この記事では、「あらゆるタイプの生徒のための7つの勉強法」について私の知識を共有しました。
適切な学習方法を選択することは重要なステップですが、一部の生徒はそれについて考えていません。 状況に応じて適切な学習方法を選択すれば、生徒は自分の可能性を最大限に発揮できます。 間違った勉強法をすると、生徒の進歩が止まってしまう可能性があります。
多くの学生はこれを読んでいません。 あなたもその一人なら、読み続けてください! 83.6 ～ 84% の生徒が勉強方法として再読を行っていますが、これはあまり効果がありません。
それが必ずしも最良の勉強方法であるとは限りませんが、他の方法もあります。 世界的に有名な学習科学者によって研究され開発されたメソッド。 全く知らない学生も少なくありません。 だからこそ、それらを上手に活用する方法を知っていれば、他の人よりも有利になれるのです。
すべての学生が知っておくべきXNUMXつの最良の勉強法:
目次
アクティブリコール
アクティブリコールは、検索練習または練習テストとしても知られ、学習方法の XNUMX つです。 学んだことを（単に読んだり再読したりするのではなく）積極的に思い出すために、何度も自分自身をテストします。
「テスト」という言葉は多くの人にとって悪い言葉です。 結局のところ、テストや試験は学業成績を測定するために使用されることが多いため、非常にストレスがかかるものです。
一方、アクティブ・リコールを使用する人は、テストについて別の方法で考える方法を学びます。 私たちはテストのために勉強するだけでなく、自分自身をテストする必要もあります。
この学習方法では自己テストを使用して、フラッシュカード、作成した質問、模擬試験を通じて、脳が情報をより迅速に記憶、保持、検索できるようにします。
研究: 試験前に模擬テストを 2005 回だけ受けた生徒は、テストが 2012 回しか受けなかったにもかかわらず、翌日の成績が良くなりました。 2017年とXNUMX年のさらにXNUMXつの研究とXNUMX年のメタ分析によると、アクティブリコールと自己テストを使用した人は、使用しなかった人よりも成績が良かった。
試験が近づいている場合は、アクティブ リコールが最適な勉強方法です。 勉強せずに試験に合格するには、アクティブ・リコールを使用して何十回も自分自身をテストする必要があります。 間隔をあけて繰り返し、長期間にわたって多くの模擬テストを行うと、どんなテストでも良い成績を収めることができます。
また、アクティブ・リコールは効果的ではありますが、リストの中で最も疲れる勉強方法の XNUMX つであることも覚えておいてください。 高いレベルの精神集中、深い注意力、精神的な強さが必要です。
アクティブ・リコールは難しい思考法であるため、これを使って学習教材をすぐに読み終えることを期待しないでください。
私が生徒たちに気に入っているツールは、ポモドーロ メソッドです。 次にそれについて説明し、それがどのように機能するかを説明します。
ポモドーロスタディー法
ポモドーロ研究法 は、タイマーを使用して勉強を 25 分 (または 45 分) に分割する時間管理方法です。
最後に、その後は各勉強セッションの後に短い休憩を取り、主題から完全に離れます。 15 回目は 30 ～ XNUMX 分の長い休憩を取ります。
ソフトウェアをインストールしたりタイマーを購入したりせずに、ポモドーロ メソッドがどのように機能するのかを確認するには、YouTube にアクセスする必要があると思います。 YouTube には、TheStrive Studies、Ali Abdaal、MDprospect などのチャンネルからの「一緒に勉強」ビデオがたくさんあります。 これらのビデオは、それらを使って勉強する方法を示しています。
そのため、タスクを継続するためには、TomatoTimer や RescueTime などの専用のポモドーロ ソフトウェアを使用するとよいでしょう。
ポモドーロ メソッドは、その日のすべてのタスクとアクティビティを書き留めることを促すシンプルで簡単な戦略です。 各タスクにどれくらいの時間を費やしたかを簡単に測定でき、短時間の集中作業とその後の休憩が得られます。
ポモドーロ メソッドに関する科学的研究はほとんど行われていませんが、その効果については多くの憶測があります。 ポモドーロ勉強法のもう一つの問題点は、長時間集中力を必要とする仕事には向いていないということです。
とにかく、私はポモドーロメソッドを毎日使用しており、それは私の仕事にとって重要かつ不可欠な部分になっています。
間隔を空けた繰り返し
間隔をあけた反復は、インターリーブ練習または間隔をあけた検索とも呼ばれ、勉強セッションの間隔を空ける学習アプローチです。 これは基本的な概念ですが、ほとんどの生徒にとってゲームチェンジャーです。
実際のシナリオを使用して、間隔を空けた繰り返しがどのように機能するかを示しましょう。 36 日後にテストを受け、最初の学習セッションが今日から始まります。 この場合、適切な間隔は次のようになります。
- セッション1：1日目
- セッション2：7日目
- セッション3：16日目
- セッション4：35日目
- 試験日：36日目
一言で言えば、詰め込みや徹夜とは正反対です。 この戦略では、短い時間にすべてを詰め込むのではなく、資料が記憶されるまで適切な間隔で情報を確認して思い出すことで、学習の間隔を空けることをお勧めします。
このアプローチは、XNUMX 世紀に人気が高まりましたが、それには正当な理由があります。 間隔を空けた繰り返しは、人間の記憶に関する既存の理解をすべてまとめ、それを使用してより効率的な研究アルゴリズムを設計することができます。
別の一般的なアルゴリズムである SuperMemo に基づく Anki は、間隔反復アルゴリズムの最も一般的な例の XNUMX つです。
Anki ベースのフラッシュカード デッキは、医学生にとって最良の学習戦略です。 オンライン コミュニティ全体が、医学部の Anki を中心に生まれました。 r/medicalschoolanki では、その一端を垣間見ることができます。
ファインマンテクニック
リチャード·ファインマン ファインマン・テクニックを考案しました。 これは柔軟で使いやすい、効果的な学習方法です。 どのような教科でも学ぶには、XNUMX 年生の子供に教えるのが最善です。
以前、私は間隔をあけた繰り返しに非常に優れたアルゴリズムについて話しました。 これはこれらのアルゴリズムほど最先端ではありませんが、発明されてから XNUMX 世紀近く経った今でも役に立ちます。
ファインマンメソッドは、新しいことを学ぶのに最適な方法です。 この方法を使用する人は、最も難しいトピックさえも単純な塊に分割するため、快適ゾーンの外に出なければなりません。 平均的なXNUMX年生はそれを食べることができますが、それもあまり良くありません。
これは最初は簡単な仕事のように思えるかもしれません。 子供に何かを説明するのは難しいですか？ これを実生活で行うには、すべてをシンプルにして、年齢に応じた方法で説明するのが難しい場合があります。
ライトナーシステム
フラッシュカードを使用すると、より多くのことを思い出すことができます。 ライトナーシステム, これは簡単な勉強方法です。 彼は 1972 年にこのアイデアを思いつきました。Anki など、その後に登場した新しいフラッシュカード ベースのメソッドの多くは、このメソッドのアイデアに基づいています。
フラッシュカードを作成するという方法を使用すると、新しいことを学ぶのに役立ちます。 カードには両面に質問と答えが書かれています。 その後、箱に入れて保管します。
最後に、フラッシュカードをすべて作成したら、すべてが入る大きさの箱を 1 つ用意します。 「ボックス 2」、「ボックス 3」、「ボックス XNUMX」。
そうであれば、フラッシュカードを使って新しいことを学び始める準備は完了です。 ボックス 1 から始めます。 ボックス 1 からカードを取り出し、答えを覚えているかどうかを確認してください。
ボックス 2 に答えがあります。 方法がわかっている場合は、そこにあることを確認してください。 答えはいいえだ。 最初のボックスに入れておいてください。 次に、ボックス 1 のすべてのカードを一度見るまで続けます。 それが完了したら、異なる時間にカードの各ボックスを調べ始めます。
カードをどのように組み合わせるかも重要です。 ボックス 1 は、最も難しいフラッシュカードが含まれているため、最も注目を集めています。 各ボックスにはレビュー時間が設定されています。 ボックス 3 にはすでに遊び方を知っているカードのみが含まれているため、頻繁に見る必要はありません。
ライトナー システムと呼ばれるシステムについて聞いたことがない場合は、聞き覚えがないかもしれません。 世界で最も有名な学習プラットフォームのいくつかで、何百万人もの学生を教えるために使用されています。
翻訳に基づいたフラッシュカードを簡単に作成できるため、新しい言語を学習するのに最適です。
使い方が簡単であるにもかかわらず、セットアップに時間がかかることと、Anki などの他のフラッシュカード学習方法の方が速いため、私はもうあまり使っていません。
Leitner システムに関しては、デジタル カードよりも物理的なフラッシュ カードを好む場合は、検討してみるとよいでしょう。 昔はそれが素晴らしい勉強方法でした。
PQ4R調査方法
彼らが思いついたのは、 PQ4R 彼らは二人の科学者でした。 それは学ぶための方法です。 何かを学ぶときにどのようなステップを踏みますか?
「PQ4R」とは次のステップを意味します。読解力を向上させるのに役立つ方法はたくさんあります。 文字を読むのが苦手な人は必見です！
ただし、PQ4R は読むのが苦手な生徒だけに適しているわけではありません。 読書を学びたい人にも最適です。 XNUMX つのステップ: 読んでいる内容をよりよく理解したい場合は、同じことができます。
PQ4R メソッドは、試験のために大量のテキストを読む必要がある場合に役立ちます。 こうすることで、すべてのテキストをよりよく理解し、記憶できるようになります。
読解力を向上させると、情報をまとめたり、文章を読んだりすることがより上手になります。 たとえそうであっても、この戦略に学習時間の多くを費やしすぎないようにしてください。
読書は良い勉強方法ではありません。可能な場合は他の方法を使用することをお勧めします。
私はこの勉強法をあまり使いませんが、それでも良い勉強法だと思います。 PQ4R: 分厚い本から最も重要な部分を取り出す必要があるとき、私は本をより速く読み、記憶力と保持力を向上させるために使用します。
PQ4Rは勉強するのに良い方法ですが、最良の方法ではありません。
SQ3R調査方法
勉強したい場合は、 SQ3R調査方法、1946年にフランシス・ロビンソンによって作られ、そのように呼ばれています。 まず、使ってみました。 長い間、人々はそれを使用してきました。 ほぼすべての主題に使用できます。
このアプリを使用すると、さまざまなことができます。 それはアンケートと呼ばれます。 通常よりも早く、より良いものを勉強したい場合は、これがその方法です。 また、通常よりも計画的に使用できるため、より早く学習できます。
SQ3R と PQ4R は、製造当時は新品であったにもかかわらず、両方に欠陥があります。 読解力を向上させたい場合は、主にそのために使用されます。 しかし今では、読書が良い勉強法であるとは考えられていません。
もう一つは、新しいPQ4R勉強法にあるような「振り返り」の部分がないことです。 これは、このメソッドでは機能しないもう XNUMX つの点です。
もう XNUMX つ注意すべき点は、この方法の XNUMX つのステップのうち XNUMX つは、読書や復習などの「受動的」なものであるということです。 現代の学習理論では、情報を記憶するには受動的に読むよりも能動的に検索する方が良いとされているため、この方法はあまりうまく機能しません。
間隔をあけて繰り返すなど、より強力な方法を使用する時間がない場合は、この方法を使用してください。
時間が限られており、主な情報源は本であるため、SQ3R は最適な学習方法です。 この方法は、ソース資料の要点を要約するのに適した方法です。
結論: あらゆるタイプの学生向けの 7 つの勉強法
21世紀には良い勉強方法がたくさんあります。 どちらがあなたにとって最適かは、学習方法、何を勉強するか、どれくらいの時間を学習するかによって異なります。
ポモドーロ法と間隔をあけて繰り返すことは、可能であれば良い勉強方法です。 このページでは、他の方法も紹介しています。
いざというときは柔軟に、広い心を持つようにしてください。 あなたはもっと良くなるでしょう。 その結果、学んだことを最大限に活用できるようになります。
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