Mục lục
Tóm tắt lớp học của Stephen Curry
Chi tiết | Thông tin |
---|---|
📚 Tên khóa học | Stephen món cà ri cao cấp |
👤 Giảng viên | Stephen Curry |
⏱️ Độ dài lớp học | 17 bài học video (3 giờ 41 phút) |
🏀 danh mục | Thể thao & Trò chơi |
🎯 Đối tượng mục tiêu | Người hâm mộ bóng rổ ở mọi cấp độ |
🕒 Thời lượng | giờ 3 41 phút |
🌟 Đánh giá | 8.5 ra của 10 |
💵 Định giá | $180 cho All Access Pass |
📈 Trải nghiệm tổng thể | Khóa học được đánh giá cao vì giảng dạy hiệu quả các kỹ năng bóng rổ, bao gồm kỹ thuật ném bóng và diễn tập. Nó có các video hướng dẫn rõ ràng và một cuốn sách bài tập hữu ích. Các video chuyển động chậm nâng cao sự hiểu biết và những hiểu biết sâu sắc của Curry về trò chơi đặc biệt có lợi. Khóa học này mang tính động lực và được coi là hoàn hảo cho những người đam mê bóng rổ ở mọi cấp độ kỹ năng. |
Lớp học chuyên sâu của Stephen Curry: Bắn bóng, xử lý bóng và ghi bàn
Stephen Curry's Masterclass bao gồm 17 chủ đề bao gồm các kỹ thuật trò chơi cơ bản và nâng cao liên quan đến cơ chế của chúng. Anh ấy cũng phân tích các cảnh quay NBA để làm sáng tỏ các động tác khác nhau được các chuyên gia sử dụng.
Dưới đây là các kỹ thuật bóng rổ khác nhau mà một cầu thủ đầy tham vọng nên biết.
Curry dạy bắn súng, xử lý bóng và ném rổ. Bắn súng là nỗ lực ném bóng và ghi bàn vào rổ. Xử lý bóng, đúng như tên gọi, là xử lý bóng, rê bóng và kiểm soát bóng.
Theo cách nói của Curry, đó là phần thiết yếu nhất để chơi tốt và việc kiểm soát dễ dàng chuyển động của quả bóng cũng như các chuyển động cơ thể cần thiết để thực hiện các động tác khác nhau là điều khiến người bình thường khác biệt với các cầu thủ chuyên nghiệp.
Thông tin thêm về Lớp học của Stephen Curry!
Stephen Curry được coi là một trong những cầu thủ ghi bàn vĩ đại nhất từ trước đến nay của bóng rổ và đã hợp pháp hóa ba con trỏ như một chiến thuật hiệu quả hiện được nhiều đội sử dụng.
Một cầu thủ quay mặt về phía rổ bên phải của mình. Người chơi giữ bóng trên các đầu ngón tay của tay thuận, còn tay kia đỡ chân bóng.
Trước khi nhanh chóng duỗi ra để thực hiện cú đánh mạnh, tay thuận sẽ từ từ rút lại. Người chơi sẽ nhảy để có cú đánh chính xác hơn. Curry khuyên nên làm đầy hông và di chuyển theo vòm.
“Để tối đa hóa việc nhả bóng nhanh nhất có thể cho bạn, hãy giữ chặt đường đi của bóng từ cú bắt của bạn ở vị trí sẵn sàng cho đến điểm nhả bóng cuối cùng của bạn.”
Đây chỉ là một số phương pháp chung để trở thành một tay bắn súng giỏi hơn do Stephen Curry gợi ý.
Stephen Curry Kế hoạch bài học Masterclass!
Chương trình huấn luyện của Curry bao gồm ba lớp bắn súng: lớp thứ hai, thứ ba và thứ tư.
Lớp học giới thiệu nhằm mục đích khuyến khích những người chơi cảm thấy họ là người mới và không chắc liệu họ có đủ khả năng để trở thành người chơi giá trị nhất hay không, vì bản thân Curry cũng có suy nghĩ tương tự trước hai sự kiện thay đổi cuộc đời dẫn đến việc anh trở thành một cầu thủ NBA thành công.
Lớp 1: Giới thiệu
Cũng giống như bất kỳ Masterclass nào khác, khóa học của Curry bắt đầu với một chương giới thiệu rõ ràng, nơi anh ấy bắt đầu lớp học bằng cách chia sẻ hai bước ngoặt trong quá trình chuyển đổi cá nhân của anh ấy từ một cầu thủ varsity nhỏ tuổi trở thành nhà vô địch NBA.
Lớp 2: Bắn súng - Tư thế đứng, Căn chỉnh và Cơ học
Curry chia nhỏ kỹ thuật bắn súng của mình. Anh ấy cung cấp một phân tích chi tiết về trò chơi bóng của mình. Anh ấy nói về tư thế mà anh ấy sử dụng, sự liên kết của cơ thể và quả bóng cũng như cơ chế sút.
Thế đứng là thế đứng của cơ thể; vị trí của bàn chân và bàn tay là quan trọng nhất đối với trò chơi. Cơ thể phải được căn chỉnh với giỏ. Người chơi cần phải hiểu vật lý để thử các cú đánh khác nhau.
Lớp 3: Thực hành Bắn súng
Hiểu cơ chế là bước đầu tiên để trở thành một game bắn súng giỏi.
Các bước sau đây bao gồm việc sử dụng chúng tại tòa án để hiểu rõ hơn về nó. Curry dạy các cầu thủ cách luyện tập trên sân để tiến bộ một cách nhất quán và cảm nhận lối chơi tốt hơn. Điều này dẫn đến sự chuyển đổi mà người chơi tìm kiếm.
Lớp 4: Bắn khỏi Catch
Người chơi quen thuộc với cơ chế bắt và bắn hiểu được sự khác biệt to lớn mà nó có thể tạo ra đối với khả năng ghi bàn của họ.
Bóng rổ là một trò chơi năng động đòi hỏi phải sút nhanh bất cứ khi nào người chơi có bóng và ở gần và bên trong vạch ba con trỏ, đồng thời lối chơi đồng đội tạo ra những cơ hội có thể xuất hiện bất cứ lúc nào.
Chuyền và bắn là một cơ chế được sử dụng bởi những người chơi thành công. Nó đặt họ vào một vị trí để ghi bàn ngay lập tức. Lớp học này dạy cách Curry sút khi nhận được đường chuyền.
Ghi điểm thường được đề cập ở trên và ghi điểm là mục tiêu của trò chơi. Đội nào có nhiều điểm nhất sẽ thắng trận đấu, tương tự như chạy trong môn cricket và ghi bàn trong bóng đá.
Bóng rổ có ba con trỏ, hai con trỏ và con trỏ thưởng theo số điểm như đã nói ở trên.
Ba con trỏ được ghi từ bên ngoài vạch ba con trỏ, một quả hai con trỏ được ghi khi cú sút được thực hiện từ bên trong đường và một con trỏ được ghi trong khi phạm lỗi trong đó cầu thủ bị phạm lỗi được thực hiện một nỗ lực sút từ bên trong dòng.
Với các cầu thủ của hai đội đứng trong các khối dọc theo hai bên của làn ném phạt và lùi lại phía sau người ném phạt, họ không thể vào làn đường cho đến khi cú sút được thực hiện và số điểm được xác định.
Lớp 5: Xử lý bóng: Nền tảng
Việc xử lý bóng là cần thiết để trở thành một người bắn giỏi vì nó đòi hỏi phải kiểm soát bóng, điều này giúp cho những cú đánh chính xác và đặt lượng lực phù hợp lên bóng trong khi bắn, tùy thuộc vào vị trí của người chơi trên sân.
Curry dạy các vị trí và tư thế đúng trong quá trình xử lý bóng khi bóng ở trong tay cầu thủ và cách tập giữ tư thế trong trận đấu.
Đây là những cơ chế xử lý bóng cố định để bạn dễ dàng thực hiện.
Class 6: Shooting off the Dribble, Part 1
Khi người chơi xây dựng được nền tảng vững chắc trong cách xử lý bóng và sút bóng, họ có thể bắt đầu kết hợp chúng. Đó là cách trò chơi được diễn ra, tương tự như cách một quả bóng đá sút vào khung thành khi anh ấy đang rê bóng.
Ghi bàn trong khi rê bóng trong thời điểm trận đấu diễn ra sôi nổi là một phần cần thiết của trò chơi vì bóng rổ là một trò chơi năng động.
Trường hợp duy nhất không áp dụng được là khi phạm lỗi và một cầu thủ giỏi phải biết cách ghi bàn trong hai tình huống đó.
Scho đến khi, cơ hội phạm lỗi trong trò chơi bị hạn chế, trong khi khả năng vô tận có thể được tạo ra trong quá trình chơi thông thường.
Điều quan trọng cần lưu ý là rổ phạm lỗi là một con trỏ, trong khi rổ chơi thông thường là hai và ba con trỏ.
Lớp 7: Xử lý bóng: Đang di chuyển
Nền tảng xử lý bóng phải chắc chắn trước khi người chơi bắt đầu thực hành xử lý bóng khi đang di chuyển, và tại đây, Curry dạy về meta của trò chơi.
Đây là lúc người chơi hiểu những điều cần lưu ý khi thực hiện rê bóng khi đang di chuyển bằng cách thực hành chạy rê bóng và sử dụng chân để di chuyển nhanh chóng trong khi vẫn giữ quyền kiểm soát bóng.
Class 8: Shooting off the Dribble, Part 2
Luôn lưu ý đến việc xử lý bóng khi đang di chuyển, Curry dạy cách kết hợp chuyển động, rê bóng và sút để có những cú sút chính xác khi cầu thủ đang chạy, đó là mục đích chính của một cầu thủ ghi bàn.
Curry sử dụng chuyển động và vị trí của chân để thực hiện cú rê bóng.
Người chơi nên kết hợp chuyển động từ Đông sang Tây di chuyển giữa các đường biên với chuyển động Bắc vào Nam di chuyển về phía rổ và đặt chân sao cho có thể liên tục di chuyển và không bao giờ bị dồn vào thế bất lợi. chức vụ.
Đó cũng là để tận dụng lợi thế của đối thủ khi họ ở vào thế bất lợi.
Anh ta chiếu đoạn clip như vậy trong clip giới thiệu khi đang tấn công và đối thủ phòng ngự có chân thuận ngay trước mặt Curry nên anh ta lợi dụng tình huống đó và thực hiện một góc về phía rổ mà hậu vệ không thể theo kịp. .
Lớp 9: Tạo không gian từ Hậu vệ của bạn
Curry chỉ ra cách tạo khoảng trống cho các hậu vệ để thoải mái rê bóng và tiến về phía trước trong khi không mạo hiểm để mất bóng và ở trong tư thế bị xâm phạm với đối tác luyện tập Brandon.
Sẽ an toàn khi giữ khoảng cách với hậu vệ để bóng không nằm trong tầm tay của anh ta và người chơi có thể thay đổi hướng di chuyển của mình và không bị hậu vệ cản phá cũng như tập trung vào rổ.
Lớp 10: Buổi làm phim: Tạo không gian và đánh bại kẻ thù của bạn
Kiến thức về cách tạo ra khoảng trống từ một hậu vệ thôi là chưa đủ, và ở đây Curry trình chiếu cảnh quay về các trận đấu thực sự và các cầu thủ ở NBA, phân tích các kỹ thuật mà các hậu vệ sử dụng và chỉ ra cách khai thác chúng bằng cách sử dụng cơ chế từ các lớp trước.
Đó là cảnh anh ấy sử dụng cơ chế để vượt qua các hậu vệ và giữ bóng trong tay.
Lớp 11: Màn hình bóng
Curry khuyến khích và hướng dẫn cách sử dụng màn chắn bóng để chơi theo nhóm với các khái niệm, kỹ thuật và mẹo thực hành về các phương pháp chặn bóng hiệu quả và hợp pháp cũng như sử dụng màn hình do đồng đội thực hiện để có lợi cho người chơi.
Lớp 12: Buổi chiếu phim: Màn hình bóng
Kiến thức về màn hình bóng thôi là chưa đủ, vì nó cần phải thực hành và nghiên cứu rất nhiều mới có thể thành thạo. Curry chiếu cảnh đời thực của chính anh ấy bằng cách sử dụng các kỹ thuật này trong trò chơi để mở màn cho trò chơi. Anh ấy phân tích chúng để đưa ra cách sử dụng chính xác.
Lớp 13: Ghi bàn tại Vành đai
Lớp học hướng tới việc kiểm soát bóng, vượt qua hàng phòng ngự và ghi bàn.
Vành xe là trung tâm của trò chơi và nó thực sự quan trọng khi đưa bóng vào trong vành, tốt nhất là ngoài con trỏ ba điểm, đòi hỏi kỹ năng xử lý bóng tuyệt vời.
Và đây là lớp 13 vì kỹ năng xử lý bóng được đặt lên hàng đầu, và xử lý bóng là trò chơi.
Lớp 14: Tắt màn hình: Curl, Pop và Fade
Curl, pop và fade là các kỹ thuật ghi điểm khi rời khỏi màn hình mà không có bóng trong tay. Curry sử dụng những kỹ thuật này và dạy cách ghi bàn khi hậu vệ đối mặt với một cầu thủ khi cầu thủ có bóng.
Quá trình huấn luyện của Curry bao gồm năm lớp để trở thành một người xử lý bóng giỏi, trong đó có hai lớp liên quan đến sự kết hợp giữa rê bóng và bắn bóng, vì chúng được sử dụng cùng nhau để ghi bàn.
Lớp 15: Xử lý bóng: Quá tải
Curry đã không trở thành một tay xử lý bóng xuất sắc cho đến khi anh ấy bắt đầu sử dụng quá tải hai quả bóng rổ và một quả bóng tennis khi luyện tập.
Quá tải là cách tiếp cận để hiểu cách xử lý bóng bằng cách yêu cầu người chơi rê bóng và kiểm soát nhiều quả bóng trên sân.
Bản thân hai quả bóng rổ đã là một thử thách khá lớn, nhưng một quả bóng tennis nhỏ sẽ đưa nó đến một trận đấu hoàn toàn khác. Curry dạy cách luyện tập theo thói quen của anh ấy để giúp các cầu thủ xử lý bóng tự tin hơn và đưa ra quyết định nhanh hơn.
Hai lớp đang xem bóng.
Pha cản phá bóng là khi một cầu thủ tấn công chặn đường của một hậu vệ một cách hợp pháp để mở đường cho một cầu thủ tấn công khác thực hiện hành động mong muốn của anh ta, chẳng hạn như chuyền bóng cho một cầu thủ khác và sút.
Đội bóng rổ giỏi đặt màn hình rất tốt. Họ mở đầu hành vi phạm tội bằng nhiều cách.
Lớp 16: Chuẩn bị Pregame
Chuẩn bị tinh thần cho trận đấu là cần thiết. Curry hướng dẫn cách luyện tập xử lý bóng để tạo sự tự tin trước trận đấu.
Lớp 17: Kết luận: Hành trình hướng tới sự hoàn hảo
Curry chỉ cho người chơi những cách để tiếp tục hành trình trau dồi kỹ năng hơn nữa và khuyến khích họ nỗ lực hết mình để trở thành người giỏi nhất.
Phần yêu thích của tôi trong khóa học!
Tôi không phải lúc nào cũng là một fan hâm mộ lớn của bóng rổ. Tuy nhiên, việc tham gia Lớp học chính của Stephen đã khiến tôi rất hứng thú.
Curry đã khéo léo chia nhỏ tất cả các kỹ năng cần thiết thành 17 chương được lên kế hoạch rõ ràng để giúp bạn hoàn thiện trò chơi của mình! Toàn bộ Masterclass tạo ra hình ảnh ấn tượng về môn thể thao này và có một số phần nhất định của khóa học mà tôi thực sự yêu thích.
Kiểm soát hoàn hảo bóng rổ của bạn!
Stephen đang tập trung vào tư thế cơ thể trong cả hai video này. Anh ấy nói với bạn và nói rất sâu sắc về vai trò mà bạn cần đảm nhận. Thông thường, ở mức độ điên rồ sẽ như thế nào.
Ví dụ, trong các bài tập khác, hãy đảm bảo bạn không di chuyển mũi quá nhiều. Nếu bạn làm điều này, đầu của bạn đang ở sai vị trí, đồng nghĩa với việc trọng lượng của bạn không được phân bổ hợp lý.
Anh ấy đã viết hướng dẫn xử lý bóng từng bước trong sách bài tập. Nó được thiết kế để có thể theo dõi và hỗ trợ người chơi ở mọi cấp độ. Anh ấy chỉ cho bạn cách thực hiện điều đó trong video sẵn sàng quay phim của anh ấy:
- Sẵn sàng bắt bóng
- Di chuyển cơ thể của bạn để gặp quả bóng
- Duy trì một đường dẫn bóng nhất quán
- Cách tránh một số lỗi bắt và chụp phổ biến
Lập trường, căn chỉnh và cơ học!
Cũng như các môn thể thao khác, bí quyết thành công là xây dựng một nền tảng vững chắc. Vì vậy, hãy bắt đầu với những điều cơ bản, Stephen. Ví dụ, giải thích rằng tất cả 10 ngón chân phải thẳng hàng với vòng.
Phương pháp giảng dạy của anh được tính toán kỹ lưỡng và có chiều sâu.
Masterclass Stephen được thiết kế để nhúng vào và rút ra. Nó gần giống như có một huấn luyện viên hàng đầu bên cạnh bạn. Trong video này, anh ấy chỉ cho bạn những điều sau đây để làm:
- Bắn từ dưới đất lên
- Cách phù hợp để tải phần thân dưới của bạn
- Cách tránh sai lầm về tư thế cơ thể và tư thế thấp hơn
- Cách đặt tay phù hợp
- Ngắm ở đâu khi bắn
- Tránh những sai lầm phổ biến nhất mà người chơi mắc phải trong khi thả bóng suôn sẻ
Điều tôi thích ở lớp học chính của Stephen Curry
Việc giải thích các chiến lược và quy trình bằng hình ảnh do anh cung cấp khá hữu ích, góp phần mang lại trải nghiệm học tập tốt.
Khóa đào tạo đã cung cấp nhiều thông tin hữu ích, bao gồm các nguyên tắc cơ bản, kỹ thuật và thậm chí một số động tác bằng chân mà người tham gia nên ghi nhớ khi thi đấu.
Nói chung, nó rất đáng để tôi đầu tư cả thời gian và tiền bạc vì ngoài MasterClass của Steph Curry, tôi còn tham gia các lớp bổ sung tập trung vào nhiều chủ đề chuyên ngành khác nhau.
Vì tôi có All-Access Pass nên tôi có thể đăng ký bao nhiêu lớp tùy thích.
Liên kết nhanh:
Câu hỏi thường gặp | Lớp học nâng cao Stephen Curry 2024
🤔Stephen Curry Masterclass bao gồm những gì?
Stephen Curry Masterclass bao gồm 17 chủ đề bao gồm các kỹ thuật trò chơi cơ bản và nâng cao liên quan đến cơ chế của chúng. Anh ấy cũng phân tích các cảnh quay NBA để làm sáng tỏ các động tác khác nhau được các chuyên gia sử dụng.
👉Stephen Curry là ai?
Stephen Curry được coi là một trong những cầu thủ ghi bàn vĩ đại nhất từ trước đến nay của bóng rổ và đã hợp pháp hóa ba con trỏ như một chiến thuật hiệu quả hiện được nhiều đội sử dụng.
🤷♀️Tại sao bạn nên tham gia Masterclass của Stephen Curry?
Tôi đã sử dụng thẻ toàn quyền truy cập của mình để tham gia hơn một nửa trong số 80 Lớp học chính lẻ trên nền tảng. Không có cách nào tôi có thể đủ khả năng để làm điều này bằng cách tự mình mua từng khóa học.
💁MasterClass là gì?
MasterClass là nền tảng phát trực tuyến giúp mọi người có thể xem hoặc nghe hàng trăm bài học video được giảng dạy bởi hơn 100 người giỏi nhất thế giới.
📺 Tôi có thể xem Masterclass của Stephen Curry ở đâu?
Với MasterClass, bạn có thể học hỏi và được truyền cảm hứng mọi lúc, mọi nơi, bao gồm điện thoại thông minh, máy tính cá nhân, Apple TV, Amazon Fire TV và trình phát đa phương tiện trực tuyến Roku. Bạn thậm chí có thể tải xuống các bài học yêu thích của mình và xem trên máy bay hoặc nghe trong khi đi làm ở chế độ chỉ có âm thanh
Kết luận: Masterclass 2024 của Stephen Curry có đáng tiền của bạn không?
Lớp học của Stephen Curry là điều bắt buộc đối với bất kỳ cầu thủ bóng rổ nào. Anh ấy sẽ đưa bạn qua chương trình đào tạo đã giúp anh ấy trở thành một vận động viên bắn súng, xử lý bóng và cầu thủ đẳng cấp thế giới.
Một trong những khía cạnh tuyệt vời của khóa học này là Stephen cung cấp các hoạt động đào tạo chuyên sâu. Anh ấy đã biên soạn 12 buổi đào tạo so le trong sổ làm việc của mình. Chúng được thiết kế để đưa bất kỳ người chơi nào từ con số XNUMX lên chuyên nghiệp.
Những chương trình đào tạo đó sẽ đặc biệt hữu ích cho những người chơi ở trình độ trung cấp.
Từng bước một, Stephen Curry sẽ chỉ cho bạn từng bước di chuyển. Sau đó, chia sẻ một loạt bài tập với bạn để trau dồi từng bài.
Lớp học bóng rổ này về cơ bản dạy bạn cách trở thành cầu thủ giỏi nhất có thể.
Lớp học bậc thầy của Stephen Curry Reddit