У овом чланку сам поделио „Утицај онлајн образовања на ментално и физичко здравље“. Годину и по дана похађања наставе од куће довело је до многих психичких и физичких здравствених проблема како за ученике тако и за наставнике. Онлајн образовање је променило начин на који учимо.
Вирус тзв Цовид-19 је изазвао хаос и уништење широм света на начине које нико није могао да предвиди. Цео свет се на неки начин зауставио. Како смо знали, живот се променио. Због овога је промена постала нова нормалност:
Онлине учење постаје све популарнији у школама. Ученике је привукла идеја да не морају да се возе до својих школа и да у почетку могу да раде од куће.
Ово смирење, међутим, није дуго трајало. У прошлости је ментално и физичко здравље људи повређено онлајн образовањем.
Преглед садржаја
Утицај онлајн образовања на ментално и физичко здравље
1. Незаинтересованост
Људи су друштвене животиње, па чак и најинтровертнији људи морају с времена на време да комуницирају са другим људима. Деца више не желе да иду на часове.
Већина њих искључује камеру и наставља са својим животом. Због велике тромости људи не желе да уче или да раде било шта друго.
Стрес школског рада и задатака након школе утицао је на ментално здравље и расположење, чинећи их мање здравим.
2. Анксиозност и стрес
Када су ученици гледали нешто друго на екрану док су учили онлајн, ниво њихове концентрације је опао. Пошто је већини ученика било тешко да прати наставу, то им је отежавало
То је изазвало много напетости и стреса јер су људи били под великим притиском да остану фокусирани и остваре своје циљеве. Људи нису приметили да ствари као што су задаци и задаци пропадају.
Већина деце је изгледала као да заостају и попуштају под притиском. Било је опасно за децу јер су им умови били збркани.
3. Исцрпљеност од зумирања
зум умор је осећај умора који долази након учешћа у а зум разред или видео конференцију. Са све више времена проведеног испред екрана, ум добија много информација, што отежава мозгу да све то обради.
Претерано ангажовање родитеља је повећало анксиозност и стрес који су већ били присутни. Деца и њихове онлајн лекције добијају велику пажњу родитеља јер не могу да изађу ван својих домова.
Физички здравствени ефекти онлајн часова
1. Проблеми са видом
Предуго време пред екраном може изазвати јаке главобоље јер додатно оптерећује очи. И наставници су морали да се баве истим.
2. У учионици нема морала
Људи више неће моћи да верују учионици. Као резултат држања, правилности, недостатка правилности и пажње, постоје здравствени ризици. Повећање телесне тежине је такође узроковано сталним седењем.
Људи у школи нису радили много физичке активности, што је децу чинило љутим и немирним. Ово је такође утицало на начин на који људи једу, што је довело до физичких здравствених проблема.
3. Ергономија која не функционише како треба
Инжењеринг и дизајн који узимају у обзир како људи размишљају, као и како њихова тела функционишу, називају се „људски фактори“ или „ергономија“.
Много болова у леђима и болести повезаних са фибромиалгијом је узроковано лошом ергономијом због учења на мрежи, што није добро.
4. Недовољна физичка активност
Гојазност је узрокована недостатком физичке активности код младих људи. Људи који претерано једу и много гледају погоршали су ситуацију.
Недостатак вежбања изазива грчеве мишића, укоченост и недостатак калцијума, између осталог.
5. Недостатак витамина Д
Изненађено, онлајн едукација је довела до недостатка витамина Д. Много је штете проузроковано недостатком сунчеве светлости, лошом исхраном и недовољно вежбања.
6. Недостатак калцијума
Ако не вежбате и не једете пуно калцијума, добићете мале повреде. То доводи до већих повреда.
Линкови:
