Serena Williams Masterclass İncelemesi 2024 | Tenis Oyuncuları İçin Değer mi?

Dünyanın en iyi oyuncularından birinden tenis öğrenmenin nasıl bir şey olduğunu hiç merak ettiniz mi?

Serena Williams Masterclass'ta deneyimlediğim şey de tam olarak bu.

Serena Williams Masterclass'ı denedim. Tenisi seven biri olarak Serena'nın nasıl ders vereceğini görmek beni çok heyecanlandırdı. Demek istediğim, o bir efsane!

Ben de daha fazlasını öğrenmek için onun sınıfına katıldım. Bu incelemede dersin nasıl gittiğine, bu konuda neyi sevdiğime ve oyunumu geliştirmeme gerçekten yardımcı olup olmadığına dair düşüncelerimi paylaşacağım.

İster tenise yeni başlayan biri olun, ister yıllardır tenis oynayan biri olun, bu Masterclass'ın zamanınıza ve paranıza değip değmeyeceğini öğrenmek için okumaya devam edin. Detaylı anlatımımla başlayalım Serena Williams Ustalık Sınıfı İncelemesi.

Serena Williams Masterclass Özeti

Serena Williams hakkında

Sıralamada zirveye ulaştı Temmuz 8, 2002. Altıncı kez sıralamada birinci oldu 186 ardışık hafta. Bu Steffi Graf'ın kaydına karşılık geliyor.

Genel olarak 1 numara oldu 319 haftaGraf ve Martina Navratilova'nın arkasındaki oyuncular arasında "açık çağda" üçüncü sırada yer alıyor.

Serena Williams, aktif oyuncularla birlikte teklerde, çiftlerde ve karışık çiftlerde en çok Grand Slam şampiyonluğuna sahip. Onların zirvesi 39 başlıkları tüm zamanlar listesinde üçüncü, Açık'ta ise ikinci sırada yer alıyor: 23 tekli, 14 kadın ve iki karışık çift.

Dört Grand Slam şampiyonluğunu aynı anda kazanan en genç oyuncudur (2002-03 ve 2014-15) ve Rod Laver ve Graf'tan sonra bunu iki kez yapan üçüncü oyuncu. Aynı zamanda bir takvim yılında herhangi bir zeminde (sert, toprak ve çim) Grand Slam unvanını kazanan son oyuncudur.

Kız kardeşi Venus ile birlikte Kadınlar Grand Slam'de dört şampiyonluğu kazanan en yeni oyuncu oldu (2009-10).

Onun toplamı 23 Grand Slam tekler şampiyonluğu Open sırasında Grand Slam turnuvalarında en çok galibiyet rekoru olan bu isim, listede Margaret Court'un ardından ikinci sırada yer alıyor.

Rekor kazandı Sert zeminde 13 Grand Slam şampiyonluğu. Williams, Avustralya Açık şampiyonluklarının çoğunda Açık Çağ rekorunu elinde tutuyor ve çoğu Avustralya Açık şampiyonluğunda Açık Çağ rekorunu paylaşıyor. ABD Açık şampiyonlukları Chris Evert'la birlikte.

Ayrıca kadınlar arasında kazanılan çoğu bireysel oyun için tüm zamanların rekorunu da elinde tutuyor. 337 büyük oyun.

Serena William'ın Ustalık Sınıfı Üzerine Kişisel Görüş 

Genel olarak Serena Williams Masterclass'tan keyif aldım. Serena ilgi çekici bir öğretmen ve sunabileceği pek çok harika tavsiye var. Kurs iyi organize edilmiş ve birçok yararlı bilgi sağlıyor.

Kendisi inanılmaz bir sporcu ve MasterClass'ı her seviyedeki tenisçiler için harika bilgilerle dolu. Ancak bazı antrenmanların benim için çok zorlayıcı olduğunu ve mevcut oyun seviyeme uygun olmadığını fark ettim.

Bununla birlikte, mükemmel değil. Bazı egzersizler, bazı kişilerin tekrarlaması zor olabilecek özel ekipman veya bir partner gerektirir.

Kurs yeni başlayanlar için harika olsa da becerilerini geliştirmek isteyen daha deneyimli oyuncular için de faydalı olabilir.

Ancak dikkate alınması gereken bazı dezavantajlar da vardır. Birincisi, fiyat etiketi diğer çevrimiçi kurslarla karşılaştırıldığında oldukça yüksektir.

Ayrıca bu kurs herkes için uygun olmayabilir; özellikle tenise aşina olmayanlar için.

Ancak genel olarak bunun mükemmel bir kurs olduğunu düşündüm ve bana şampiyon bir tenis oyuncusu olmanın neleri gerektirdiğine dair birçok fikir verdi.

Serena Williams Masterclass İncelemesi 2024

Ders, Serena'nın derslerinin izleyicinin sağ taraftan arkaya ve sporun zihinsel yönüne kadar her alnında daha iyi bir oyun oynamasına olanak sağlayacağını umduğunu açıkladığı bir girişle başlıyor.

Ayrıca, Serena'nın antrenmanlarının ve geçmişte oynadığı resmi maçların resimlerini kullanarak sınıfların genel yapısını da anlatıyor.

Serena'nın Masterclass Kursu 10 Derslik Modülle Birlikte Geliyor:

• Giriş
• Yer Vuruşu Temelleri
• Yer Vuruşlarında Ustalaşmak
• Mahkemeyi Kontrol Etmek
• Zihinsel Dayanıklılık
• File teması
• Eğitim
• Oyun günü
• Bir Kazananın Yapılışı
• Hizmet

Daha sonra gerçek tenis dersleri başlar, temel vuruşlarla başlayıp ustalıkla devam eder. Serena, yöntemlerini ayrıntılı olarak açıklıyor ve antrenmanının mükemmel ağır çekim çekimleriyle destekleniyor; bu da tenis kortunda söylediklerini anında eyleme dönüştürüyor. Başarılı bir şekilde alt vuruşlara ilişkin en önemli tavsiyeniz?

Topspin, Topspin ve hatta daha fazlası Topspin. Uzun süredir uzman olan biri olarak bu departmanı geliştirmek için hâlâ yapması gereken çok şey olduğunu ve sırtını daha düzgün bir yaka ile donatması gerektiğini açıklıyor.

Temelleri ayak hareketleri, sırt ve duruş gibi daha ileri teknikler takip ediyor. Bu alanda mizah unsuru devreye giriyor.

Serena gülüyor ve büyük göğüsleriyle rakibinin sırtına nasıl vurduğunu anlatıyor çünkü kollarını doğru pozisyona getirmek onun için daha zor.

Aşağıda Arazi Kontrolü, Zihinsel Direnç, Ağ Oluşturma ve Eğitim bölümleri bulunmaktadır. Serena, savunmayı atağa dönüştürmekten ve basit bir kazanan için şutları kurtarmaktan bahsediyor.

En önemli unsur, hız egzersizleriyle antrenman yapılmasını öneren beklentidir.

Paylaştığı heyecan verici bir fikir, en mantıklı seçeneğin rakibin zayıf tarafına vurmak gibi görünmesi, ancak bu atışın güçlü tarafa alışık olmadıkları için tavsiye edilmesi ve kendisinin onları geri atması.

Çok fazla yapmazsanız dikkatli olun ve ne yapacağınızı tahmin edin.

Serena %70 mental tenis diyor. Mental güç kazanmak için sadece tek bir noktada düşünmenin, skoru düşünmemenin önemli olduğunu anlatıyor. Sadece bir noktaya odaklanın ve ona odaklanın.

Ağ oyunuyla ilgili bölüm çok kapsamlı değil. Serena ağdaki kariyeriyle tanınmıyor.

Ancak internette rakibinizden nasıl kurtulabileceğinizi ve voleybola katılmanın kafanızı korumak kadar önemli olduğunu anlatıyor. Düşük. topun içinde.

Eğitim bölümü Serena ile başlıyor ve onlara kız olarak nelerin başladığını anlatıyor. Daha sonra saha çalışmasını farklı egzersizler, oyun durumları ve kondisyon egzersizleriyle yaptığını ancak bunu dansla da karıştırdığını anlattı.

Formda kalın çünkü koşmaktan daha rahattır. Son olarak formda kalmak için de çok önemli olan beslenme alışkanlıklarını paylaşıyor.

Son dersler günün rutinlerini, hedeflerini ve motivasyonlarını kapsar. Son olarak, Serena'nın en etkileyici faktörü olan hizmetin tüm zamanların en iyi kadın sunucusu olması olan 5'9 "Serena, oyunlara nasıl baktığını ve tüm Grand Slam turnuvalarını kazanabilmesi için onu tekrar tekrar dışarı çıkaran şeyin ne olduğunu açıklıyor. .

Hizmetin en iyisi olduğunu düşünüyor. Tenisin yapması gereken en zor vuruşlardan biri rakibinizin ritmini kullanamamaktır.

Her şeyi kendiniz yaratın; genel olarak hizmet teknolojisini tanımlar ve göstergeleri kesinlikle hizmetini geliştirecektir. Serena MasterClass'ın sağladığı tavsiye, Serena ruhuna dair hassas bir bakış açısıdır ve kesinlikle sadece yeni başlayanlar için değil aynı zamanda efsanevi bir sporcunun zihniyetini kullanmak isteyenler için de faydalı olacaktır.

Serena GroundStrokes Çekimlerini Öğrenin

Girişten sonra ilk iki ders yer vuruşlarındaki başarıya odaklanıyor.

Hepimiz bunların Serena'nın silahları olduğunu biliyoruz, çünkü iyi bir konuma gelir gelmez kazananlara kolayca dokunup geri alabiliyorlar.

İşte Serena'dan gerçekten hoşuma giden bazı önemli talimatlar. Ne dediğine dikkat ederseniz, bunlar vuruşları öğrenmek için gerçek mücevherler.

Gözlemciye sorar:

• Hazırlanırken sağa dönün ve kolunuzu sık kullanmak yerine sağa vurursanız atış yaparken ağırlığınızı kullanın.
• Bakım sonrası, topu filenin üzerinden kolayca kaldırmak için dirseğinizi yukarıda tutun.
• Topu derinlemesine oynamanıza yardımcı olacak uzun kovalamacayı bitirin.
• Temastan sonra bile başınızı sabit tutun; Hareket boyunca dengede kalacaksınız.
• İki elli başarısızlığınızı iyileştirmek için, birinin size topları beslemesini ve yalnızca baskın olmayan elinizle (sağ elini kullanan için sol) yenmesini sağlayın, çünkü bunun tersi yalnızca baskın olmayan eliniz için geçerlidir.

Serena'nın Zihinsel Dayanıklılık İpuçları

Serena, en iyi tenisçilerin %70'inin zihinsel olduğuna inanıyor ve zihinsel olarak kararlı olduğu için tüm Grand Slam finallerini kazandığını iddia ediyor.

İşte bu bölümden bazı altın külçeler:

• Rakibinizin liderliğini üstlenin ki, bu oyunu kazanma yeteneğinden şüphe duymaya başlasın.
• Fiziksel olarak formda olmak, zihinsel oyununuzu tamamen yeni bir seviyeye taşıyabilir.
• Saat 3.30'da aşağıda olduğunuzu ve antrenmanda ikinci bir servise gittiğinizi hayal edin.
• Oyuna geri dönmeye çalıştığınızda bunun dünyanın sonu olmadığını unutmayın: derin bir nefes alın ve adım adım oynayın.
• Topa mümkün olduğunca sert vurarak korkuyu ortadan kaldırın. Birkaç atışı kaçırsanız bile, korku sonunda kaybolacaktır.
• Eğitim sırasında çok ciddi ve odaklanmış kalın; aynı zihniyet oyunlara da aktarılıyor.
• Kızgın olmak, sağlıklı düşünmenizi engeller. Bu nedenle sakin olmalısınız.
• Hataları unutun; Bunları aklınızda tutmayın, öğrenin.

Masterclass hakkında

ana sınıf Aaron Rasmussen ve film editörü ve yönetmeni David Rogier 2015 tarafından 2015 yılında oluşturulan ve dünyanın dört bir yanından öğrencilere ve öğrencilere olanak tanıyan özel bir çevrimiçi eğitim platformudur.

dahil olmak üzere sanat endüstrisinden önde gelen yaratıcı profesyoneller, girişimciler, en etkili kişiler ve ödüllü kişiliklerle bağlantı kurun Oscar ödüllü ve Grammy ödüllü film yapımcıları, aktörler, senaristler, Milyarlarca dolar hasılat yapan yönetmenler, ve daha fazlası.

Masterclass'ta Ustalar

Ustalık sınıfı, sanat endüstrisinden en iyi etki sahibi kişileri tek bir platform altında bir araya getirdiği için en iyi yaratıcılardan çevrimiçi öğrenmenin harika bir yoludur.

Platform, Yaratıcı Yazarlık, Fotoğrafçılık, Yönetmenlik, Yemek Pişirme Teknikleri, Oyunculuk, Müzik gibi çeşitli sanat türlerini ve çok daha fazlasını aşağıdaki gibi seçkin ustalardan oluşan bir listeden öğrenmenize olanak tanır:

Ve daha fazlası!

SSS | Serena Williams MasterClass İncelemesi

Hızlı Linkler:

• Christina Aguilera Ustalık Sınıfı İncelemesi
• Marc Jacobs Masterclass İncelemesi

Sonuç: Serena Williams MasterClass İncelemesi 2024

The Serena Williams Masterclass Kursu, oyununuzu geliştirmeniz için daha birçok bölüm ve kullanışlı ipuçları içerir. Sadece başarılı olanlardan bahsettim ve basit olmaları nedeniyle bunları hızlı bir şekilde oyununuza uygulayabilirsiniz.

Serena bu derste tekniğinin her parçasını kademeli olarak alt bölümlere ayırarak analiz etmiyor. Yani bugün YouTube'da görebileceğiniz gibi, durum çok karmaşık.

Oyunu basitleştirme arayışı içinde, en iyi tekniğin her ayrıntısını analiz eden ve ne yazık ki oyunu olduğundan çok daha karmaşık hale getiren birçok çevrimiçi tenis eğitmeni var.

Serena nasıl dövüşüleceğini biliyor ve temel açıklamalarının anlaşılması kolay.

Ancak tuş vuruşlarınız iyi çalışmıyorsa daha analitik talimatlar aramak yerine, birçok alıştırma yoluyla bu temel ilkelerde ustalaşmanız konusunda ısrar ediyor.

Özetlemek gerekirse, Serena'nın bilgilendirici bir video kursuna katılma konusundaki istekliliği beni hoş bir şekilde şaşırttı ve zamanını ve baskıyla başa çıkma, nasıl çalıştığı, maçları hazırlama ve çok daha fazlası hakkındaki ipuçlarını bu kadar cömertçe ele aldı.

Umarım Serena Williams'ın MasterClass İncelemesi 2024'ü beğenirsiniz ve Serena Williams'ın MasterClass'ının bir parçası olup olmadığınızı bana bildirin. Deneyiminiz nasıl? Lütfen aşağıdaki yorumları paylaşın!