Šiame straipsnyje pasidalinau „Interneto švietimo įtaka psichinei ir fizinei sveikatai“. Pusantrų metų pamokų lankymas namuose sukėlė daug psichinės ir fizinės sveikatos problemų tiek mokiniams, tiek mokytojams. Internetinis švietimas pakeitė mūsų mokymosi būdą.
Virusas vadinamas „Covid-19“ sukėlė chaosą ir sunaikinimą visame pasaulyje tokiais būdais, kurių niekas negalėjo numatyti. Visas pasaulis tam tikru būdu sustojo. Kaip žinojome, gyvenimas pasikeitė. Dėl šios priežasties pokyčiai tapo nauja norma:
Mokymasis internete tampa vis populiaresnis mokyklose. Mokinius patraukė mintis, kad nereikėtų važinėti į savo mokyklas ir iš pradžių galėtų dirbti iš namų.
Tačiau ši ramybė truko neilgai. Anksčiau žmonių psichinė ir fizinė sveikata buvo pakenkta mokymuisi internetu.
Turinys
Internetinio švietimo įtaka psichinei ir fizinei sveikatai
1. Susidomėjimo stoka
Žmonės yra socialūs gyvūnai, todėl net ir labiausiai intravertiški žmonės retkarčiais turi bendrauti su kitais žmonėmis. Vaikai nebenori eiti į pamokas.
Dauguma jų išjungia fotoaparatą ir tęsia savo gyvenimą. Dėl didelio vangumo žmonės nenorėjo nei mokytis, nei nieko kito daryti.
Stresas dėl mokyklos darbų ir užduočių po pamokų paveikė psichinę sveikatą ir nuotaiką, todėl jos tapo mažiau sveikos.
2. Nerimas ir stresas
Kai mokiniai žiūrėjo į ką nors kitą ekrane, kol mokėsi internete, jų koncentracijos lygis sumažėjo. Kadangi daugumai mokinių buvo sunku sekti pamokas, jiems buvo sunku
Tai sukėlė daug įtampos ir streso, nes žmonės patyrė didelį spaudimą išlikti susikaupę ir siekti savo tikslų. Žmonės nepastebėjo, kad tokie dalykai kaip užduotys ir užduotys nukrito.
Dauguma vaikų atrodė kaip atsilikę ir pasiduodantys spaudimui. Tai buvo pavojinga vaikams, nes jų protas buvo sujauktas.
3. Nuovargis nuo priartinimo
Padidinti nuovargis – tai nuovargio jausmas, atsirandantis po dalyvavimo a Padidinti klasėje ar vaizdo konferencijoje. Vis daugiau laiko praleidžiant prie ekrano, protas gauna daug informacijos, todėl smegenims sunku visa tai apdoroti.
Per didelis tėvų įsitraukimas padidino jau buvusį nerimą ir stresą. Vaikai ir jų internetinės pamokos sulaukia daug tėvų dėmesio, nes jie negali išeiti už savo namų.
Internetinių užsiėmimų poveikis fizinei sveikatai
1. Matymo problemos
Per ilgas ekrano laikas gali sukelti stiprų galvos skausmą, nes jis labiau apkrauna akis. Mokytojai irgi turėjo susidurti su tuo pačiu dalyku.
2. Klasėje nėra moralės
Žmonės nebegalės pasitikėti klase. Dėl laikysenos, reguliarumo, reguliarumo ir dėmesio stokos kyla pavojus sveikatai. Svorio padidėjimą lėmė ir nuolatinis sėdėjimas.
Mokyklos žmonės neužsiima daug fizinio aktyvumo, todėl vaikai buvo pikti ir neramūs. Tai taip pat turėjo įtakos žmonių valgymui, o tai sukėlė fizinės sveikatos problemų.
3. Ergonomika, kuri neveikia tinkamai
Inžinerija ir projektavimas, kuriame atsižvelgiama į žmonių mąstymą ir jų kūno funkcionavimą, vadinami „žmogiškaisiais veiksniais“ arba „ergonomika“.
Daug nugaros skausmų ir su fibromialgija susijusių ligų atsirado dėl prastos ergonomikos dėl mokymosi internetu, o tai nėra gerai.
4. Nepakankamas fizinis aktyvumas
Nutukimą sukelia jaunų žmonių fizinio aktyvumo trūkumas. Žmonės, kurie valgo ir žiūri daug, dar labiau pablogino situaciją.
Mankštos trūkumas, be kita ko, sukelia raumenų spazmus, sustingimą ir kalcio trūkumą.
5. Vitamino D trūkumas
Nustebino, kad internetinis švietimas lėmė vitamino D trūkumą. Daug žalos padarė saulės šviesos trūkumas, netinkama mityba ir nepakankamas judėjimas.
6. Kalcio trūkumas
Jei nesportuosite ir nevalgysite daug kalcio, gausite nedidelių traumų. Tai veda prie didesnių sužalojimų.
Nuorodos:
