У цій статті я поділився «Вплив онлайн-освіти на психічне та фізичне здоров’я». Півтора року занять з дому призвели до багатьох психічних і фізичних проблем зі здоров’ям як у студентів, так і вчителів. Онлайн-навчання змінило спосіб навчання.
Виклик вірусу Covid-19 спричинив хаос і руйнування по всьому світу такими способами, яких ніхто не міг передбачити. Весь світ якимось чином зупинився. Як ми це знали, життя змінилося. Саме завдяки цьому зміни стали новою нормою:
Онлайн навчання стає все більш популярним у школах. Учнів привабила ідея не їздити до школи автомобілем і мати можливість спочатку виконувати роботу вдома.
Цей спокій, однак, тривав недовго. У минулому онлайн-освіта завдавала шкоди психічному та фізичному здоров’ю людей.
Зміст
Вплив онлайн-освіти на психічне та фізичне здоров’я
1. Відсутність інтересу
Люди — соціальні тварини, і навіть найбільш інтровертам час від часу потрібно спілкуватися з іншими людьми. Діти більше не хочуть йти на уроки.
Більшість із них вимикає камеру й продовжує жити своїм життям. Велика кількість млявості призвела до того, що люди не хочуть вчитися чи робити щось інше.
Стрес, пов’язаний із шкільною роботою та завданнями після школи, негативно вплинув на психічне здоров’я та настрій, зробивши їх менш здоровими.
2. Тривога і стрес
Коли студенти дивилися на щось інше на екрані під час навчання онлайн, рівень їхньої концентрації падав. Оскільки більшості учнів було важко встигати за уроками, їм було важко
Це спричинило велику напругу та стрес, тому що люди відчували сильний тиск, щоб залишатися зосередженими та досягати своїх цілей. Люди не помічали, що такі речі, як завдання та доручення, випадають крізь щілини.
Більшість дітей виглядало так, ніби вони відстають і піддаються тиску. Це було небезпечно для дітей, тому що їхній розум був переплутаний.
3. Втома від масштабування
Zoom втома - це відчуття втоми, яке виникає після участі в а Zoom класу або відеоконференції. Зі все більшою кількістю часу, проведеного перед екраном, мозок отримує багато інформації, що ускладнює її обробку.
Надмірна участь батьків додала тривоги та стресу, які і так були. Діти та їхні онлайн-уроки привертають багато уваги батьків, тому що вони не можуть виходити з дому.
Вплив онлайн-занять на фізичне здоров'я
1. Проблеми із зором
Занадто довгий час перед екраном може спричинити сильний головний біль, оскільки більше навантажує очі. Вчителі теж мали справу з тим же.
2. У класі немає моралі
Люди більше не зможуть довіряти класній кімнаті. Внаслідок постави, регулярності, відсутності регулярності та уваги виникають ризики для здоров’я. Збільшення ваги також було спричинене постійним сидінням.
Люди в школі не виконували багато фізичної активності, що викликало у дітей злість і неспокій. Це також вплинуло на те, як люди харчуються, що призвело до проблем із фізичним здоров’ям.
3. Ергономіка, яка не працює належним чином
Розробка та дизайн, які враховують те, як люди думають, а також як працює їхній організм, називаються «людським фактором» або «ергономікою».
Багато болів у спині та захворювань, пов’язаних з фіброміалгією, були спричинені поганою ергономікою через онлайн-навчання, що не добре.
4. Недостатня фізична активність
Ожиріння виникає через недостатню фізичну активність у молодих людей. Люди, які багато їдять і дивляться, роблять це ще гірше.
Відсутність фізичних вправ викликає, серед іншого, м’язові спазми, скутість і нестачу кальцію.
5. Нестача вітаміну D
На диво, онлайн-навчання призвело до нестачі вітаміну D. Брак сонячного світла, неправильне харчування та недостатні фізичні вправи завдали великої шкоди.
6. Нестача кальцію
Якщо ви не будете займатися спортом і не споживатимете багато кальцію, ви отримаєте невеликі травми. Це призводить до більших травм.
Швидкі посилання:
