mga taong pumapasok sa isport na ito ay nagsisimula sa murang edad.
Kaya, bilang bata ka, mahirap matanto ang halaga ng disiplina.
Ito ay mula kay Simone, na ayaw na magkaroon ng disiplinadong buhay, kailangang gumising ng maaga at magkaroon ng jam-packed na iskedyul.
Kaya Simone Biles is narito upang turuan ka kung paano bumuo ng iyong anyo, ihagis, at hugis, na kung saan ay ang mga pinakamahalagang bagay na kailangan mong gawin upang mapagbuti mo ang iyong sarili.
Paano pagbutihin ang iyong mga hindi pantay na bar drill at floor drill, at kung paano sanayin ang iyong sarili sa pag-iisip; kung ito ang mga bagay na sinusubukan mong gawing perpekto, ang MasterClass na ito ay isang treasure trove para sa iyo.
Pagsusuri sa Pagpepresyo ng Simone Biles Masterclass
Ang MasterClass ay isang mahusay na paraan upang matuto ng mga bagong bagay. Kung interesado ka sa klase ni Simone at wala kang isang all-access pass, magandang ideya na bumili ng isa.
Ang isang klase ay nagkakahalaga ng $90, ngunit ang all-access pass, na nagkakahalaga ng $180 para sa isang taon, ay nagbibigay sa iyo ng access sa lahat ng 60+ na klase.
Kung mas maraming klase ang kukunin mo gamit ang pass, mas mababa ang babayaran mo bawat klase. Halimbawa, kung gusto mo ng 4-6 na klase, epektibo kang nagbabayad ng $30-$45 bawat kurso.
Isinasaalang-alang ang mga klase na ito ay itinuro ng mga eksperto tulad ni Gordon Ramsay, ito ay isang kamangha-manghang deal. Nag-aalok din ang MasterClass ng 30-araw na refund kung hindi ka masaya.
Bawat batang gymnast na nagsisikap na gawin ang iyong paraan sa pamamagitan ng isang buhay na may disiplina at tiyaga ngunit may pahiwatig ng pagdududa sa sarili, ito na ang iyong pagkakataon upang masulit ang MasterClass na ito.
😮 Kanino nabibilang ang kursong ito?
Ang kursong ito ay itinakda upang tulungan ang mga mahilig mag-gymnast na may pagnanais at hilig na makapasok sa mga internasyonal na kaganapan. Dito makakakuha ka ng eksklusibong access sa kanyang 28 video lessons kung saan pupunta siya sa mga kinakailangan ng pagiging isang propesyonal na gymnast.
⁉️ Sino si Simone Biles ?
Sa 2016 Summer Olympics sa Rio de Janeiro, nanalo si Biles ng mga indibidwal na gintong medalya sa all-around, vault at floor; tanso sa balance beam; at ginto bilang bahagi ng koponan ng Estados Unidos, na tinawag na "Final Five".
🙎♂️ Ano ang MasterClass?
Ang MasterClass ay ang streaming platform na ginagawang posible para sa sinuman na manood o makinig sa daan-daang mga aralin sa video na itinuro ng 100+ na pinakamahusay sa mundo.
Paghihinuha:
Ang kursong ito ay isang ganap na panalo para sa akin dahil, bilang isang batang gymnast, dumaan ka sa maraming pagbabago sa buhay.
At marinig ang tungkol dito mula sa Simone Biles ginawa itong MasterClass na mas relatable sa akin.
Napagtanto ko ang tungkol sa kanyang problema, ang kanyang pagsusumikap, at ang kanyang mga sakripisyo na hindi ako nag-iisa dito at marahil lahat ay dumaan sa yugtong ito ng pagkabalisa.
Ang pagkilala sa kung ano ang inilagay niya ay nagpapaunawa sa akin sa mga bagay na kailangan kong pagsikapan.
Pinag-uusapan din niya ang tungkol sa mga pinakapangunahing bagay, tulad ng pagsusulat ng iyong mga iniisip upang maginhawa ang iyong pakiramdam sa stress na iyong pinagdadaanan bilang isang gymnast.
Bukod sa mga detalye, pagtatapos, at mga kumplikadong pagsasanay sa himnastiko, ang pag-aaral tungkol sa kanyang mga paraan ng pagharap sa mga abalang iskedyul at ang kanyang sikolohiya upang makahanap ng determinasyon ay nakatulong sa akin ng malaki.
Malalaman mo rin ang tungkol sa iba't ibang yugto na kailangan mong gawin bago subukan ang Olympics at kung gaano kahalaga ang makipagkumpetensya sa mga lokal at rehiyonal na kompetisyon.
Sa pagkumpleto nitong MasterClass ni Simone Biles, napagtanto ko na napakaraming hindi ko alam. Kung ikaw ay isang batang gymnast na tulad ko, ang MasterClass na ito ay tiyak na idinisenyo para sa iyo.
Gusto naming marinig ang iyong mga saloobin sa parehong sa seksyon ng komento sa ibaba. Gayundin, kunin ang pinakamahusay na masterclass coupon code sa pahinang ito.
Gayundin, lubos kong inirerekomenda ang Gymnastic Fundamentals ni Simone Biles, at kung nais mong ituloy ang kurso, mangyaring magpatuloy nang walang pagdadalawang isip.
Gayundin, kung talagang gusto mo ang pagsusuring ito, mangyaring i-like at ibahagi ang artikulo sa komunidad ng social media.
Si Aishwar Babber ay isang masigasig na blogger at isang digital marketer. Mahilig siyang makipag-usap at mag-blog tungkol sa pinakabagong teknolohiya at mga gadget, na nag-uudyok sa kanya na tumakbo GizmoBase. Siya ay kasalukuyang nagsasanay sa kanyang digital marketing, SEO, at SMO na kadalubhasaan bilang isang full-time na marketer sa iba't ibang mga proyekto. Siya ay isang aktibong mamumuhunan sa AffiliateBay. Mahahanap mo siya sa kaba, Instagram & Facebook.
