Pada artikel kali ini saya telah berbagi “Dampak Pendidikan Online Terhadap Kesehatan Mental Dan Fisik”. Mengambil kelas dari rumah selama satu setengah tahun telah menyebabkan banyak masalah kesehatan mental dan fisik bagi siswa dan guru. Pendidikan online telah mengubah cara kita belajar.
Virus bernama Covidien-19 telah menyebabkan kekacauan dan kehancuran di seluruh dunia dengan cara yang tidak dapat diperkirakan oleh siapa pun. Seluruh dunia terhenti dalam beberapa hal. Seperti yang kita ketahui, hidup telah berubah. Karena itulah perubahan menjadi hal yang normal baru:
Pembelajaran online menjadi lebih populer di sekolah. Para siswa tertarik dengan gagasan tidak perlu berkendara ke sekolah dan dapat mengerjakan pekerjaan mereka dari rumah pada awalnya.
Namun ketenangan ini tidak berlangsung lama. Di masa lalu, kesehatan mental dan fisik masyarakat terganggu oleh pendidikan online.
Daftar Isi
Dampak Pendidikan Online Terhadap Kesehatan Mental Dan Fisik
1. Kurangnya minat
Manusia adalah makhluk sosial, dan bahkan orang yang paling introvert pun perlu berinteraksi dengan orang lain dari waktu ke waktu. Anak-anak tidak mau masuk kelas lagi.
Kebanyakan dari mereka mematikan kamera dan melanjutkan hidup mereka. Banyaknya rasa lesu membuat orang tidak mau belajar atau melakukan hal lain.
Stres akibat tugas sekolah dan tugas sepulang sekolah telah berdampak buruk pada kesehatan mental dan suasana hati, sehingga membuat mereka menjadi kurang sehat.
2. Kecemasan dan stres
Ketika siswa melihat hal lain di layar saat mereka belajar online, tingkat konsentrasi mereka menurun. Karena sebagian besar siswa merasa kesulitan untuk mengikuti pelajaran, hal ini membuat mereka kesulitan
Hal ini telah menyebabkan banyak ketegangan dan stres karena orang-orang berada di bawah banyak tekanan untuk tetap fokus dan mencapai tujuan mereka. Orang-orang tidak menyadari bahwa hal-hal seperti tugas dan tugas gagal.
Sebagian besar anak-anak tampak tertinggal dan menyerah pada tekanan. Itu berbahaya bagi anak-anak karena pikiran mereka sudah kacau.
3. Kelelahan karena zoom
zoom kelelahan adalah perasaan lelah yang muncul setelah mengikuti a zoom kelas atau konferensi video. Dengan semakin banyaknya waktu yang dihabiskan di depan layar, pikiran mendapatkan banyak informasi sehingga menyulitkan otak untuk memproses semuanya.
Keterlibatan orang tua yang berlebihan telah menambah kecemasan dan stres yang sudah ada. Anak-anak dan pembelajaran online-nya banyak mendapat perhatian dari orang tua karena tidak bisa keluar rumah.
Dampak Kesehatan Fisik dari Kelas Online
1. Masalah penglihatan
Durasi menatap layar yang terlalu lama dapat menyebabkan sakit kepala parah karena membuat mata semakin tegang. Guru juga harus menghadapi hal yang sama.
2. Tidak ada moral di dalam kelas
Orang-orang tidak akan bisa mempercayai ruang kelas lagi. Akibat postur tubuh, keteraturan, kurangnya keteraturan, dan perhatian, terdapat risiko kesehatan. Kenaikan berat badan juga disebabkan oleh duduk sepanjang waktu.
Orang-orang di sekolah kurang melakukan aktivitas fisik sehingga membuat anak-anak marah dan gelisah. Hal ini juga berdampak pada cara orang makan, yang berujung pada masalah kesehatan fisik.
3. Ergonomi yang tidak berjalan dengan baik
Teknik dan desain yang mempertimbangkan cara orang berpikir serta cara kerja tubuh disebut “faktor manusia” atau “ergonomi”.
Banyak sakit punggung dan penyakit terkait fibromyalgia yang disebabkan oleh buruknya ergonomi karena pembelajaran online yang tidak baik.
4. Kurangnya aktivitas fisik
Obesitas disebabkan oleh kurangnya aktivitas fisik pada usia muda. Orang-orang yang makan berlebihan dan sering menonton telah memperburuk keadaan.
Kurangnya olahraga antara lain menyebabkan kejang otot, kekakuan, dan kekurangan kalsium.
5. Kekurangan vitamin D
Yang mengejutkan, pendidikan online telah menyebabkan kekurangan Vitamin D. Banyak kerusakan yang disebabkan oleh kurangnya sinar matahari, pola makan yang buruk, dan kurang berolahraga.
6. Kekurangan kalsium
Jika Anda tidak berolahraga dan tidak mengonsumsi banyak kalsium, Anda akan mengalami cedera ringan. Hal ini menyebabkan cedera yang lebih besar.
Link Cepat:
