この記事では「オンライン教育が心身の健康に与える影響」についてシェアさせていただきました。 自宅で授業を受けてからXNUMX年半が経ち、生徒と教師の両方に多くの心身の健康上の問題が生じた。 オンライン教育は私たちの学習方法を変えました。
と呼ばれるウイルス Covid-19 誰も予想できなかった方法で世界中に混乱と破壊を引き起こしました。 全世界が何らかの形で停止しました。 私たちが気づいたように、人生は変わりました。 このため、変化が新しい常態になりました。
オンライン学習 学校でも人気が高まっています。 学生たちは最初、車で学校に通う必要がなく、自宅で仕事ができるというアイデアに魅力を感じました。
しかし、この平穏はそれほど長くは続きませんでした。 これまでにも、オンライン教育によって人々の心身の健康が害されました。
目次
オンライン教育が精神的および身体的健康に与える影響
1.興味の欠如
人間は社会的な動物であり、最も内向的な人であっても、時々他の人々と交流する必要があります。 子供たちはもう授業に行きたくありません。
彼らのほとんどはカメラをオフにして、自分の生活を続けます。 だるさがひどいと、人々は勉強したり、他のことをしたくなくなります。
放課後の学業や課題のストレスが精神的健康や気分に悪影響を及ぼし、健康状態を悪化させています。
2. 不安とストレス
生徒がオンライン学習中に画面上の別のものを見ていると、集中力レベルが低下しました。 ほとんどの生徒は授業についていくのが難しいと感じていたので、これは彼らにとって困難でした
人々は集中力を維持して目標を達成しなければならないという多大なプレッシャーにさらされているため、多大な緊張とストレスを引き起こしています。 人々は、タスクや割り当てのようなものが隙間から抜け落ちていることに気づきませんでした。
ほとんどの子供たちはプレッシャーに負けて遅れを取っているように見えました。 子どもたちの心は混乱していたので、それは危険でした。
3.ズームによる消耗
Zoom 疲労感とは、何かに参加した後に起こる疲労感です。 Zoom 授業やビデオ会議。 画面の前で過ごす時間が増えるにつれ、脳は大量の情報を取得するようになり、脳がすべてを処理することが難しくなります。
親の過剰な関与により、もともとあった不安やストレスがさらに大きくなりました。 家の外に出ることができないため、子供たちとそのオンラインレッスンは保護者から大きな注目を集めています。
オンライン授業による身体的健康への影響
1. 視覚の問題
画面の使用時間が長すぎると、目にかかる負担が大きくなり、重度の頭痛を引き起こす可能性があります。 教師たちも同じことに対処しなければなりませんでした。
2. 教室に道徳はない
人々はもう教室を信頼できなくなるでしょう。 姿勢、規則性、規則性の欠如、注意力の結果として、健康上のリスクが生じます。 体重増加は、ずっと座っていることによっても引き起こされます。
学校の人たちはあまり運動をしていないため、子供たちはイライラして落ち着きがなくなりました。 これも人々の食事に影響を及ぼし、身体的な健康問題につながりました。
3. 正しく機能しない人間工学
人間の体の仕組みだけでなく考え方も考慮したエンジニアリングやデザインは「ヒューマンファクター」または「エルゴノミクス」と呼ばれます。
腰痛や線維筋痛症に関連する病気の多くは、オンライン学習による人間工学の不備が原因で発生していますが、これは良くありません。
4. 運動不足
肥満は、若者の身体活動不足によって引き起こされます。 暴食したり、たくさん見たりする人は状況をさらに悪化させます。
運動不足は、特に筋肉のけいれん、こわばり、カルシウム不足などを引き起こします。
5. ビタミンDの欠乏
驚いたことに、オンライン教育によりビタミン D が不足しています。日光不足、不適切な食生活、十分な運動不足によって多くの被害が生じています。
6.カルシウムの不足
運動をせず、カルシウムをたくさん食べないと、小さな怪我をするでしょう。 これは大きな怪我につながります。
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