I den här artikeln har jag delat "Online Education's Impact On Mental and Physical Health". Ett och ett halvt års lektioner hemifrån har lett till många psykiska och fysiska hälsoproblem för både elever och lärare. Onlineutbildning har förändrat vårt sätt att lära.
Ett virus kallas Covidien-19 har orsakat kaos och förstörelse runt om i världen på sätt som ingen kunde ha förutsett. Hela världen stannade på något sätt. Som vi visste det hade livet förändrats. Det är på grund av detta som förändring har blivit det nya normala:
Online lärande blir mer populärt i skolor. Eleverna lockades av tanken på att inte behöva köra bil till sina skolor och att kunna göra sitt arbete hemifrån först.
Detta lugn varade dock inte särskilt länge. Tidigare har människors psykiska och fysiska hälsa skadats av onlineutbildning.
Innehållsförteckning
Online utbildnings inverkan på mental och fysisk hälsa
1. Brist på intresse
Människor är sociala djur, och även de mest introverta människor behöver interagera med andra människor då och då. Barnen vill inte gå till klassen längre.
De flesta stänger av kameran och fortsätter med sina liv. Att ha mycket tröghet har gjort att folk inte vill studera eller göra något annat.
Stressen av skolarbete och uppgifter efter skolan har tagit hårt på mental hälsa och humör, vilket gör dem mindre friska.
2. Ångest och stress
När eleverna tittade på något annat på skärmen medan de lärde sig online sjönk deras koncentrationsnivåer. Eftersom de flesta elever hade svårt att hänga med i lektionerna gjorde detta det svårt för dem
Det har orsakat mycket spänning och stress eftersom människor har varit under stor press att hålla fokus och nå sina mål. Folk märkte inte att saker som uppgifter och uppdrag föll mellan stolarna.
De flesta av barnen såg ut att halka efter och ge efter för pressen. Det var farligt för barnen eftersom deras sinnen hade blivit rörda.
3. Utmattning från zoomning
Zoom trötthet är en känsla av trötthet som kommer efter att ha deltagit i en Zoom klass eller videokonferens. Med mer och mer tid framför en skärm får sinnet mycket information, vilket gör det svårt för hjärnan att bearbeta allt.
Överengagemang från föräldrarnas sida har ökat den oro och stress som redan fanns där. Barn och deras onlinelektioner får mycket uppmärksamhet från föräldrar eftersom de inte kan gå utanför sina hem.
Fysiska hälsoeffekter av onlineklasser
1. Problem med att se
Skärmtid som är för lång kan orsaka svår huvudvärk eftersom det belastar ögonen mer. Även lärare fick ta itu med samma sak.
2. Det finns ingen moral i klassrummet
Människor kommer inte att kunna lita på klassrummet längre. Som ett resultat av hållning, regelbundenhet, brist på regelbundenhet och uppmärksamhet finns det hälsorisker. Viktuppgång har också orsakats av att man sitter hela tiden.
Folk på skolan har inte ägnat sig åt mycket fysisk aktivitet, vilket har gjort barnen arga och rastlösa. Även detta hade en effekt på hur människor äter, vilket ledde till fysiska hälsoproblem.
3. Ergonomi som inte fungerar som den ska
Teknik och design som tar hänsyn till hur människor tänker och hur deras kroppar fungerar kallas "mänskliga faktorer" eller "ergonomi."
Många ryggsmärtor och fibromyalgirelaterade sjukdomar har orsakats av dålig ergonomi på grund av onlineinlärning, vilket inte är bra.
4. Inte tillräckligt med fysisk aktivitet
Fetma orsakas av bristande fysisk aktivitet hos unga. Människor som hetsäter och tittar mycket har gjort det ännu värre.
Brist på motion orsakar bland annat muskelspasmer, stelhet och brist på kalcium.
5. Brist på D-vitamin
Förvånad, onlineutbildning har lett till brist på vitamin D. Det har skett en hel del skador orsakade av brist på solljus, dålig kost och för lite motion.
6. Brist på kalcium
Om du inte tränar och inte äter mycket kalcium får du små skador. Detta leder till större skador.
Snabblänkar:
