Recenzja zajęć mistrzowskich Sereny Williams 2024 | Czy warto dla tenisistów?

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak to jest uczyć się tenisa od jednego z najlepszych graczy na świecie?

Dokładnie tego doświadczyłem podczas zajęć mistrzowskich Sereny Williams.

Próbowałem kursu mistrzowskiego Sereny Williams. Jako ktoś, kto lubi tenis, byłem bardzo podekscytowany możliwością zobaczenia, jak Serena będzie uczyć. To znaczy, ona jest legendą!

Dołączyłam więc do jej zajęć, żeby dowiedzieć się więcej. W tej recenzji podzielę się przemyśleniami na temat tego, jak przebiegły zajęcia, co mi się w nich podobało i czy naprawdę pomogły mi ulepszyć moją grę.

Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem w tenisie, czy osobą, która gra od lat, czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czy te zajęcia mistrzowskie są warte Twojego czasu i pieniędzy. Zacznijmy od moich szczegółowych Recenzja kursu mistrzowskiego Sereny Williams.

Podsumowanie zajęć mistrzowskich Sereny Williams

O Serenie Williams

Dotarła na szczyty rankingów m.in 8 lipca 2002 r.. Po raz szósty zwyciężyła w rankingu 186 kolejnych tygodni. Odpowiada to zapisowi Steffi Graf.

Ogólnie rzecz biorąc, była numerem 1 w rankingu Tydzień 319, zajmując trzecie miejsce w „erze otwartej” pomiędzy zawodniczkami za Grafem i Martiną Navratilovą.

Serena Williams ma na koncie najwięcej tytułów Wielkiego Szlema w grze pojedynczej, podwójnej i mieszanej, w połączeniu z aktywnymi graczami. Ich szczyt 39 tytułów zajmują trzecie miejsce w zestawieniu wszechczasów i drugie miejsce w Open: 23 gry pojedyncze, 14 kobiet i dwa mieszane deble.

Jest najmłodszą zawodniczką, która zdobyła jednocześnie wszystkie cztery tytuły Wielkiego Szlema (2002-03 i 2014-15) i trzecim graczem, który zrobił to dwukrotnie, po Rodzie Laverze i Grafie. Jest także ostatnią zawodniczką, która w ciągu roku kalendarzowego zdobyła tytuł Wielkiego Szlema na jakiejkolwiek nawierzchni (twardej, gliniastej i trawiastej).

Wraz ze swoją siostrą Venus jest najnowszą zawodniczką, która zdobyła cztery tytuły Wielkiego Szlema Kobiet (2009-10 ).

Jej łącznie 23 tytuły singli Grand Slam to rekord większości zwycięstw w turniejach Wielkiego Szlema w momencie Open i zajmuje drugie miejsce na liście w historii za Margaret Court.

Zdobyła rekord 13 tytułów Wielkiego Szlema na twardym korcie. Williams jest rekordzistą Open Era w większości tytułów Australian Open i ma podobny rekord w większości tytułów Open Era tytuły US Open z Chrisem Evertem.

Jest także rekordzistą wszech czasów w liczbie wygranych indywidualnych meczów kobiet 337 ważnych gier.

Osobista opinia na temat zajęć mistrzowskich Sereny William 

Ogólnie rzecz biorąc, podobał mi się kurs mistrzowski Sereny Williams. Serena jest wciągającą nauczycielką i ma wiele świetnych rad do zaoferowania. Kurs jest dobrze zorganizowany i dostarcza wielu przydatnych informacji.

Jest niesamowitą sportsmenką, a jej MasterClass zawiera mnóstwo świetnych informacji dla tenisistów na wszystkich poziomach. Stwierdziłem jednak, że niektóre ćwiczenia były dla mnie zbyt trudne i nie były odpowiednie dla mojego obecnego poziomu gry.

To powiedziawszy, nie jest idealne. Niektóre ćwiczenia wymagają specjalnego sprzętu lub partnera, co dla niektórych osób może być trudne do powtórzenia.

I chociaż kurs jest świetny dla początkujących, może być również przydatny dla bardziej doświadczonych graczy, którzy chcą udoskonalić swoje umiejętności.

Należy jednak wziąć pod uwagę również pewne wady. Po pierwsze, cena jest dość wysoka w porównaniu do innych kursów online.

Ponadto ten kurs może nie być odpowiedni dla wszystkich – szczególnie dla tych, którzy nie mają jeszcze styczności z tenisem.

Ogólnie jednak uważam, że był to doskonały kurs, który dał mi wiele informacji na temat tego, czego potrzeba, aby zostać mistrzem tenisa.

Przegląd zajęć mistrzowskich Sereny Williams 2024

Lekcja rozpoczyna się wprowadzeniem, w którym Serena wyjaśnia, że ​​ma nadzieję, że jej lekcje pozwolą widzowi na lepszą grę na każdym czole, od prawej strony do tyłu, a także pod względem mentalnym.

Opisuje także ogólną konfigurację zajęć, dodając zdjęcia treningu Sereny zmieszane z oficjalnymi meczami, w które grała w przeszłości.

Kurs mistrzowski Sereny składa się z 10 modułów lekcji:

• Wprowadzenie
• Podstawy uderzenia naziemnego
• Opanowanie uderzeń naziemnych
• Kontrolowanie Sądu
• Wytrzymałość psychiczna
• Gra netto
• Trening
• Dzień gry
• Tworzenie zwycięzcy
• Serw

Następnie rozpoczynają się prawdziwe lekcje tenisa, począwszy od podstaw uderzeń, a następnie ich opanowanie. Serena szczegółowo wyjaśnia swoje metody i jest poparta doskonałymi ujęciami treningu w zwolnionym tempie, co natychmiast przekłada jej słowa na kort tenisowy. Twoja najważniejsza rada dotycząca skutecznych uderzeń w dół?

Topspin, Topspin i jeszcze więcej Topspin. Wyjaśnia, że ​​jako wieloletnia specjalistka ma jeszcze wiele do zrobienia, aby ulepszyć ten dział i musi wyposażyć plecy w bardziej równą klapę.

Po podstawach następują bardziej zaawansowane techniki, takie jak praca nóg, pleców i postawa. W tym obszarze wchodzi w grę element humorystyczny.

Serena śmieje się i wyjaśnia, jak bije przeciwnika dużymi piersiami w plecy, ponieważ trudniej jej jest utrzymać ręce we właściwej pozycji.

Poniżej znajdują się sekcje Kontrola terenu, Odporność psychiczna, Sieć i Trening. Serena opowiada o zmianie obrony w atak i oszczędzaniu strzałów dla prostego zwycięzcy.

Najważniejszym elementem jest przewidywanie, które zaleca trening z ćwiczeniami szybkościowymi.

Ekscytującym pomysłem, którym się dzieli, jest to, że najbardziej logiczną opcją wydaje się uderzenie w słabszą stronę przeciwnika, ale ten strzał jest zalecany jej mocnej stronie, ponieważ nie jest do tego przyzwyczajona, więc odrzuca go.

Jeśli nie zrobisz zbyt wiele, zachowaj czujność i zgadnij, co zrobisz.

Serena nazywa tenisem na 70% mentalnym. Wyjaśnia, że ​​aby zyskać siłę mentalną, ważne jest, aby myśleć tylko o jednym punkcie i nie myśleć o wyniku. Tylko jeden punkt i skup się na nim.

Rozdział poświęcony grze sieciowej nie jest zbyt obszerny. Serena nie jest znana ze swojej kariery w sieci.

Wyjaśnia jednak, jak można pozbyć się przeciwnika w Internecie i że uczestnictwo w siatkówce jest równie ważne, jak trzymanie głowy. Niski. w piłce.

Część poświęcona szkoleniom rozpoczyna się od Sereny i opowiada im, co zaczęło się jako dziewczynka. Następnie wyjaśniła, że ​​wykonuje prace w terenie z różnymi ćwiczeniami, sytuacjami w grach i ćwiczeniami fitness, ale łączy je także z tańcem.

Trzymaj formę, bo to wygodniejsze niż bieganie. Na koniec dzieli się swoimi nawykami żywieniowymi, które również są bardzo ważne w utrzymaniu formy.

Zajęcia końcowe obejmują rutynę dnia, cele i motywacje. Na koniec, usługa, która jest najbardziej imponująca dla Sereny, to najlepsza żeńska serwerka wszechczasów, 5'9. „Serena wyjaśnia, jak patrzy na gry i co sprawia, że ​​ciągle wychodzi na boisko, aby móc wygrać wszystkie turnieje Wielkiego Szlema .

Uważa, że ​​obsługa jest najlepsza. Jednym z najcięższych problemów, jakie napotyka tenis, jest brak możliwości wykorzystania rytmu przeciwnika.

Wygeneruj wszystko sam; ogólnie opisuje technologię usług, a jej wskaźniki z pewnością poprawią jakość usług. Rady, jakie daje Serena MasterClass, to wrażliwy wgląd w ducha Sereny i z pewnością przypadnie do gustu nie tylko początkującym, ale także tym, którzy chcą wykorzystać mentalność legendarnego sportowca.

Naucz się uderzeń Sereny GroundStrokes

Po wprowadzeniu, pierwsze dwie lekcje skupiają się na sukcesie w uderzeniach po ziemi.

Wszyscy wiemy, że to broń Sereny, ponieważ może z łatwością dotknąć i cofnąć zwycięzców, gdy tylko znajdą się na dobrej pozycji.

Oto kilka ważnych instrukcji od Sereny, które bardzo mi się spodobały. Jeśli zauważysz, co mówi, to prawdziwe perełki do nauki uderzeń.

Pyta obserwatora:

• Przygotowując się, skręć w prawo i podczas strzelania używaj ciężaru ciała, jeśli zamiast często używać ramienia, uderzaj w prawo.
• Podczas pielęgnacji trzymaj łokieć uniesiony, aby łatwo unieść piłkę nad siatką.
• Zakończ długi pościg, który pomoże Ci głęboko wbić piłkę.
• Trzymaj głowę stabilnie nawet po kontakcie; zachowasz równowagę podczas całego ruchu.
• Aby poprawić swoje niepowodzenia w grze dwuręcznej, poproś kogoś, aby karmił Cię piłkami i uderzał je tylko niedominującą ręką (lewą dla praworęcznej), ponieważ odwrotnie jest tylko w przypadku niedominującej ręki.

Wskazówki Sereny dotyczące odporności psychicznej

Serena wierzy, że 70% najlepszych tenisistów to umysły i twierdzi, że wygrała wszystkie finały Wielkiego Szlema, ponieważ jest nieugięta psychicznie.

Oto kilka złotych bryłek z tej sekcji:

• Przejmij prowadzenie przeciwnika, aby zaczął wątpić w swoją zdolność do wygrania tej gry.
• Bycie sprawnym fizycznie może podnieść twoją grę mentalną na zupełnie nowy poziom.
• Wyobraź sobie, że jesteś na dole o 3.30:XNUMX i masz drugie nabożeństwo w praktyce.
• Kiedy będziesz próbował wrócić do gry, pamiętaj, że to nie koniec świata: weź głęboki oddech i graj krok po kroku.
• Wyeliminuj strach uderzając piłkę tak mocno, jak to możliwe. Nawet jeśli spudłujesz kilka strzałów, strach w końcu zniknie.
• Podczas treningu bądź bardzo poważny i skupiony; ta sama mentalność zostaje przeniesiona na mecze.
• Złość uniemożliwia jasne myślenie. Dlatego musisz się uspokoić.
• Zapomnij o błędach; Nie trzymaj ich w głowie, ale naucz się ich.

O klasie mistrzowskiej

Klasa mistrzowska to ekskluzywna internetowa platforma edukacyjna stworzona w 2015 roku przez Aarona Rasmussena oraz montażystę i reżysera Davida Rogiera 2015, która umożliwia studentom i osobom uczącym się z całego świata

nawiąż kontakt z wiodącymi kreatywnymi profesjonalistami, przedsiębiorcami, czołowymi influencerami i wielokrotnie nagradzanymi osobistościami z branży artystycznej, w tym Laureaci Oscara i nagrody Grammy filmowcy, aktorzy, scenarzyści, wielomiliardowi dochodowi reżyserzy, i wiele więcej.

Mistrzowie w klasie mistrzowskiej

Zajęcia mistrzowskie to świetny sposób na naukę online od najlepszych twórców, ponieważ gromadzą najlepszych wpływowych osobistości z branży artystycznej w ramach jednej platformy.

Platforma umożliwia naukę różnych form sztuki, takich jak twórcze pisanie, fotografia, reżyseria, techniki gotowania, aktorstwo, muzyka i wiele więcej, od elitarnej listy mistrzów, takich jak:

I wiele więcej!

FAQ | Recenzja Sereny Williams MasterClass

Szybkie linki:

• Recenzja kursu mistrzowskiego Christiny Aguilery
• Recenzja Marc Jacobs Masterclass

Wniosek: recenzja Sereny Williams MasterClass 2024

Połączenia Serena Williams Kurs mistrzowski zawiera o wiele więcej sekcji i przydatnych wskazówek, jak ulepszyć swoją grę. Wspomniałem tylko o tych, którzy się wyróżnili, a ze względu na ich prostotę możesz szybko zastosować je w swojej grze.

Serena nie analizuje każdej części swojej techniki na tych zajęciach, dzieląc ją stopniowo na mniejsze części. Jest to więc bardzo skomplikowane, co można dziś zobaczyć na YouTube.

W Internecie jest wielu instruktorów tenisa, którzy chcąc uprościć grę, analizują każdy szczegół najlepszej techniki i, niestety, komplikują ją znacznie bardziej, niż jest w rzeczywistości.

Serena wie, jak walczyć, a jej podstawowe wyjaśnienia są łatwe do zrozumienia.

Jednakże nalega, abyś opanował te podstawowe zasady poprzez wiele ćwiczeń, zamiast szukać bardziej analitycznych instrukcji, jeśli naciśnięcia klawiszy nie działają dobrze.

Podsumowując, byłem mile zaskoczony chęcią Sereny do wzięcia udziału w pouczającym kursie wideo i tak hojnie poświęciła jej czas i wskazówki dotyczące radzenia sobie z presją, sposobu pracy, przygotowywania meczów i nie tylko.

Mam nadzieję, że podoba Ci się recenzja MasterClass Review 2024 Sereny Williams i daj mi znać, czy brałeś udział w MasterClass Sereny Williams. Jakie są Twoje doświadczenia? Podziel się proszę w komentarzach poniżej!