In dit artikel heb ik "De impact van online onderwijs op mentale en fysieke gezondheid" gedeeld. Anderhalf jaar lessen vanuit huis volgen heeft geleid tot veel mentale en fysieke gezondheidsproblemen voor zowel studenten als docenten. Online onderwijs heeft de manier waarop we leren veranderd.
Een virus genaamd Covid-19 heeft over de hele wereld chaos en vernietiging veroorzaakt op manieren die niemand had kunnen voorzien. De hele wereld kwam op de een of andere manier tot stilstand. Zoals we het wisten, was het leven veranderd. Hierdoor is verandering het nieuwe normaal geworden:
Online leren wordt steeds populairder op scholen. De studenten voelden zich aangetrokken tot het idee om niet naar hun school te hoeven rijden en in eerste instantie hun werk vanuit huis te kunnen doen.
Deze rust duurde echter niet lang. In het verleden is de mentale en fysieke gezondheid van mensen aangetast door online onderwijs.
Inhoudsopgave
De impact van online onderwijs op mentale en fysieke gezondheid
1. Gebrek aan interesse
Mensen zijn sociale dieren en zelfs de meest introverte mensen hebben af en toe behoefte aan interactie met andere mensen. De kinderen willen niet meer naar de les.
De meesten zetten de camera uit en gaan verder met hun leven. Door veel traagheid willen mensen niet meer studeren of iets anders doen.
De stress van schoolwerk en opdrachten na school heeft zijn tol geëist van de geestelijke gezondheid en stemmingen, waardoor ze minder gezond zijn.
2. Angst en stress
Wanneer studenten tijdens het online leren naar iets anders op het scherm keken, daalde hun concentratieniveau. Aangezien de meeste studenten het moeilijk vonden om de lessen bij te houden, maakte dit het moeilijk voor hen
Het heeft voor veel spanning en stress gezorgd omdat mensen onder grote druk stonden om gefocust te blijven en hun doelen te bereiken. Mensen merkten niet dat zaken als taken en opdrachten tussen wal en schip vielen.
De meeste kinderen zagen eruit alsof ze achterop raakten en toegaven aan de druk. Het was gevaarlijk voor de kinderen omdat er met hun geest was geknoeid.
3. Uitputting door zoomen
Zoom vermoeidheid is een gevoel van vermoeidheid dat optreedt na deelname aan een Zoom klas of videoconferentie. Nu er steeds meer tijd voor een scherm wordt doorgebracht, krijgt de geest veel informatie, waardoor het voor de hersenen moeilijk wordt om alles te verwerken.
Overmatige betrokkenheid van ouders heeft bijgedragen aan de angst en stress die er al was. Kinderen en hun online lessen krijgen veel aandacht van ouders omdat ze niet de deur uit kunnen.
Fysieke gezondheidseffecten van online lessen
1. Problemen met zien
Te lange schermtijd kan ernstige hoofdpijn veroorzaken omdat het de ogen meer belast. Ook docenten hadden met hetzelfde te maken.
2. Er is geen moraal in de klas
Mensen zullen de klas niet meer kunnen vertrouwen. Als gevolg van houding, regelmaat, gebrek aan regelmaat en aandacht zijn er gezondheidsrisico's. Gewichtstoename wordt ook veroorzaakt door de hele tijd zitten.
Mensen op school hebben niet veel aan lichaamsbeweging gedaan, wat de kinderen boos en rusteloos heeft gemaakt. Ook dit had effect op de manier waarop mensen eten, wat leidde tot lichamelijke gezondheidsproblemen.
3. Ergonomie die niet goed werkt
Engineering en ontwerp dat rekening houdt met hoe mensen denken en hoe hun lichaam werkt, wordt 'menselijke factoren' of 'ergonomie' genoemd.
Veel rugpijn en fibromyalgie-gerelateerde ziekten worden veroorzaakt door een slechte ergonomie als gevolg van online leren, wat niet goed is.
4. Niet genoeg lichaamsbeweging
Obesitas wordt veroorzaakt door een gebrek aan lichaamsbeweging bij jongeren. Mensen die veel eten en veel kijken, hebben het nog erger gemaakt.
Gebrek aan lichaamsbeweging veroorzaakt onder andere spierspasmen, stijfheid en een gebrek aan calcium.
5. Een tekort aan vitamine D
Verrassend genoeg heeft online onderwijs geleid tot een tekort aan vitamine D. Er is veel schade aangericht door een gebrek aan zonlicht, een slecht dieet en te weinig lichaamsbeweging.
6. Gebrek aan calcium
Als je niet beweegt en niet veel calcium eet, krijg je kleine blessures. Dit leidt tot grotere verwondingen.
Quick Links:
