F'dan l-artikolu, qsamt "L-Impatt tal-Edukazzjoni Online fuq is-Saħħa Mentali u Fiżika". Sena u nofs ta’ teħid ta’ klassijiet mid-dar wasslet għal ħafna kwistjonijiet ta’ saħħa mentali u fiżika kemm għall-istudenti kif ukoll għall-għalliema. L-edukazzjoni onlajn bidlet il-mod kif nitgħallmu.
Virus imsejjaħ Covidien-19 ikkawża kaos u qerda madwar id-dinja b’modi li ħadd ma seta’ jipprevedi. Id-dinja kollha waqfet b’xi mod. Kif konna nafuha, il-ħajja kienet inbidlet. Huwa minħabba dan li l-bidla saret in-normali l-ġdida:
Tagħlim onlajn qed isir aktar popolari fl-iskejjel. L-istudenti kienu attirati mill-idea li ma jkollhomx għalfejn isuqu lejn l-iskejjel tagħhom u li għall-ewwel ikunu jistgħu jagħmlu xogħolhom mid-dar.
Din il-kalma, madankollu, ma tantx damet. Fil-passat, is-saħħa mentali u fiżika tan-nies kienet imweġġgħa bl-edukazzjoni onlajn.
Werrej
L-Impatt tal-Edukazzjoni Online Fuq is-Saħħa Mentali U Fiżika
1. Nuqqas ta 'interess
Il-bnedmin huma annimali soċjali, u anke l-aktar nies introverti għandhom bżonn jinteraġixxu ma’ nies oħra minn żmien għal żmien. It-tfal ma jridux imorru l-klassi aktar.
Ħafna minnhom itfi l-kamera u jkomplu b’ħajjithom. Li jkollok ħafna kajman wassal biex in-nies ma jridux jistudjaw jew jagħmlu xi ħaġa oħra.
L-istress tax-xogħol tal-iskola u l-inkarigi wara l-iskola ħallew effett fuq is-saħħa mentali u l-burdata, u għamluhom inqas b'saħħithom.
2. Ansjetà u stress
Meta l-istudenti ħarsu lejn xi ħaġa oħra fuq l-iskrin waqt li kienu qed jitgħallmu onlajn, il-livelli ta 'konċentrazzjoni tagħhom niżlu. Peress li ħafna studenti sabuha diffiċli biex ilaħħqu mal-lezzjonijiet, dan għamilha diffiċli għalihom
Kkawża ħafna tensjoni u stress għax in-nies kienu taħt pressjoni kbira biex jibqgħu ffukati u jilħqu l-miri tagħhom. In-nies ma ndunawx li affarijiet bħall-kompiti u l-inkarigi waqgħu mix-xquq.
Ħafna mit-tfal dehru qishom qed jaqgħu lura u ċedu għall-pressjoni. Kien perikoluż għat-tfal għax moħħhom kien imħawwad.
3. Eżawriment mill-zoom
zoom l-għeja hija sensazzjoni ta’ għeja li tiġi wara li tieħu sehem f’a zoom klassi jew konferenza bil-vidjo. B'aktar u aktar ħin mgħoddi quddiem skrin, il-moħħ qed jieħu ħafna informazzjoni, li jagħmilha diffiċli għall-moħħ biex jipproċessaha kollha.
L-involviment żejjed mill-ġenituri żied mal-ansjetà u l-istress li diġà kien hemm. It-tfal u l-lezzjonijiet tagħhom onlajn jieħdu ħafna attenzjoni mill-ġenituri għax ma jistgħux joħorġu barra minn djarhom.
Effetti tas-Saħħa Fiżika tal-Klassijiet Online
1. Problemi biex tara
Il-ħin tal-iskrin li huwa twil wisq jista 'jikkawża uġigħ ta' ras qawwi minħabba li jpoġġi aktar tensjoni fuq l-għajnejn. L-għalliema, ukoll, kellhom jittrattaw l-istess ħaġa.
2. M'hemmx morali fil-klassi
In-nies mhux se jkunu jistgħu jafdaw aktar il-klassi. Bħala riżultat ta 'qagħda, regolarità, nuqqas ta' regolarità, u attenzjoni, hemm riskji għas-saħħa. Żieda fil-piż ġiet ukoll ikkawżata minn bilqiegħda l-ħin kollu.
In-nies fl-iskola ma ilhomx jagħmlu ħafna attività fiżika, li rrabjat lit-tfal u bla kwiet. Dan ukoll kellu effett fuq kif jieklu n-nies, li wassal għal problemi ta’ saħħa fiżika.
3. Ergonomija li ma taħdimx sew
L-inġinerija u d-disinn li jqisu kif jaħsbu n-nies kif ukoll kif jaħdmu ġisimhom jissejħu "fatturi umani" jew "ergonomija."
Ħafna uġigħ fid-dahar u mard relatat mal-fibromyalgia ġew ikkawżati minn ergonomija fqira minħabba tagħlim onlajn, li mhux tajjeb.
4. Mhux biżżejjed attività fiżika
L-obeżità hija kkawżata minn nuqqas ta’ attività fiżika fiż-żgħażagħ. Nies li jieklu bl-addoċċ u jaraw ħafna għamluha saħansitra agħar.
In-nuqqas ta 'eżerċizzju jikkawża spażmi fil-muskoli, ebusija, u nuqqas ta' kalċju, fost affarijiet oħra.
5. Nuqqas ta 'vitamina D
Sorpriż, l-edukazzjoni onlajn wasslet għal nuqqas ta 'Vitamina D. Kien hemm ħafna ħsara kkawżata minn nuqqas ta' dawl tax-xemx, dieta ħażina, u eżerċizzju mhux biżżejjed.
6. Nuqqas ta 'kalċju
Jekk ma tagħmilx eżerċizzju u ma tiekolx ħafna kalċju, ikollok korrimenti żgħar. Dan iwassal għal korrimenti akbar.
Links Quick:
